경락은 한의학에서 말하는 용어인데, 경락은 눈으로 볼 수 없고 만질 수 없는 것이기 때문에 잘 이해하지 못하는 분들이 많습니다. 일반적으로 경락을 통해 질병이 어떻게 조절될 수 있는지는 놀랍습니다. 그렇다면 일반적으로 경락의 기능은 무엇입니까? 경락 건강 유지의 원칙은 무엇입니까?
1. 경락의 역할
1. 폐 경락: 피부가 건조해지는 것을 방지
견갑골의 오목한 부분에서 직선이 그려집니다. 팔 안쪽을 따라 엄지 손가락 안쪽 끝에서 끝나며 인체의 폐 경락입니다. "폐는 털을 관장한다." 폐경을 자주 두드릴 때에는 매일 최소 1500ml의 물을 섭취해야 폐경을 통해 물이 진피까지 흘러 피부가 더 이상 마르지 않게 됩니다. 건조!
2 , 트리플 버너 자오선: 면역력 향상
트리플 버너 자오선은 눈가에서 까마귀 발이 자라는 비단 대나무 구멍에서 시작하여 눈과 눈 사이에서 끝납니다. 약지. Sanjiao Meridian은 인체 건강 기능의 총사령관입니다. 여러 기관을 원활하게 조화롭게 협력하게 할 수 있으며 일부 한의학 전문가도 이를 림프계와 동일시하여 그 역할이 매우 특별함을 보여줍니다. 트리플버너 경락을 자주 두드리면 신체의 면역력이 향상되어 반복되는 질병을 예방할 수 있습니다! 트리플버너 경락의 운행시간은 21시부터 23시까지 물을 최대한 적게 마시는 것을 권장합니다. 트리플 버너 경락은 물의 이동도 담당합니다. 체내에 수분이 너무 많이 쌓이면 다음날 아침 눈꺼풀이 부어오르게 됩니다!
3. 가장 정확한 자가진단법
심경선은 겨드랑이에서 시작하여 새끼손가락 끝부분에서 팔뚝 안쪽까지 지나갑니다. 한의학에서는 심경선이 인체의 가장 정확한 건강 지표를 밝힐 수 있으며 건강을 위해 꼭 시도해야 할 자가 평가 방법이라고 믿습니다.
구체적인 방법은 매우 간단하다. 먼저 손을 앞으로 쭉 뻗은 뒤 15초 후 45° 각도로 낮추고 10초 후 팔을 수직으로 들어올린다.
혈액이 빠르게 흐르고 튀어나온 정맥이 사라진다면 지표는 정상이며, 튀어나온 정맥이 천천히 사라진다면, 과로하여 건강에 대해 걱정할 필요가 없다는 의미입니다. 긴급하게 감압이 필요한 경우에는 숙면을 취하는 것이 좋습니다.
4. 위 경락: 얼굴을 하얗고 붉게 만들어주세요.
경락은 쇄골 아래에서 시작하여 가슴을 따라 흐르고 복부를 통과하여 다리 앞쪽에서 끝나고 네 번째 발가락 사이에서 끝납니다. 얼굴의 혈액 공급은 주로 위경선에 따라 달라집니다. 얼굴의 윤기와 피부의 탄력은 위경선으로의 혈액 공급과 관련이 있습니다.
얼굴에 갑자기 주름이 생긴다면 기(氣)와 위경맥(胃脈血)의 혈(血)이 부족해서일 가능성이 크다. 배 경락을 두드리기 가장 좋은 시간은 오전 7시부터 오전 9시입니다. 계속 두드리면 얼굴이 하얗고 붉어지고, 늦게까지 자도 초췌해 보이지는 않을 거예요!
5. 방광 경락: 기억력을 좋게 합니다
방광 경락은 정수리 백회점에서 시작하여 등, 엉덩이까지 뻗어 발뒤꿈치까지 이어집니다. 한의학에서는 일반적으로 방광 경락의 진정한 효과는 허리에서 시작된다고 생각하므로 하체만 두드려주면 됩니다.
방광 경락을 자주 두드리면 뇌에 혈액 공급의 질이 향상되고 뇌 신경 세포의 활동이 자극되어 기억력이 향상됩니다. 15시부터 17시까지는 러닝타임입니다! 이때 방광 경락을 두드리면 "점심 부족"을 효과적으로 줄일 수 있어 활력이 넘칩니다!
6. 심낭 경락: 살이 찌는 것을 방지하세요
천지점에서 시작하세요. 유두 바깥쪽 1인치, 가운데 손가락 끝 부분을 경락 건강 관리에서 심낭 경락이라고 합니다. 심낭 경락은 심장 주변에서 시작됩니다.
한의학에서 심낭은 심장 바깥에 있는 얇은 막으로, 외부의 악이 침입했을 때 심장 앞을 막아 일종의 보호 역할을 한다.
심낭 경락을 자주 두드리면 심장 기능이 향상되고 호흡과 혈류가 더욱 강력해질 뿐만 아니라 일정한 지방 감소 효과도 있습니다.
19:00~21:00은 심낭경선의 런닝타임으로 저녁 식사 후 심낭경선을 두드려주면 혈액에 쌓인 콜레스테롤이 몸 밖으로 원활하게 배출되고, 신진대사가 활발해집니다. 음식을 많이 먹으면 체내 지방이 빨리 쌓일 수 있어요!
2. 경락이란?
의 원래 의미 "경락"은 길을 의미하는 "세로줄"입니다. 간단히 말해서 본체 내부에 존재하며 위쪽과 아래쪽을 통과하여 내부와 외부와 소통하는 주요 경로입니다. 루오(luo)는 "네트워크"를 의미합니다. 간단히 말하면, 신체 표면에 존재하는 주요 도로에서 분기되어 신체 전체에 십자형으로 퍼지는 보조 경로입니다. "마이도(Maidu)"는 "경락은 내부이며, 가지와 가로 부분은 담보이고 다른 경락은 손자입니다. "이것은 맥박이 크기와 깊이의 차이에 따라 "자오선", "측부 정맥" 및 "손자 정맥"이라고 불린다는 것을 의미합니다.
경락에는 주로 12경선, 12경선, 8경경, 15경맥, 12힘줄, 12경선이 포함됩니다. 그 중 경락으로 말하면 12경이 주요 경락이고 담보로 보면 15경이 주요 경락이다. 그들은 몸 전체에 걸쳐 수직과 수평으로 교차하여 인체의 내부와 외부, 장기, 팔다리를 유기적 전체로 연결합니다.