여러 가지 원인으로 인해 발생한 목의 통증에는 적절한 차를 마시면 통증이 완화될 수 있습니다. 목이 아플 때는 흡연, 음주, 튀긴 음식, 바비큐, 매운 음식 등을 피하여 염증 부위를 자극하지 않도록 하고, 2~3시간마다 물 300ml 정도를 마셔 목 점막을 촉촉하게 유지하면 개선에 도움이 됩니다. 인후 불편감
인후통은 인후(목)의 통증, 거칠음, 따끔거림으로 나타날 수 있으며, 이는 대개 경미한 감염이나 국소 자극으로 인해 발생합니다. 인후통은 치료하지 않으면 대부분 하루나 이틀 내에 사라지는 가벼운 상태입니다.
목이 아플 때 금기
달고 기름진 음식을 피하세요. 달고 기름진 음식은 비장과 위의 정상적인 움직임을 방해하고 가래와 습함을 일으키며 기침과 가래를 악화시킵니다. 따라서 감기 환자는 달콤한 디저트나 케이크, 찹쌀떡 등을 먹으면 안 된다. 맵고 뜨거운 음식 피하기: 고추, 겨자 등 매운 음식은 불이 가래를 생성하는 데 도움이 되어 가래가 짙어지고 기침하기 어렵게 되어 두통과 코막힘을 악화시킵니다.
구이 및 튀김 음식 피하기: 토스트 튀김, 돼지갈비 튀김, 바비큐 등 구이 및 튀김 음식은 맛있고 향은 있지만 소화하기 쉽지 않고 회복을 지연시키며 도움이 되지 않습니다. 질병의 조기 회복을 위해. 자극성이 강한 조미료 피하기: 카레가루, 후추, 생고추가루는 모두 자극성이 높고 호흡기 점막에 해로워 건조함과 경련을 일으키고 코막힘, 질식, 기침을 유발하고 환자의 증상을 악화시킵니다. 따라서 감기 환자는 섭취하지 말아야 한다. 5. 바다 생선, 감, 담배, 술 등을 피하십시오.