^_^ 위장에 좋은 음식 1. 기장 : 위를 따뜻하게 하고 신경을 안정시킨다 2. 호박 : 호박은 성질이 따뜻하고 맛이 달다. 해독: 호박에는 비타민과 펙틴이 함유되어 있어 흡착성이 뛰어나며 박테리아 독소와 납, 수은, 중금속의 방사성 원소와 같은 신체의 기타 유해 물질을 결합하고 제거하여 해독 효과를 발휘합니다. 위점막을 보호하고 소화를 돕는다: 호박에 함유된 펙틴은 거친 음식 자극으로부터 위장점막을 보호하고 궤양의 치유를 촉진하며 위질환 환자에게 적합하다. 호박에 함유된 성분은 담즙분비를 촉진하고 위장운동을 강화시켜준다. 음식 소화를 돕습니다. 발암 물질 제거: 호박은 발암 물질인 니트로사민의 돌연변이 효과를 제거하고 항암 효과가 있으며 간 및 신장 기능 회복에 도움을 주고 간 및 신장 세포의 재생 능력을 향상시킬 수 있습니다. 3. 시금치, 당근, 양파, 마늘 요거트는 위장에 영양을 공급한다: 아침에 요거트를 마시면 소화가 잘 되고 위산을 중화시키는 효과도 있다. 우유는 또한 위에 영양을 공급할 수 있습니다. 위궤양이 있는 사람은 우유를 마시면 증상을 완화할 수 있습니다. 일반 물은 위에 영양을 공급합니다. 일반 물에는 영양분이 없지만 밤이 지나면 인체는 약간의 물을 소비하며 신체의 수분을 보충하고 균형을 맞추는 데 사용할 수 있습니다. 죽은 위장에 영양을 공급합니다: 죽은 소화하기 쉽고, 특히 팔보죽에는 땅콩, 아몬드, 설탕 등이 들어 있습니다. 칼로리가 더 높고 풍부하며 위장에 좋습니다. 신선한 땅콩에는 단백질과 지방이 풍부해 위장을 효과적으로 보호할 수 있습니다.