기미는 많은 분들이 고민하시는 피부 문제입니다. 기미는 다양한 요인으로 인해 발생하는 경우도 있고, 유전적인 요인으로 발생하는 경우도 있고, 나쁜 생활습관으로 인해 발생하는 경우도 있으며, 기미가 생긴 후에는 제때에 제거해 주어야 합니다. 피부를 건강하고 자연스러운 상태로 되돌리려면 식단 조절을 통해 주근깨를 제거할 수 있습니다. 그렇다면 효과적으로 주근깨를 제거하는 방법은 무엇일까요? 주근깨를 제거하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 살펴보자!
1. 나한과 닭고기 수프
냄비에 암탉 한 마리와 나한과 2개를 넣고 물 2500ml를 넣은 후 소금, 파, 생강 등을 조금 넣습니다. 양념을 넣고 센 불로 가열하고 끓으면 약한 불로 1시간 정도 끓인 후 MSG 알갱이 몇 개를 추가합니다. 몽과는 폐를 맑게 하고 비장에 수분을 공급하며, 암탉 수프는 음에 영양을 공급하고 신장에 영양을 공급하며 여성이 신체를 조절하는 데 매우 적합합니다.
2. 오이생강죽
쌀을 씻어 생강을 가루로 내어 냄비에 넣고 물 1000ml를 넣고 센 불에 끓인다 약한 불로. 오이는 껍질을 벗겨 반으로 자르고 심을 제거한 뒤 가늘게 채썰어주세요. 죽을 익힌 후 채 썬 오이를 넣고 계속 끓인 후 소금을 조금 넣어 맛있게 드세요.
오이생강죽을 하루 두 번씩 마시면 보습과 주근깨 제거 효과가 있다. 오이에는 비타민이 다양하고 함량도 풍부하기 때문에 많이 먹으면 피부가 하얗게 되고 기미의 색이 옅어지는 데 도움이 됩니다.
3. 대추, 율무씨, 연씨죽
율무씨 120g을 씻어 3시간 동안 담가둔 후 연꽃씨 50g에서 씨를 제거합니다. 씻어서 붉은 대추야자 6개에서 씨를 제거하세요. 냄비에 물 1000ml를 넣고 먼저 율무를 넣고 끓인 후 연꽃씨와 대추를 넣고 약한 불로 천천히 끓이면 설탕을 넣고 잘 섞어줍니다.
이 죽에는 제습, 해독, 주근깨 제거, 여드름 자국 제거, 미백, 보습 효과가 있습니다.
4. 기타 주근깨 제거 방법
1. 달걀 + 식초 주근깨 제거 방법
신선한 달걀을 씻어서 파운드에 담가두세요 며칠 후 달걀 껍질이 부드러워질 때까지 기다렸다가 꺼내서 깨뜨린 후 흰자를 얼룩덜룩한 부위에 바르고 15분 동안 씻어낸 후 매일 붙이세요.
2. 오이와 꿀계란 흰자
오이는 수분 공급에 매우 좋고 순하고 보습 효과가 뛰어나며, 꿀계란 흰자는 미백 효과가 좋습니다. 오이를 썰어 꿀과 달걀 흰자를 섞은 혼합물에 넣어 에센스를 흡수시킨 후 얼굴에 바르고 10~15분 정도 후에 떼어내고 씻어내시면 됩니다.
3. 주근깨 제거에 레몬석당즙
주근깨 제거에 레몬석당즙 : 레몬즙을 섞은 후, 흑설탕을 넣고 적당량 마신다. 레몬즙에는 비타민C가 풍부하며, 레몬즙 100g당 최대 50mg의 비타민C가 함유되어 있습니다. 또한 칼슘, 인, 철분 및 비타민 B도 함유되어 있습니다. 레몬즙을 정기적으로 마시면 피부를 미백하고 부드럽게 하며, 피부 혈관의 노화를 예방하고, 안면 색소 침착을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 동맥 경화를 예방하는 효과도 있습니다.
4. 진주가루와 허니 마스크
진주가루와 허니 마스크는 나노스케일이라는 미세한 입자의 진주가루를 큰 봉지에 사서 꿀과 섞어서 발라줬어요 얼굴에 바르면 너무 끈적해서 불편하고 가끔 새어나와서 매번 누웠어요. 한 달간 치료를 받고 나니 얼굴이 하얗게 변하고 잡티가 훨씬 옅어지는 느낌이 듭니다.
5. 비타민C를 더 보충해주세요
비타민C는 비타민E를 깨서 얼굴에 바르는 약이에요. .
6. 주근깨는 한의학으로 제거할 수 있습니다
기미의 출현은 대부분 내분비와 관련이 있는 반면, 한의학은 내부에서 시작하여 대사 기능을 조절하고 균형을 유지합니다. 체내의 호르몬 수치, 신체의 면역력 향상 반점 형성을 방지하기 위해 신체를 내부에서 외부로 조절하는 능력. 그러나 한의학의 효과는 상대적으로 느리고 지속성이 필요합니다.