이모님 오시면 바나나 드실 수 있어요.
여성의 월경 중 출혈은 체내 미량원소 부족으로 이어지는데, 바나나에는 보충이 가능한 미량원소가 매우 풍부하다. 또한 바나나에는 비타민B6도 풍부해 감정을 안정시키고 마음을 차분하게 해준다. '행복한 과일'이라 불리며 월경 중 여성의 짜증과 불안감을 효과적으로 해소할 수 있다.
몸이 허약하고 차가우신 분들은 가급적 먹지 않도록 주의하시고, 다른 건강한 여성분들은 하루에 1스틱 이하로 적당히 드시면 될 것 같습니다.
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b9129052a1e1cdfdfc0392452219"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink"gt;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b91290 52 a1e1cdfdfc0392452219? x -bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto"esrc="/n/2015/1012/c85914-27685844.html"target="_blank"title="인민일보 - 여성이 생리 중에 바나나를 먹어도 되나요?" gt; People Net - 여성이 월경 중에 바나나를 먹어도 되나요?
/shipin.people.com.cn/n/2014/0721/c85914-25309850-2.html"target= "_blank"title ="인민일보 - "아줌마"가 바나나를 더 먹으러 왔어요, 월경 다이어트에 7가지 금기와 5가지 금기 2"gt; 인민일보 - "아줌마"가 바나나를 더 먹으러 왔어요, 7가지 금기와 5가지 금기 사항 월경 다이어트 2