너는 먹지 마라. 잘 먹지 않으면 부작용이 있다
나도 지금 다이어트를 하고 있지만 약을 먹는 것은 아니다.
겨울에는 살이 잘 쪄서 물을 많이 마시고 사과를 많이 먹고 밤에는 개복운동을 한다. 주로 밤에 너무 많이 먹지 않는
최대한 빨리 살을 빼려면 운동을 하고 육류와 단 음식, 튀김 음식
를 적게 먹는다