1, 노화 방지:
구기자는 구기자다당, 베타 카로틴, 비타민 e, 셀레늄, 플라보노이드 등 항산화 물질이 풍부하다 구기자는 자유기 과산화에 대항하여 자유기 과산화 손상을 줄여 노화를 늦추고 수명을 연장하는 데 도움이 된다.
2, 간 신장 보양:
구기자의 성미 감평, 한약은 간 신장, 익명목, 양혈을 보양하고 면역력을 강화할 수 있다고 보고 있다. 현대인에게 구기자의 가장 실용적인 효능은 피로에 저항하고 혈압을 낮추는 것이다.
3, 미용:
구기자를 물에 담그고 마시는 효능과 미용이 있다. 여성들은 일상생활에서 구기자차나 구기자를 적당히 마실 수 있다. 구기자를 마시면 피부가 산소분을 흡수하는 능력을 높이고 미백 역할을 할 수 있기 때문이다.
불편한 사람:
구기자는 모든 사람이 복용하기에 적합한 것은 아니다. 따뜻한 몸의 효과가 상당히 강하기 때문에 감기, 몸에 염증, 설사 환자, 고혈압 환자는 먹지 않는 것이 좋다.
음주 주의사항:
녹차와 구기자는 함께 거품을 내서는 안 된다
< P > 화차는 종류가 다양하며, 사람들은 대부분 함께 코디하여 식감을 마시는 것을 좋아하고, 어떤 화차는 함께 코디하기에 적합하지만, 어떤 화차는 적합하지 않다. 구기자는 국화차, 금은화, 뚱뚱한 바다, 얼음설탕과 함께 담그기에 적합하며, 눈으로 과도하는 컴퓨터족에게 특히 적합하다.
참고 자료: 바이두 백과-구기자차