1. 마사지 제거법
열 번 순환하다.
마사지는 머리를 들어 올리는 패턴 제거
검지와 중지의 손가락 끝을 이마 가운데를 누르고 결을 따라 천천히 양쪽으로 마사지한 다음 관자놀이를 2 분 동안 가볍게 누르고 이마 중간에서 양쪽으로 손가락을 가볍게 두드린다. 이후 부드럽게 손목으로 이마를 치고 눈썹 사이부터 위쪽으로 확산한다.
1 단계: 먼저 우리 두 손은' 기도형' 을 합성한 다음 합장 뒤의 엄지손가락 머리를 이마 중간에 가깝게 하고 한 쪽 엄지손가락은 움직이지 않고 다른 쪽 엄지손가락은 약간 위아래로 움직이며 두 손은 이마 중간의 근육을 마사지한다 마사지를 할 때 너무 힘을 주지 않도록 주의하세요. 그런 다음 동시에 손을 피부에 미끄러지거나 덜 미끄러지지 말고, 운동 피하의 근육이며, 피부를 잡아당기지 않도록 한다.
2 단계: 이마 정중앙에 약간의 마사지를 한 후 두 손바닥을 앞뒤로 문지르고 마찰하는 두 손바닥을 움직여 이마 중부에서 눈썹의 윗부분을 통해 관자놀이로 옮긴 다음 반대쪽으로 가로로 1 ~ 2 분 동안' 기도형' 손을 이마에서 3 ~ 4 회 왕복한다
3 단계: 이마 양쪽에서 각각 손바닥을 누르고 손가락을 위로 올리고 한 손으로 한쪽 피부를 꽉 누르고 다른 한 손은 원주운동으로 근육을 마사지한다. 마찬가지로 손을 미끄러지게 하지 마세요. 마사지는 이마에서 관자놀이 방향으로 천천히 움직인 다음 손을 바꿔 같은 마사지를 해야 한다. 한 번에 1 ~ 2 분, 각각 2 ~ 3 회 한다. 양손 네 손가락을 이마 가운데에 눌러 아치형으로 5 초 동안 눌러주세요.
4 단계: 마지막 손가락 사이를 천천히 넓히고 1cm 간격으로 이마를 5 초 동안 누릅니다. 두 손가락이 관자놀이로 옮겨질 때까지 손가락 사이를 넓히고 5 초 더 눌러주세요. 마지막으로 아치형 손가락을 눈썹 위에 가로로 올려놓고 5 초 동안 누릅니다. 그런 다음 위와 같은 간격으로 위쪽을 향하는 머리쪽으로 이동하고, 변동마다 5 초 동안 누르면 완성됩니다.
특별 팁: 마사지 시 항노화 제품과 함께 사용하면 효과가 더 좋습니다. 적당량의 백초와 꿀을 골고루 섞은 뒤 영양팩을 만들어 이마에 바르고 1 박에 한 번씩 할 수도 있다.
2. 외용 제거법
글리세린+박하로 머리 리프트 제거
방법: 약 7cm 폭의 탄력 붕대, 1/4 티스푼의 설사염 (황산마그네슘)
열찜질+누전 제거
방법: 질병, 탈수, 영양 부족 등으로 인한 경우 증상 치료가 가능합니다. 밖에서 일하는 사람은 모자를 써야 한다. 뜨거운 수건으로 이마에 2~5 분 정도 자주 바르실 수도 있습니다. 매일 저녁 세안 후 오른손 네 손가락으로 합쳐 이마 앞에서 마사지하고 왼쪽에서 오른쪽으로 손가락으로 살짝 눌러줍니다.
석염은 머리 리프트 제거
방법: 먼저 약 7cm 너비의 탄력 붕대를 만들어 준비한다. 석염 한 숟가락을 뜨거운 물 한 숟가락에 넣고 소금이 완전히 물에 녹을 때까지 기다린 다음 글리세린 두 숟가락과 민트 용액 한 숟가락을 넣어 충분히 휘저어 이마에 바르고 붕대로 적당한 위치에 착용하면 하루 1 시간 동안 오래 버티면 머리 리프트 무늬를 효과적으로 제거할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)