요로결석은 비교적 흔한 결석 질환입니다. 일반적으로 요로결석은 일부 나쁜 생활 습관으로 인해 주로 발생합니다. 돌. 그렇다면 요로결석은 일반적으로 어떤 습관과 기타 원인에 의해 발생하는 걸까요?
1. 환경적 요인
기후가 더운 지역에 거주하거나 고온 환경에서 자주 일하는 사람들은 땀을 많이 흘리고 소변을 덜 보게 되어 결석 형성 물질이 발생하게 됩니다. 소변의 단백질의 과포화도가 증가하므로 요로 결석으로 고통받는 사람들이 늘어납니다.
칼슘 결석의 형성은 토양과 물에 있는 마그네슘, 스트론튬, 구리 및 기타 억제제의 함량이 낮은 것과도 관련이 있을 수 있습니다.
2. 식생활 요인
성인의 신장결석과 요로결석은 영양상태가 좋을수록, 특히 동물성 단백질과 정제된 설탕 섭취량이 많을수록 발생합니다. 요로 결석이 적은 인구 집단에서 요로 칼슘 결석의 유병률이 높습니다.
어린이 방광결석은 영양실조, 특히 우유, 계란, 동물성 지방 부족과 관련이 있습니다. 물을 적게 마시고 소변을 적게 배출하는 사람은 요로결석증에 걸리기 쉽고, 비타민 C와 D를 과도하게 섭취하는 사람은 칼슘 결석에 걸리기 쉽습니다.
대사계 장애
신체 전반에 걸친 대사 장애는 결석 형성 물질을 소변으로 과도하게 배출시켜 그에 상응하는 결석이 형성될 수 있습니다.
예를 들어, 체내 퓨린 대사 장애로 인해 요산 결석이 생성될 수 있으며, 유전자 결핍으로 인해 아미노산 대사가 비정상적인 사람은 칼슘 및 인 대사 장애가 발생하기 쉽습니다. 체내에는 소변에 칼슘이, 인이 너무 많으면 요로에 칼슘 결석이 쉽게 형성될 수 있습니다.
3. 비뇨기과 질환
다양한 원인으로 인해 요로 협착이 발생하면 상부 요로에 침전물이 생기고, 소변에 결석을 만드는 물질이 침착되어 결석이 생기기 쉽습니다. .
또한 각종 요로감염으로 생성되는 유기물은 소변 속 결석과 관련된 물질의 콜로이드 균형을 무너뜨릴 수 있다. 콜로이드 균형이 무너지면 결석이 쉽게 생길 수 있다.
4. 선천적 기형
특정 선천적 요인으로 인해 요로 압박으로 인해 요로 정체를 일으키는 기형 신장 및 요관과 같은 요로 결석이 발생할 수도 있습니다. 결석을 유발하기 쉽습니다.
5. 요로 내 이물질
소변 내 정상적인 결석 형성 물질은 종종 과포화 상태입니다. 등이 결정핵을 형성하여 석재를 형성하는 물질이 그 위에 정착하여 결석을 형성하게 됩니다.
6. 약물인자
설파제는 간에서 아세틸화되어 신장으로 배설되지만, 산성 소변에 대한 용해도가 매우 낮아서 쉽게 침전되어 결석을 형성합니다. 티아지드 이뇨제는 요산 배설을 증가시켜 결석 형성을 유발할 수 있습니다.
7. 장기간의 침대 요양
장기적인 침대 요양은 소변 배수 불량 및 요 정체로 이어질 수 있으며, 이로 인해 결석이 쉽게 형성될 수 있고 뼈의 석회화 현상도 발생할 수 있습니다. 소변 칼슘을 증가시킵니다. 결석 형성을 촉진합니다.
8. 신장결석 다이어트
1. 물을 더 많이 섭취하세요
신장결석 환자는 물 섭취에 주의하고 매일 3,500ml 이상의 물을 마셔야 합니다. 소변량을 늘리는 날, 소변량이 증가하기 때문에 결정이 결석이나 침전물을 형성하지 않습니다.
2. 결석을 유발하는 음식 섭취를 피하세요
신장결석 환자는 신선한 채소와 과일을 더 많이 섭취하고, 돼지고기, 간, 쇠고기, 돼지고기 등심, 오리고기, 거위 고기 등의 섭취를 피해야 합니다. 각종 육수, 그레이비, 정어리 등을 야채로 섭취하지 말고, 알코올이 함유된 음료, 진한 차, 커피 등을 섭취하지 마세요. 우유, 두부, 건새우, 다시마지방 등
3. 설탕 섭취를 제한하세요
설탕이 신체의 중요한 영양소라는 것은 누구나 알고 있습니다. 최근 연구에 따르면 결석과 설탕 섭취 증가 사이에는 밀접한 관계가 있다는 것이 확인되었습니다. , 인스턴트 설탕은 요로결석 형성을 촉진할 수 있으므로 요로결석 환자는 설탕 섭취를 제한해야 합니다.
4. 맵고 자극적인 음식은 피하세요
요리, 생강, 부추, 질경이, 고추 등은 모두 환자의 습함과 열 축적을 악화시킬 수 있는 맵고 뜨거운 음식입니다. , 방광을 낮추고, 체액으로 인해 결석이 생길 수 있으므로 피해야 합니다.
5. 잠자리에 들기 전에 우유를 마시는 것은 바람직하지 않습니다.
신장결석 환자는 잠자리에 들기 전에 우유를 마시면 안 됩니다. 우유에는 칼슘이 많이 포함되어 있으므로 대부분의 신장 결석에는 칼슘염이 포함되어 있습니다. 결석 형성의 가장 위험한 요인은 단기간 동안 소변 내 칼슘 농도가 갑자기 증가하는 것입니다. 우유를 마신 후 2~3시간이 신장을 통한 칼슘 제거의 정점이다. 이 시간에 잠을 자면 소변이 농축되어 더 많은 칼슘이 신장을 통과하므로 결석이 생기기 쉽다.
6. 소금 섭취를 줄이세요
신장결석 환자는 소금과 칼슘이 특정 성분을 함유하고 있기 때문에 절인 생선, 베이컨, 피클 등과 같은 염분 함량이 높은 음식을 적게 섭취해야 합니다. 시너지 효과를 발휘하며 신장 결석을 예방하고 치료하는 약물의 대사 과정을 방해할 수 있습니다.
7. 대구 간유를 과다 복용하지 마세요
대구 간유에는 비타민D가 풍부해 장내 칼슘과 인의 흡수를 촉진합니다. 소변에서 칼슘과 인이 배출되어 필연적으로 침전물이 생기고 결석이 쉽게 형성됩니다.
8. 검은 곰팡이를 더 많이 섭취하세요
검은 곰팡이에는 다양한 미네랄과 미량원소가 풍부하여 다양한 결석에 강한 화학 반응을 일으켜 각질을 제거하고 차별화하며 그리고 체내에서 용해되어 배설됩니다.