치질(흔히 치질이라고 알려져 있음)은 항문에 발생하는 흔한 질환으로 어느 연령층에서나 발생할 수 있으나 연령이 높아질수록 발병률이 점차 높아집니다. 우리나라에서는 치질이 가장 흔한 항문직장 질환이다.
1. 밝고 낙관적이며 열린 마음을 유지하고, 일과 휴식의 균형에 주의하여 피로를 피하십시오. 피로는 조직 탄력과 긴장 감소, 저항 감소로 이어질 수 있습니다. , 항문 혈관 확장 및 충혈로 인해 질병이 발생할 수 있습니다.
2. 대변을 원활하게 유지하기 위해 매일 규칙적으로 배변하십시오.
3. 로키아의 자극으로 인해 항상 피가 나기 때문에 항문을 깨끗하게 유지하고, 제때에 속옷을 갈아입어야 합니다.
4. 배변 후 항문을 깨끗이 닦아 항문 주변의 피부 주름에 작은 배설물 잔여물이 남아 치질을 자극하고 악화시키는 것을 방지하세요. 또한 속옷을 자주 갈아입고 외음부를 건조하게 유지하십시오.
5. 1:5000의 과망간산칼륨 용액을 사용하여 외음부 세척을 하거나 매일 좌욕을 하십시오. 이는 특히 치질 치료에 효과적입니다. 항문 통증을 완화하기 위해 국소 냉찜질이나 온찜질을 하거나 치질 연고를 바르는 것도 가능합니다.
6. 계속해서 거근 운동을 연습하세요. 적절한 운동은 정맥압을 감소시키고 심혈관계와 뇌혈관계의 기능을 강화시키며 변비를 없애고 근력을 강화시켜 치질의 예방과 치료에 매우 효과적입니다.
7. 이러한 방법을 사용해도 2~3개월 후에도 여전히 좋아지면 전문 병원에 가야 하며, 그곳에서 추가적인 치료나 수술이 필요할 수도 있습니다.