질문 1: 폭식증은 어떤 문제인가요? 성능은 어떤가요? 신경성 폭식증이라고도 불리는 신경성 폭식증은 주로 여성에게 영향을 미치는 비교적 흔한 정신 질환입니다. 폭식증은 거식증의 반대입니다. 폭식증이 있는 사람은 배가 고프지 않아도 식욕을 조절할 수 없습니다. 일반적으로 일부 사람들은 스트레스나 좌절에 직면할 때 감정을 조절하기 위해 과식합니다.
실생활에서 생활 스트레스와 내면의 고통을 해소하기 위해 이 방법을 사용하는 사람들이 많이 있습니다. 그러나 과식은 위장관에 손상을 줄 뿐만 아니라 결국 정신적 문제로 발전할 수도 있습니다. 폭식증, 즐겨야 할 음식이 건강을 죽이는 음식이 됩니다.
폭식증 환자는 자신감이 부족한 경우가 많으며 외부 압력으로 인해 자신의 감정을 표현하기 위해 음식에 의존하는 경우가 많습니다. 따라서 폭식증은 정신적 장애입니다. 환자는 육체적으로 먹을 필요가 없지만, 심리적으로 항상 배가 고프고 식욕을 만족시키기 위해 지속적인 식사에만 의존할 수 있습니다. 폭식증 환자들은 음식의 유혹을 이기지 못하고, 과식한 후에는 자신의 행동이 정상적이지 않다는 사실을 깨닫고 두려움을 느끼기 때문에 체중 감량을 위해 의도적인 다이어트, 구토 유도 등의 방법을 사용한다.
폭식증의 위험은 엄청납니다. 너무 많이 먹으면 쉽게 비만으로 이어질 수 있고, 날씬한 몸매를 추구하기 위해 신경성 폭식증 환자는 과다한 양의 하제와 체중 감량제를 복용하게 된다. 그리고 비만으로 인한 괴로움을 완화하기 위해 대부분의 사람들이 술을 많이 마시게 되는데, 이는 결국 탈수증, 신부전 등의 증상으로 이어진다.
폭식증이 있는 사람들은 식사와 자신의 생각에 어려움을 겪는 경우가 많기 때문에 고통을 겪습니다. 그렇다면 이러한 정신 질환을 완화하기 위해 우리는 어떤 조치를 취해야 할까요? 폭식증 환자는 자기 비하적인 상태에 있는 경우가 많기 때문에 개인의 자존감을 향상시키는 것이 중요합니다. 폭식증 환자는 식사를 통증을 해소하는 방법으로 사용하기보다는 삶과 감정의 스트레스를 완화하기 위해 다른 방법을 사용하는 방법을 배워야 합니다.
폭식증을 극복하고 싶다면 이러한 나쁜 생활습관을 버리겠다는 마음가짐을 바꾸고 결심해야 합니다. 식사할 때 다음과 같은 긍정적인 심리적 힌트를 주어야 합니다. 내 몸에는 많은 영양소가 필요하지 않습니다. 충분히 먹었으므로 어느 정도 식욕을 조절할 수 있습니다.
폭식증을 앓고 있는 사람들은 다른 사람들로부터 차별과 조롱을 받는 것을 두려워하기 때문에 숨는 것을 좋아합니다. 실제로 이때 시기적절하게 다른 사람에게 도움을 구하고, 자신을 감독해 줄 믿을 만한 친구를 찾는 것이 도움이 되는데, 이는 폭식증 치료에 도움이 됩니다. 다른 사람들의 관심을 받으면 신경성 폭식증 환자는 식사 시 자제력을 발휘하고 식단 조절이라는 목표를 달성하기가 더 쉬울 것이기 때문입니다.
폭식증 환자에게 있어서 식생활 조절은 강한 의지가 필요한 장기적인 과정인데, 폭식증은 감기나 발열과 같지 않기 때문에 약을 복용하면 빨리 회복되는 것과 관련이 있습니다. 금연과 금연도 와인처럼 꾸준한 노력이 필요합니다. 따라서 치료 과정에서 환자의 의지가 강하지 않으면 중도에 포기하거나 심지어 같은 실수를 반복하기 쉽습니다.
우리가 적극적으로 정신 상태를 조정하고 일상 식단을 합리적으로 조절한다면 폭식증은 점차 치료될 것입니다.
질문 2: 폭식증이 있으면 어떻게 해야 합니까? 다른 네티즌은 다른 사람을 오도해서는 안됩니다! ! !
실제로 폭식증(섭식장애)을 경험한 제 얘기를 들어보세요! ! !
이제 막 체중 감량을 시작했고 한 달밖에 안 됐기 때문에 현재 상태는 심각하지 않습니다.
하지만 폭식증이 발생할 가능성이 있습니다(" 가능합니다." , 전문 심리학자의 진단 없이는 귀하가 어떤 종류의 정신 질환을 앓고 있는지 말씀드리기 어렵습니다. 이는 무책임한 접근 방식이기 때문입니다.
구토 유도를 중단하는 것이 좋습니다( 목을 막지 않고 뱉어낼 수 있는 것(구토의 일종이기도 함), 기타 음식 제거 방법
물론 이는 건강한 신체와 신체를 회복하기 위한 첫 번째 단계일 뿐입니다. 건강한 마음
살을 빼고 싶고 살이 찌는 것을 두려워하는 사람에게는 이것이 어렵지만 그래도 사천은 꼭 해야 한다
인터넷에 검색해 보면 알 것이다. 구토로 인한 일련의 부정적인 결과.
구토 유발을 멈추는 동시에 규칙적인 식습관과 일상생활도 점차 확립해야 합니다.
하루 세 끼를 평범하게 먹습니다(규칙적인 식사를 하고 간식은 줄입니다)
물론 시간이 걸립니다
믿으세요, 규칙적인 식단을 확립한 후, 신체 대사가 정상이면 체중이 늘지 않고 심지어 체중이 감소할 수도 있습니다(개인적인 경험이 있습니다!!! 그리고 이것은 결코 개인적인 결론이 아닙니다). 물론 대부분의 사람들의 체중은 특정 수치에서 일정하게 유지되지 않기 때문에 체중이 1~2파운드 정도 변동하는 것은 정상입니다.
물론 이것은 나중의 일입니다. 현재 체중 감소와 구토로 인해 식사량이 너무 적고, 체중이 많이 감소한 경우, 정상적인 식단으로 돌아가면 실제로 체중이 약간 증가할 것입니다. 이때 체중증가로 인한 불안감을 이겨내야 합니다. (정말 어려운 일이지만 본인만이 스스로 도울 수 있습니다!) 체중감소와 구토로 인한 부정적인 결과, 과식하고 구토를 유발할 때마다 느끼는 죄책감에 대해 생각해 보세요. .그리고 내면의 불안, 이 문제로 인해 평생 육체적, 정신적으로 고통받길 원하시나요?
6년 동안 섭식장애(폭식증은 섭식장애의 일종)로 고통받았지만 그 마음을 깊이 이해합니다
저를 믿으세요, 어떤 기분인지 깊이 이해합니다
하지만 그래도 전문적인 심리상담소에서 치료를 받으시길 권하고 싶습니다
전문 심리학자만이 정상적이고 행복하며 건강한 삶으로의 복귀를 전적으로 도울 수 있기 때문입니다
다이어트 회복은 단지 승리일 뿐이다 bs의 첫걸음
가장 근본적인 문제는 체중과 자신, 삶에 대한 이해의 편차를 해결하는 것이다
You only 지금부터 한 달간 살 빼기 시작하세요, 오래 미루지 마세요. 반성
살 빼느라 6년 동안 고생한 저의 예를 보세요, 지금 멈춰도 늦지 않았습니다!
마지막으로 폭식증(혹은 섭식장애)에 대해 오해를 갖고 계신 분들께 한 말씀드리고 싶습니다. 이 행동을 이해해 주시기 바랍니다. 이건 정신병이 아니야! 인내만으로 해결될 수 있는 중독도 아닙니다! 우울증과 비슷한 심리적 문제일 뿐이에요! 모두가 이해하길 바랍니다! 대중의 가장 큰 이해가 섭식장애 환자들의 빠른 회복을 도울 수 있기 때문입니다! ! ! 사회의 정신건강을 보장하는 것은 모두의 공통된 소망이라고 생각합니다! ! !
도움이 되었기를 바랍니다!
ps: 시간이 되시면 바이두 글러토니에 가셔서 꼭 읽어보세요. 여기 비슷한 경험을 한 자매들이 있으니 읽어보시면 다른 경험을 하실 거라 믿습니다!
질문 3: 폭식증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 과식은 단지 증상일 뿐이며, 해결해야 할 것은 과식 그 자체가 아니라 다른 심리적인 원인입니다.
질문 4: 폭식증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 과식을 없애는 것은 정말 쉽지 않습니다.
질문 5: 저는 반년 동안 폭식증을 앓고 있습니다. 너무 괴로운 것 같아요. 과식은 나쁜 습관이에요. 폭식장애는 빈도와 심리적 영향에 따라 발생할 수 있습니다. 과식은 사람들의 건강에 많은 해를 끼칠 수 있는 나쁜 식습관입니다. 섭식 장애는 일반적으로 전문가의 도움이 필요하지만 자조가 효과적일 수 있지만 인지 행동 치료, 특히 가족 상담, 심리 치료, 재택 치료, 항우울제가 특히 효과적입니다. 건강과 영양에 대한 교육은 도움이 될 수 있지만 궁극적으로 이는 환자 자신의 결정에 달려 있습니다. 행동을 바꾸는 방법, 배부른 때를 인식하도록 신체를 재훈련하는 방법, 정상적인 식습관을 개발하고 음식 중독에서 벗어나는 방법을 배워야 합니다. 가장 중요한 것은 체중이 개인적으로 미치는 영향에 대한 방해적인 생각과 감정을 제거하고 부정적인 신체 이미지에 적응해야 한다는 것입니다.
질문 6: 폭식증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 과식의 이유를 알 수 있다면, 예를 들어 살이 찌고 나면 살이 찌는 게 두려워서 과식하는 것 같아요. , 그래서 감히 아무것도 먹지 못했어요. , 오랜만에 먹을 수있는 것을 보면 멈출 수 없었습니다. 결혼한 후에는 더 이상 살찌는 것이 두렵지 않았고, 무엇이든 감히 먹을 수 있게 되었고, 점차 이전에 먹던 음식을 통제할 수 없게 되었습니다.
괜찮습니다
질문 7: 신경성 폭식증은 점점 더 심각해지고 있습니다. 통증을 완화하려면 어떻게 해야 합니까? 이것은 불안과 우울증이 문제를 일으키는 것입니다. , 다른 사람의 생각에 신경을 쓴다면 심각한 문제가 발생할 것입니다. 정저우 지징 병원 신경과의 정신과 의사는 전문적입니다.
질문 8: 치료 방법 폭식증이 생긴다면? 그 이유는 내 자신의 감정 때문입니다. 보는 순간 멈출 수가 없어요. 결혼한 후에는 더 이상 살찌는 것이 두렵지 않았고, 무엇이든 감히 먹을 수 있게 되었고, 점차 이전에 먹던 음식을 통제할 수 없게 되었습니다. 괜찮습니다
질문 9: 폭식증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 과식을 하면 정말 조절이 안 되고 계속 먹게 됩니다.
질문 10: 폭식증이 있으면 어떻게 해야 하나요? 다른 네티즌은 다른 사람을 오도해서는 안됩니다! ! !
실제로 폭식증(섭식장애)을 경험한 제 얘기를 들어보세요! ! !
이제 막 체중 감량을 시작했고 한 달밖에 안 됐기 때문에 현재 상태는 심각하지 않습니다.
하지만 폭식증이 발생할 가능성이 있습니다(" 가능합니다." , 전문 심리학자의 진단 없이는 귀하가 어떤 종류의 정신 질환을 앓고 있는지 말씀드리기 어렵습니다. 이는 무책임한 접근 방식이기 때문입니다.
구토 유도를 중단하는 것이 좋습니다( 목을 막지 않고 뱉어낼 수 있는 것(구토의 일종이기도 함), 기타 음식 제거 방법
물론 이는 건강한 신체와 신체를 회복하기 위한 첫 번째 단계일 뿐입니다. 건강한 마음
살을 빼고 싶고 살이 찌는 것을 두려워하는 사람에게는 이것이 어렵지만 그래도 사천은 꼭 해야 한다
인터넷에 검색해 보면 알 것이다. 구토로 인한 일련의 부정적인 결과.
구토 유발을 멈추는 동시에 규칙적인 식습관과 일상생활도 점차 확립해야 합니다.
하루 세 끼를 평범하게 먹습니다(규칙적인 식사를 하고 간식은 줄입니다)
물론 시간이 걸립니다
믿으세요, 규칙적인 식단을 확립한 후, 신체 대사가 정상이면 체중이 늘지 않고 심지어 체중이 감소할 수도 있습니다(개인적인 경험이 있습니다!!! 그리고 이것은 결코 개인적인 결론이 아닙니다). 물론 대부분의 사람들의 체중은 단일 숫자로 일정하게 유지되지 않기 때문에 체중이 1~2파운드씩 변동하는 것은 정상입니다.
물론 이것은 나중에 할 일입니다. 현재 체중 감소와 구토로 인해 식사량이 너무 적고 체중이 많이 감소한 경우, 정상적인 식단으로 돌아가면 실제로 체중이 약간 증가할 것입니다. 이때 체중증가로 인한 불안감을 이겨내야 합니다. (정말 어려운 일이지만 본인만이 스스로 도울 수 있습니다!) 체중감소와 구토로 인한 부정적인 결과, 과식하고 구토를 유발할 때마다 느끼는 죄책감에 대해 생각해 보세요. .그리고 내면의 불안, 이 문제로 인해 평생 육체적, 정신적으로 고통받길 원하시나요?
6년 동안 섭식장애(폭식증은 섭식장애의 일종)로 고통받았지만 그 마음을 깊이 이해합니다
저를 믿으세요, 어떤 기분인지 깊이 이해합니다
하지만 그래도 전문적인 심리상담소에서 치료를 받으시길 권하고 싶습니다
전문 심리학자만이 정상적이고 행복하며 건강한 삶으로의 복귀를 전적으로 도울 수 있기 때문입니다
다이어트 회복은 단지 승리일 뿐이다 bs의 첫걸음
가장 근본적인 문제는 체중과 자신, 삶에 대한 이해의 편차를 해결하는 것이다
당신만 지금부터 한 달간 살 빼기 시작하세요, 오래 미루지 마세요. 반성
살 빼느라 6년 동안 고생한 저의 예를 보세요, 지금 멈춰도 늦지 않았습니다!
마지막으로 폭식증(혹은 섭식장애)에 대해 오해를 갖고 계신 분들께 한 말씀드리고 싶습니다. 이 행동을 이해해 주시기 바랍니다. 이건 정신병이 아니야! 인내만으로 해결될 수 있는 중독도 아닙니다! 우울증과 비슷한 심리적 문제일 뿐이에요! 모두가 이해하길 바랍니다! 국민 여러분의 가장 큰 이해가 섭식장애 환자들의 빠른 회복을 도울 수 있기 때문입니다! ! ! 사회의 정신건강을 보장하는 것은 모두의 공통된 소망이라고 생각합니다! ! !
도움이 되었기를 바랍니다!
ps: 시간이 되시면 바이두 글러토니에 가셔서 꼭 읽어보세요. 여기 비슷한 경험을 한 자매들이 있으니 읽어보시면 다른 경험을 하실 거라 믿습니다!