많은 여성들이 허리 통증을 느끼는 경우가 많지만, 허리 통증의 원인은 다양하며, 통증 감각에 따라 병리 현상도 다르며 치료법도 다릅니다. 먼저 여성의 허리가 항상 그렇게 아픈 이유를 살펴보겠습니다. 여성의 요통의 원인은 크게 3가지로 구분됩니다. 01. 생리적인 요통(월경주기)
월경곤란증 증상이 있는 여성의 경우 생리기간 중 허리와 무릎이 아프고 힘이 빠지는 경우가 많습니다. 이모의 방문. 일반적으로 이것은 생리적 고통에는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 이 기간 동안 허리를 임의로 세게 치면 효과가 없을 뿐만 아니라 골반 울혈 증가, 혈류 촉진, 월경량 증가, 월경 기간 연장, 허리 통증이 더욱 심해지게 됩니다. . 그러므로 생리 중에는 허리를 임의로 치지 마십시오. 동시에, 이때 여성의 저항력도 감소하게 됩니다. 부적절한 외부 힘은 자궁내막 박리 후 상처의 회복과 치유에 도움이 되지 않으며, 감염 및 급성 및 만성 부인과 질환을 유발할 가능성이 더 높습니다. 02. 피로로 인해 장시간 하이힐을 신으면 요통이 생긴다
현대 여성의 표준 액세서리는 출근할 때나 파티에 갈 때 하이힐을 신는 것이 익숙하다. 하이힐. 신으면 보기에도 좋지만, 하이힐은 여성의 건강을 해친다. 하이힐도 여성의 허리통증 원인 중 하나다. 하이힐을 오랫동안 신으면 하지의 균형에 영향을 미치고, 몸 전체의 협응력이 저하돼 급성 요추염좌가 발생할 가능성이 높다. 요통으로 인해 생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 골다공증
중년 및 노년 여성, 특히 폐경 후 여성은 척추의 뼈 질량 감소로 인해 체중을 지탱하거나 걸을 때에도 허리 통증을 경험하게 됩니다. 요추 근육 긴장
계속 서 있으면 요추 인대가 쉽게 긴장되어 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
무거운 물건을 오랫동안 들고 다니면 허리에 과도한 부담이 가해져 요추 근육의 긴장과 허리 통증을 유발하게 됩니다. 임신이나 출산 중 피로
임신 중에는 몸의 균형을 유지하기 위해 대부분 허리가 앞으로 밀리게 되어 휴식에 주의를 기울이지 않으면 쉽게 허리통증이 발생할 수 있습니다.
게다가 이 시기 아기의 발달에는 칼슘, 인 등 충분한 영양소가 필요하기 때문에 식사 섭취가 부족할 경우 임산부의 뼈가 부드러워지고 요통을 유발할 가능성도 있다. 출산 중 과도한 출혈, 조산, 과로, 출산 후 추위 등도 요통을 유발할 수 있다. 03. 생리적 질환은 요통, 자궁경부염으로 이어진다
경추염은 비정상적 백반증을 유발할 뿐만 아니라, 월경 중 염증이 골반강으로 확산된 후 허리 통증, 하복부 통증을 유발하게 된다. 배변이나 성교를 하면 평생 동안 악화됩니다. 만성골반염증
골반염증질환으로 인한 요통은 가임기 여성에게 나타나는 요통의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
만성골반염증질환은 여성에게 흔히 나타나는 질환으로 주로 요통 증상과 대퇴부 증가로 인해 발생하기 때문에 여성분들이 요통을 경험할 경우가 많으므로 주의가 필요합니다. 이 질병. 자궁탈출증
자궁탈출증은 복부가 가라앉는 느낌과 허리 통증 외에도 비뇨기계 질환을 유발할 수 있어 여성에게 끝없는 고통을 안겨줄 수 있습니다. 자궁 탈출의 주요 원인 중 하나는 출산 손상입니다. 젊은 산모가 출산 후 오랫동안 모유 수유를 하면 난소 기능이 일시적으로 저하되고, 이로 인해 자궁 지지 구조의 탄력성과 긴장도가 약화되어 자궁 탈출이 발생할 수도 있습니다. 부인과종양
자궁근종, 자궁경부암, 난소낭종 환자들은 종양이 신경을 압박하거나 암세포가 골반 결합조직으로 침윤해 요통을 겪을 수 있다. 이런 통증을 겪는 환자가 요통을 겪는 경우 복부 전체에 광범위한 통증을 동반하는 경우가 많아 약물 치료가 효과가 없는 경우가 많다.
하이힐은 아름답지만 건강을 위해 가능한 한 적게 신는 것이 좋습니다. 일상생활에서는 허리가 차거나 영향을 받지 않도록 보온에 신경써야 합니다. . 허리 통증이 있는 부위에 따뜻한 아기 온찜질을 하면 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 여성의 허리통증에는 원인이 다양하며, 스스로 휴식을 취해도 호전되지 않는 허리통증이 자주 발생하는 경우에는 적극적으로 병원에 내원하여 원인을 파악한 후 적절한 치료를 선택하는 것이 좋습니다. 조치.