일주일 동안 빠르게 마른 얼굴
몇 가지 방법이 일주일 동안 빠르게 마른 얼굴을 가질 수 있다는 것을 알고 있습니까? 작은 얼굴은 많은 여자들이 추구하는 것이다. 왜냐하면 모든 여자들이 호박얼굴을 갖고 싶어하기 때문이다. 그러면 일과 재능이 가질 수 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) , 다음은 내가 모아서 정리한 일주일 동안 빠르고 마른 얼굴을 모으는 작은 방법이다. 빠른 마른 얼굴을 도울 수 있습니다. 일주일 동안 빠르게 마른 얼굴 1
1, 뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질하면 어느 정도 마른 얼굴 효과를 낼 수 있고, 뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질하면 얼굴 근육을 줄이고 얼굴 긴장을 풀고 얼굴 운동을 협조하면 마른 얼굴 효과가 좋다. 보통 5 분마다 수건을 교체하는 것이 가장 좋습니다. 매번 찜질할 때마다 15-20 분.
2, 블랙커피는 다이어트 효과가 좋고 마른 얼굴에도 도움이 된다. 이 방식은 주로 얼굴 부종을 겨냥한 것이다. 얼굴 부기가 가라앉기 어려운 이유 중 하나는 체내의 남은 수분이 제때 지워지지 않고 매일 일어나 뜨거운 물로 목욕을 한 다음 블랙커피 한 잔을 마시는 것이다. 이렇게 하면 체내에 남아 있는 수분이나 유독물질을 몸 밖으로 배출해 나중에 블랙커피의 붓기 기능을 이용해 얼굴 부종을 없앨 수 있다.
3, 얼굴의 혈을 마사지하는 것도 좋은 마른 얼굴 효과를 낼 수 있다. 복부가 안와 주위를 누르고 위치당 5 초 동안 눌러 3 회 반복한다. 기혈, 경락 등 엇갈린 복잡한 관계로 얼굴, 몸에 많은 혈점이 형성되어 기혈이 원활한지 아닌지를 반영하고, 이런 혈점을 자주 누르는 것을 자극해 내장기능을 개선하고 부기를 없앨 수 있다. 일주일 동안 빠르게 마른 얼굴 2
어떻게 빨리 얼굴을 가늘게 할 수 있는 방법
1, 발음 연습
둘, 손으로 턱뼈
양손으로 주먹을 쥐고 손등의 네 손가락으로 턱뼈의' 부위를 눌러준다. 양손은 턱 중간에서 턱뼈를 따라 귀 뿌리까지 천천히 양쪽으로 눌러줍니다. 매 순환마다 3 ~ 5 분 동안 눌러주세요. 이 동작은 얼굴과 목의 혈액순환을 소통시켜 얼굴 대사와 마른 얼굴을 높이는 효과가 있다. 또한 이 마사지 동작은 얼굴 부종을 없애고 얼굴 해독을 할 수 있다. 얼굴 지방을 쉽게 소모할 수 있을 뿐만 아니라 얼굴 미세순환을 촉진시켜 마른 얼굴, 미근, 얼굴 노화 완화 효과를 얻을 수 있다.
셋, 턱이 천장 쪽으로 뻗는다
상체를 똑바로 펴고 천천히 뒤로 젖힌 다음 턱이 근육의 한계에 도달할 때까지 천장 쪽으로 뻗는다. 5 초 동안 유지한 후 돌아와서 한 번에 10 회 정도 스트레칭합니다. 이 스트레칭 운동은 고개를 들어야 하므로 운동하는 동안 안전에 주의하여 현기증을 예방해야 합니다. 목을 늘이는 운동은 얼굴의 혈액순환을 촉진시켜 얼굴과 목의 대사를 개선하는 데 큰 도움이 된다. 이 동작은 가볍게 얼굴을 가늘게 할 수 없고, 아니면 이중 턱을 없애는 효과적인 방법이다.