공지
2022년 12월 22일부터 샹산현 제1인민병원의 핵산 검사는 더 이상 대중에게 공개되지 않습니다.
서로 알려주세요.
확대: 감염 예방을 위해 여전히 개인 보호 장비를 착용해야 합니까?
개인 보호 조치를 취하면 감염 가능성을 효과적으로 줄일 수 있습니다.
마스크 정기적 착용: 공공장소에 갈 때나 대중교통을 이용할 때 마스크를 정기적으로 착용해야 하며, 마스크가 더러워지거나 변질된 경우 각 마스크의 누적 착용 시간이 8시간을 초과하지 않아야 합니다. 젖었거나 손상되었으면 적시에 교체해야 합니다. 지역 간 대중교통이나 병원, 기타 환경에서 사용하는 마스크는 재사용되지 않습니다.
손 자주 씻기: 외출 후 집에 돌아올 때, 노인, 어린이, 환자 돌보기, 입, 눈, 코 만지기, 기침이나 재채기 전, 요리나 식사 전, 쓰레기 청소 후, 급행물 만지기 배달, 엘리베이터 버튼, 문손잡이 등 공공시설 이용 후에는 제때에 손을 씻거나 손 소독을 해야 합니다.
자주 환기: 하루에 2~3회, 매회 20~30분씩 환기를 위해 집에 사람이 많거나 방문객이 많을 때는 환기를 위해 창문을 열어 두는 것이 좋습니다. 집에서 자가격리 중인 사람은 위치, 방의 문은 닫고 환기를 위해 별도의 창문을 열어야 합니다.
집합 줄이기: 공기 순환이 잘 안 되는 사람이 많이 모이는 장소에는 가지 않도록 하고, 불필요한 모임 활동을 줄이며, 안전한 사회적 거리를 유지하도록 노력하세요.
적극적으로 예방접종을 하세요: 코로나19 예방접종은 언제나 가장 효과적인 예방 조치 중 하나입니다. 예방접종에 대한 금기사항이 없고 예방접종 요건을 충족하는 노인들은 가능한 한 빨리 예방접종을 받는 것이 좋습니다. 전 접종 과정을 이수한 사람은 가능한 한 빨리 추가 접종을 완료해야 합니다.
환경 위생 유지: 일상적인 가정 환경은 위생적이고 깨끗해야 하며, 필요한 경우 예방 소독을 실시해야 하며, 식기 및 주방 기구는 물을 내리기 전에 끓이는 소독 방법을 선호합니다. ; 이불과 옷은 반드시 세탁하고 말리세요.
합리적인 식습관과 적절한 운동: 충분한 에너지 공급을 확보하면서 고단백 식품을 적절하게 섭취하고 식사 매칭에 주의하며 균형 잡힌 영양을 유지하세요. 운동을 강화하고, 규칙적인 업무와 휴식을 취하고, 충분한 수면을 취하며 면역력을 강화하세요.
무작정 약을 사재기하지 마세요: 일상생활에 필요한 일부 약은 집에서 비축해 둘 수 있지만 급하게 사거나 비축할 필요는 없습니다. 어린이가 있는 가족은 어린이에게 적합한 해열제를 준비할 수 있습니다. 필요에 따라 항원 검출 시약을 적절하게 보관하십시오.
정신 건강 유지: 소문을 퍼뜨리거나 믿지 말고 공식 정부 채널을 통해 정보를 얻으세요. 전염병을 이성적으로 치료하고, 지나치게 긴장하지 말고 적극적으로 정신을 조정하며, 필요하다면 전문기관의 도움을 구하세요.