먼저 웨이스트닥터를 허리에 감아 고정한 후 수동 에어펌프를 꽂고 손으로 가볍게 눌러주면서 천천히 팽창시키는 과정에서 웨이스트닥터가 서서히 늘어나게 됩니다. 요추를 정상 곡률로 교정하면 돌출된 척추가 천천히 원래 위치로 돌아가도록 하여 척추가 신경과 동맥에 가해지는 압박을 제거합니다.