뱃살 빼는 에센셜 오일의 성분은 큐민, 자몽, 주니퍼베리, 몰약, 포도씨 등이 있습니다. 이들 성분의 효과로 고질적인 복부 지방을 용해시키고, 붓기와 부종을 감소시키며, 탄력을 강화시켜 줍니다. 허리와 복부 라인을 조이세요. 하지만 효과를 얻으려면 슬리밍 벨리 에센셜 오일을 올바르게 사용해야 합니다. 다음은 여러분을 위해 정리한 슬리밍 벨리 에센셜 오일입니다.
뱃살 빼는 에센셜 오일 사용법
첫 번째 단계: 세안 후 따뜻한 수건으로 온찜질을 한 후 에센셜 오일 5~8방울을 손바닥에 떨어뜨립니다. , 양손으로 비벼 따뜻하게 합니다.
2단계: 양손을 사용하여 에센셜 오일을 배에 고르게 펴 바르고 큰 원을 그리며 7개의 원을 만듭니다.
3단계: 배를 작은 원으로 마사지하고 각 위치에서 원을 5번 그립니다.
4단계: 엉덩이에 손을 얹고 엄지손가락을 사용하여 원을 그리며 허리를 약 3분 동안 마사지합니다.
p>
5단계: 엉덩이에 손을 얹고 엄지와 손바닥의 힘으로 복부 양쪽을 누른다
6단계: 모든 마사지가 끝난 후 긁는 판을 꺼내 긁어낸다 효과를 높이려면
7단계: 긁는 판을 살짝 기울여 붙이세요. 허리를 잡는 쪽이 위쪽, 손을 잡는 쪽이 아래쪽이 되도록 위에서 아래로 긁어냅니다.
속도는 조금 더 빨라질 수 있습니다.
8단계: 마지막으로 에센셜 오일의 개별 성분이 증발하는 것을 방지하기 위해 비닐 랩을 씌워 일반적으로 10분 정도 놓아두어도 괜찮습니다.
체중 감량을 위한 에센셜 오일의 5가지 핵심 포인트는 무시할 수 없습니다
1. 사용법에 주의하세요
에센셜 오일을 사용하고 싶다면 아주 좋은 체중 감량 효과를 얻으려면 일주일에 한 번 이상해야합니다. 신체 부위에 2-3 번 바르고 에센셜 오일이 피부 각질층에 흡수 될 때까지 해당 부위를 마사지하십시오. 피부가 뜨거워질 때까지 마사지하는 것이 가장 좋으며, 체중 감량을 원한다면 매일 목욕 후 에센셜 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
2. 에센셜 오일 사용감에 주의하세요
에센셜 오일은 일반적으로 사용 후 몇 분 이내에 매우 좋은 효과가 나타나며, 효과는 최대 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 대부분의 에센셜 오일은 국소적으로 지방이 연소되어 발생하는 국소적인 가열 느낌이 있습니다. 이는 에센셜 오일에 고추와 카페인이 더 많이 포함되어 있기 때문입니다. 피부 타이트닝 효과가 매우 우수하나, 사용 중 또는 사용 후 국소적인 알레르기가 발생하는 경우 즉시 사용을 중지해야 합니다. 에센셜 오일은 사용 후 48시간 이내에 효과가 나타나 지방 세포가 지방을 배출하고 혈액 순환을 통해 몸에서 제거되도록 합니다.
3. 에센셜 오일의 사용은 운동과 병행해야 합니다
에센셜 오일은 지방 세포의 지방 배출을 촉진하여 지방이 몸 밖으로 빠르게 배출될 수 있지만, 에센셜 오일 마사지를 통해 배설되지 않는 지방도 있습니다. 물론, 이 부분의 지방은 적절한 운동을 통해 몸 밖으로 배설되어야 합니다. 물론 가장 좋은 운동 방법은 유산소 운동입니다.
4. 에센셜 오일 사용 시 올바른 마사지가 동반되어야 합니다
에센셜 오일 사용 시 적당한 마사지가 동반되어야 에센셜 오일의 효과를 얻을 수 있습니다. 극대화 일부 에센셜 오일은 마사지를 하지 않으면 효과가 절반밖에 발휘되지 않으므로 올바른 마사지를 병행해야 기분 좋은 신경전달물질을 생성할 수 있습니다. 아주 좋은 체중 감량 효과.
5. 한 종류의 에센셜 오일을 꾸준히 섭취하면 효과가 더 좋습니다
에센셜 오일을 사용할 때는 한 종류의 에센셜 오일을 고수해야 이 부위의 지방 세포가 에센셜 오일을 흡수하고 저장해야만 더 나은 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 슬리밍 에센셜 오일은 만능이 아니라는 점을 기억해야 합니다. 해당 다이어트 조정 및 운동을 통해 더 확실한 체중 감량 효과를 확인하세요.
슬리밍을 위한 에센셜 오일의 5가지 핵심 포인트는 무시할 수 없습니다. 에센셜 오일을 사용할 때 위의 5가지 측면에 주의해야 에센셜 오일이 더 나은 슬리밍 효과를 얻을 수 있습니다.