통통한 가슴은 여성에게 아름다움과 자신감을 선사합니다. 통통하고 탄탄한 가슴을 원하지 않는 여성이 있을까요? 안타깝게도 선천적 질환으로 인해 가슴이 작은 여성들이 많습니다. 그렇다면 건강하고 효과적으로 가슴을 확대하는 방법은 무엇일까요? 아래 편집기에서는 여러 가지 방법을 소개합니다.
가슴을 건강하고 효과적으로 확대하는 방법은?
1. 바르게 앉고, 서고, 일어서세요
걸을 때 - 등을 곧게 펴고 복부를 끌어당기고 팔을 들어 상체에 집중하세요.
앉을 때 가슴을 들고, 고개를 들고, 허리를 곧게 편다.
휴식 시에는 옆으로 자거나 등을 대고 자는 것이 좋습니다. 가슴을 압박하지 않도록 엎드려 자는 것은 바람직하지 않습니다.
2. 속옷은 좋은 몸매를 만든다
좋은 브래지어를 선택하면 가슴의 혈액순환을 원활하게 하여 가슴의 혈류가 막히는 것을 방지할 수 있을 뿐만 아니라 가슴 발달과 저항 능력 강화. 하지만 브래지어를 구입할 때는 브래지어의 크기에 주의하세요. 둘째, 브래지어를 만드는 데 사용되는 소재는 너무 단단하지 않아야 하며, 부드럽고 지지력이 있으며 통기성이 좋은 얇은 면 소재를 선택하는 것이 가장 좋습니다. . 마지막으로, 가슴과 가슴, 등 근육이 이완될 수 있도록 매일 밤 잠자리에 들 때 브래지어를 벗어야 합니다.
3. 목욕, 수압 마사지 및 유방 확대
목욕을 할 때는 샤워 헤드를 사용하여 물을 너무 세게 헹구지 마십시오. 위에서 아래로, 왼쪽에서 오른쪽으로 순서대로 잠시 마사지하면 효과가 나타납니다.
저녁 목욕 후 몸이 살짝 따뜻해졌을 때 가슴에 가슴 확대 크림을 바르고, 가슴을 마사지해 가슴을 키워주세요.
어떤 과일을 먹으면 가슴이 커지나요?
1. 파파야 가슴성형
파파야는 미백, 가슴성형 등 미용효과가 있습니다. 생으로 먹을 수도 있고 요리해서 먹을 수도 있습니다. 하지만 파파야 가슴 확대를 위해 이곳에 온다면 생 파파야를 이용해 수프를 끓이거나 파파야에 꿀을 넣어 찌는 것도 좋은 선택입니다.
2. 오렌지 유방 확대
오렌지는 비타민 C가 풍부하여 유방 변형을 효과적으로 방지하고 유방을 탄탄하게 하며 유방 처짐이나 팽창을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 가슴을 빨리 키우고 싶다면 오렌지 와인을 먹는 것이 가장 좋다. 술과 쌀도 가슴 확대에 좋습니다. 이 둘을 함께 먹으면 가슴 확대 효과가 두 배가 됩니다. 오렌지 부분의 껍질을 벗겨내고 과육만 남겨둡니다. 물을 끓여 막걸리를 넣고 오렌지과육을 넣고 저어줍니다.
3. 키위 가슴 확대
키위 과일에는 비타민, 펙틴, 과일산 등이 풍부하여 피부에 영양을 공급하고 기미를 예방하며 피부를 매끈하게 만들어줍니다. 또한 키위 과일은 콜레스테롤을 낮추고 소화를 돕는 효과도 있습니다.
이제 여성들은 건강하고 효과적으로 가슴을 확대하는 방법을 알게 됐다. 가슴 확대를 할 때 여성은 자신의 안전과 건강에 유의해야 한다. 가슴확대는 전제로, 가슴이 정말 통통해도 의미가 없다는 사실을 여성분들은 꼭 기억하셔야 합니다.