고열 체질인 사람은 화를 잘 내고 변비가 생기기 쉽기 때문에 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다. 체리에는 구연산과 유기산이 풍부해 위액 분비를 촉진해 과도한 위산 분비를 유발할 수 있으므로, 만성 위염, 위궤양이 있는 사람은 칼륨이 풍부해 섭취하지 말아야 한다.
요독증이나 신장 질환이 있는 경우에는 섭취하지 않도록 하세요. 보통 사람들은 체리를 적절하게 섭취하는데, 이는 건강에 좋고 체내 철분을 보충하며 빈혈을 예방할 수 있습니다.
추가 정보:
참고:
맛있는 체리에는 철분이 더 많이 함유되어 있을 뿐만 아니라, 기준치를 초과하면 청산배당체가 일부 포함되어 있습니다. 철분 중독이나 청산가리 중독. 체리를 많이 먹은 후 속이 불편하다면 사탕수수 주스를 마시면 해독에 도움이 됩니다.
그리고 체리는 베리류 과일이라 상하기 쉬우므로 섭취 시 주의가 필요합니다. 체리를 선택할 때는 과일 베이스가 있고 색깔이 밝고 껍질이 통통한 것을 선택해야 합니다. 한꺼번에 다 먹을 수 없다면 영하 1°C에서 냉장 보관하는 것이 가장 좋습니다.
인민일보 - 체리는 영양가치가 풍부해 누가 먹으면 안 될까?