1. 자포니카 쌀과 쌀의 차이점
자포니카 쌀과 쌀은 둘 다 벼이지만 쌀은 눈에 띄는 차이는 없습니다. 다양한 품종이 있는데 자포니카 쌀은 자포니카 쌀 외에도 인디카 쌀, 찹쌀 등 많은 종류의 쌀이 있습니다. 즉, 모든 자포니카 쌀은 쌀의 일종이지만 쌀은 비자포니카 쌀은 아니지만 영양가와 먹는 방법이 매우 유사합니다.
2. 자포니카 쌀과 쌀 섭취에 대한 금기
(1) 자포니카 쌀과 쌀은 팥과 함께 먹으면 습해소에 도움이 되지 않으며, 인체에 열과 유독가스를 발생시켜 팥을 만들게 되어 식품의 영양가가 저하되고, 입과 혀의 염증 증상이 나타날 확률이 높아집니다.
(2) 자포니카쌀과 쌀은 말고기, 고사리, 꿀 등의 재료와 함께 섭취하면 위장관에 부담을 가중시켜 복부팽만, 복통, 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 함께 섭취하면 안 됩니다. 구토 및 기타 부작용 증상은 인체 건강에 해롭습니다.
(3) 쌀과 자포니카 쌀은 모두 고도로 가공된 쌀 성분이므로 장기 섭취는 원칙적으로 금지됩니다. 그렇지 않으면 현미를 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 쌀과 자포니카 쌀.
(4) 자포니카 쌀과 쌀 역시 죽으로 섭취할 경우 혈당이 급격하게 상승할 수 있으므로 일상생활에서 혈당이 높고 당뇨병이 있는 사람은 쌀이나 자포니카 쌀로 죽을 조리하는 것을 금한다.
(5) 쌀과 자포니카 쌀을 먹을 때 과도한 세척은 금지됩니다. 너무 많이 씻을 경우 쌀과 자포니카 쌀의 영양분이 손실되므로 정상적인 상황에서는 자포니카 쌀과 현미 만 섭취하십시오. . 두 번만 헹구세요.