1. 남성 생식기 건강에 대한 지식
대부분의 남성에게 생식능력은 '보물 중의 보물'이라고 할 수 있습니다. 전문가들은 테스토스테론이 성기능을 유지하는 중추라고 생각하지만, 중년이 되면 테스토스테론 분비가 점차 줄어들게 됩니다.
일부 전문가들은 35세 이후 남성의 테스토스테론 분비량이 매년 1~2%씩 감소한다고 말한다. 미국에서는 400만 명의 남성이 테스토스테론 수치가 낮지만 치료를 받는 사람은 약 20만 명에 불과합니다.
테스토스테론 수치가 낮아지면 피로, 우울증, 골다공증, 근육 퇴화, 음경 쇠퇴, 생식기 발기 장애 등의 증상이 나타납니다.
대부분의 남성들은 여전히 성적인 문제에 관해 이야기하는 것을 쑥스러워하고, 의사를 만날 용기도 당연히 부족합니다. 현재 남성의 성기능을 향상시키는 일률적인 치료법은 없습니다. 혈액 검사를 포함한 종합적인 검사를 통해서만 의사가 대증 치료를 제공할 수 있습니다.
흡연, 스트레스, 알코올 또는 약물과 같은 요인이 제거되면 테스토스테론이 낮은 대부분의 노인 남성은 테스토스테론을 증가시키는 경향이 있습니다. 의사가 결정하는 치료법은 주사, 패치 또는 캡슐이 될 수 있습니다.
지난 10년간 남성의 조루 현상이 증가했다. 전문가들은 많은 음식에 과도한 에스트로겐이 포함되어 있어 정자 수 감소와 생식력, 성, 성적 충동에 문제를 일으킬 수 있다고 지적합니다. 그러나 약 10~15%의 남성은 성기능이 저하되어 심리적인 문제로 고개를 들 수 없습니다.
고려인삼은 테스토스테론 수치가 낮은 남성의 테스토스테론을 증가시켜 불임 치료에 효과가 있는 것으로 생각됩니다. 다른 유익한 허브로는 생강, 마늘, 강황, 호박씨 등이 있습니다. 신선한 과일과 채소에 들어 있는 비타민, 미네랄, 항산화제는 건강한 혈관을 유지하고 정상적인 발기를 유지하는 데 필요한 충분한 혈액을 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C, E, 셀레늄, 니코틴산, 아연 및 주요 지방산도 간과 신장의 생성에 기여하여 부신의 정상적인 작동을 유지합니다.
2. 청소년기 여성 생식건강에 대한 지식은 무엇입니까?
청소년기 여성 생식건강에 대한 지식 1. *** 건강관리에 주목하세요.
(1) 개인 위생에 유의하세요. 내분비적 이유로 인해 청소년기 소녀들은 월경 주기 전후에 질 부종 및 통증, 질 가려움증 및 통증을 경험할 수 있습니다.
이때 소녀들은 질이 찢어지거나 감염되지 않도록 질을 짜거나 따서는 안됩니다. 질, 유륜, 음경을 자주 닦아주세요.
유륜에는 기름 같은 물질을 분비하는 분비샘이 많아 피부를 보호할 수 있지만, 먼지로 인해 오염되어 붉어지거나 붓는 등의 원인이 될 수 있으므로 가슴을 청결하게 유지하고, 위생. (2) 여자아이들은 코르셋을 입어서는 안 된다.
사춘기 발달 단계의 소녀들은 코르셋이 소녀들의 발달과 건강에 많은 해로운 영향을 미치기 때문에 꼭 끼는 속옷을 입어서는 안 됩니다. 첫째, 가슴 바인딩 중에 심장, 폐 및 큰 혈관이 압축되어 신체 내부 장기의 정상적인 발달에 영향을 미칩니다.
둘째, 흉부 바인딩은 호흡 기능에 영향을 미칩니다. 정상적인 상황에서는 흉부 호흡과 복식 호흡의 두 가지 호흡 움직임이 조화를 이루어 인체의 정상적인 가스 교환을 보장합니다. 그러나 흉부 바인딩은 흉부 호흡에 영향을 미치므로 흉부가 완전히 확장되지 않고 폐 조직이 완전히 늘어날 수 없습니다. 흡입되는 공기의 양이 감소하여 신체 전체의 산소 공급에 영향을 미칩니다.
셋째, 흉부 코르셋은 질을 압박해 혈액순환이 잘 되지 않아 음경 아래쪽에 혈액 정체가 생기고, 질에 통증과 부기, 불편함이 생기고, 심지어 음경이 함입되기도 한다. , *** 발달 장애, 보디 빌딩에 영향을 미치고 향후 모유 수유에 어려움을 겪습니다. 그러므로 우리는 가슴결속의 위험성을 반복해서 홍보할 필요가 있다.
소녀들은 필요한 건강 관리 지침을 적시에 받을 수 있도록 어머니에게 자신의 질 발달에 대해 이야기하도록 권장해야 합니다. (3) 적절한 브래지어를 착용하십시오.
*** 기본적으로 개발이 완료된 후 소녀들은 제때에 적합한 브래지어를 선택하고 착용하도록 안내해야 합니다. 여자아이는 15세 정도가 되면 기본적으로 ***의 발달이 완성되지만, 개인차가 큽니다. 일반적으로 부드러운 자를 사용하여 ***의 위쪽 가장자리에서 아래쪽까지 측정할 수 있습니다. 상하 거리가 16cm 이상이면 브래지어를 착용하면 됩니다.
2. 특정 생리학적 및 건강 지식을 이해하기 위해 주도권을 가져야 할 필요성에 주의를 기울이십시오. 청소년기 소녀들은 신체의 모든 면에서 가장 큰 변화가 일어나는 시기를 솔선적으로 이해해야 하며, 생식기의 해부학, 생리학, 병리학 및 기타 필요한 건강 지식, 성기의 특성 및 보호해야 할 건강 지식을 이해해야 합니다. 그들의 정상적인 기능.
월경은 생리적인 현상이라는 사실을 깨닫고, 불필요한 월경에 대한 두려움을 해소할 수 있습니다. 그리고 17세 이상이고 아직 월경을 하지 않은 경우, 부인과 질환이 있는지 여부를 제때에 확인하여 조속히 치료를 받는 등의 발달상의 이상 현상도 감지할 수 있습니다.
이는 청소년기의 여성 장기, 생식 및 생리의 정상적인 발달을 보장합니다. 3. 사적인 부분의 유지 관리에 주의하십시오.
(1) 유행성 관절염을 예방하세요. 미적 컨셉이 높아지면서 젊은 여성들이 몸매의 아름다움을 추구하게 되면서 다양한 체형의 팬츠가 인기를 끌고 있다.
이런 바지는 가랑이가 가늘고 짧고, 원단이 두껍고, 신축성이 약하고, 통기성이 좋지 않아 앞쪽에 요도가 있고 뒤쪽에 질이 있는 ***를 당황하게 만듭니다. 분비물이 배설되지 않아야 하며, 질은 따뜻하고 습한 상태를 유지하게 되며 이러한 환경에서는 각종 병원성 세균이 증식 및 증식하기 쉬워 유행성 관절염에 걸리기 쉽습니다. 그러므로 여자아이들은 심플하고 우아하게 옷을 입는 것이 가장 좋으며, 신축성과 통기성이 좋아 발달에 좋은 옷과 바지를 선택하는 것이 좋습니다.
(2) 옥처럼 깨끗하고 배려하십시오. 요즘은 사회가 개방되어 많은 여자아이들이 성관계를 갖고 있는데, 청소년기 여자아이들이 너무 일찍 성관계를 하면 쉽게 성병에 걸리거나 난소암에 걸릴 수 있다.
이 점에서 여자아이는 자립하고 자존하고 자애로워야 하며, 삶의 가치관에 대한 올바른 이해를 갖고, 깨끗하고 자기애적이어야 하며, 자신의 몸을 옥처럼 지키고, 피해야 한다. 성적 근친상간. (3) 성병의 간접감염을 예방한다.
대부분의 청소년기 소녀들은 학교에 거주하므로 소녀들은 트리코모나스 등의 질병의 간접 감염을 예방하기 위해 수영장에서 목욕하는 대신 공중 화장실에서 샤워를 하는 것이 가장 좋습니다. 성병에 대한 해당 지식을 습득하고 성병의 간접 접촉 감염을 예방합니다. (4) 항생제를 합리적이고 안전하게 사용한다.
항생제에 대한 이해 부족으로 인해 어린 소녀들은 특정 질병을 예방하기 위해 항생제를 무분별하게 사용하고 있습니다. 따라서 여아가 염증성 질환을 앓고 있다면 의사의 조언을 따르고 호르몬과 결합된 약을 복용하지 않도록 노력하십시오.
(5) 개인 위생에 유의하세요. 소녀가 사춘기에 접어 들면 초경이 시작됩니다. 그러나 많은 소녀들은 항상 이에 대한 기본 상식이 부족하기 때문에 이러한 상황에서 자신의 사적인 부분의 건강에 주의를 기울이지 않으면 쉽게 초경이 발생할 수 있습니다. 사춘기 문제가 있으므로 좋은 개인 위생 습관을 기르고 햇빛이 잘 드는 곳에서 질을 건조시키고 일반 제조업체의 생리대를 사용해야 합니다. 잠자리에 들기 전에 외음부를 따뜻한 물로 씻으십시오. .
3. 남성생식건강의 핵심은 무엇인가요?
***는 ***머리(***라고도 함)와 ***부분으로 나누어져 있습니다. * ** 머리와 * ** 접합부를 관상고랑이라고 하며, 관상고랑에는 포피가 위로 뒤집혀 있습니다.
포피에 쌓인 상피세포, 선분비물, 먼지, 소변 증발 잔여물이 포피에 쌓여 smegma를 형성하는데 이는 두피에 해롭고 염증을 일으키기 쉽습니다. 사춘기 단계에서 포피가 질두를 완전히 덮고 전혀 펴질 수 없는 경우를 '포경'이라고 하고, 포피가 질두를 드러낼 수 없는 경우를 '포경'이라고 합니다. 긴".
포피와 포경이 있는 사람은 포피가 질을 단단히 감싸기 때문에 smegma가 더 많이 발생하고 더 해롭습니다.
연구에 따르면 smegma는 발암 효과가 있으며 유방암을 유발할 수 있습니다. 동시에 깨끗하지 않은 외부 생식기는 결혼 후 배우자에게 생식기 질환을 유발할 수 있습니다.
음낭 음낭은 고환을 보호하는 중요한 조직으로 음낭 피부 표면에는 땀샘이 풍부하게 분포되어 있어 땀을 분비하는 경우가 많다. 오랫동안 청소하지 않으면 피부 표면의 땀과 박테리아의 작용으로 음낭이 감염되고 염증이 생깁니다. 장기간의 땀 ***도 음낭 습진 형성의 중요한 원인입니다.
*** *** 배설물은 매일 배출되는데, 질 속에는 항상 소량의 배설물이 남아 있으며, 배설물에는 세균이 많아 따뜻하고 촉촉한 질이 좋은 번식지가 됩니다. 박테리아가 있는 곳.
4. 생식 건강 및 성 건강이란 무엇입니까?
생식 건강은 생식 기관, 생식 기능 및 생식 과정과 관련된 모든 문제의 신체적, 정신적, 사회적 측면을 말합니다. 단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아닌 건강 상태.
따라서 생식건강이란 사람들이 만족스럽고 안전한 성생활을 할 수 있고, 아이를 가질 수 있는 능력을 갖고, 아이를 가질지, 언제, 얼마나 낳을지 자유롭게 결정할 수 있는 것을 의미한다. 생식 건강의 범위에는 생식 건강과 복지를 증진하고 생식 건강 문제를 예방 및 해결하는 다양한 방법, 기술 및 서비스가 포함됩니다.
1970년대 중반 세계보건기구(WHO)가 정의한 바에 따르면 성 건강은 성관계를 갖는 사람의 신체적, 정서적, 지적, 사회적 적응력의 총합을 말하며, 이를 통해 긍정적인 결과를 가져온다 완벽한 인품, 아름다운 인간관계, 사랑과 부부관계. 구체적으로 말하면, 성 건강이란 ① 사회적 도덕과 개인의 도덕 원칙에 따라 성행위를 즐기고 생식행위를 통제하는 능력, ② 성적 행위를 방해할 수 있는 두려움, 수치심, 죄책감 등 부정적 심리적 요인과 위선적 신념을 제거하는 능력을 말한다. ; 성행위 및 생식 기능을 방해하는 기질적 장애, 다양한 질병 및 신체적 결함이 없습니다.
1980년대 중반부터 일부 사람들은 성 건강에 에이즈와 다양한 성병을 예방하는 능력도 포함되어야 한다고 제안해 왔습니다. 엄밀히 말하면 성 건강과 생식 건강은 동전의 양면과 같습니다.