울면 문제가 전혀 해결되지 않지만 여전히 감정을 제어할 수 없어 계속 울게 됩니다. 그 이유는 주로 다음과 같습니다.
첫째, 우리는 살아가고 있습니다. 우리가 큰 좌절과 어려움을 겪을 때, 또는 큰 불만을 겪었을 때, 피곤할 때는 분명히 이해할 수 있지만 울음으로써 내면의 압박감을 크게 해소할 수 있습니다. 그러나 마음이 부담감과 불만으로 가득 차 있을 때, 이 압박감과 불만을 잘 풀어내지 못한다면 마음은 더욱 복잡해질 것입니다. 특히 많은 소녀들이 크게 울 때 그렇습니다. 자신을 슬프게 하는 일을 만나면 마음속의 슬픔이 잘 치유될 것입니다.
두 번째로, 일부 사람들이 울음이 문제를 해결할 수 없다는 사실을 알면서도 울음을 참을 수 없는 이유는 내면의 힘이 부족하기 때문인 경우가 많지만, 더 중요하게는 가장 중요한 것은 자신의 성장 경험, 가족 교육 등과 같은 요인의 영향에 달려 있습니다. 자신의 성장 과정에서 자신에게는 너무 많은 좌절과 어려운 시험이 부족하기 때문에 실제로 어려움에 직면하면 종종 그는 마음에 힘이 부족하고 마음속의 혼란과 상실감을 울음으로 표현할 수밖에 없기 때문입니다.
셋째, 이 상황을 바꾸고 싶다면 사고방식을 조정하는 법을 배워야 합니다. 그래야 인생의 좌절과 어려움에 점진적으로 적응할 수 있고 정신적으로 점차 강해질 수 있습니다. 살아가면서 어려움에 직면하면 놀라서 울음을 그치고 좀 더 성숙하고 이성적인 태도로 직면하게 될 것입니다.