1, 국밥을 자주 먹으면 몸에 해를 입히기 쉽다는 말이 옳다.
2, 국물이 부드러워 많은 사람들이 입에 먹을 때 몇 번 씹으면 배속으로 삼키고 있다. 이런 식사 습관은 위의 부담을 가중시켜 위가 음식을 소화하는 데 더 많은 시간을 소비하게 되고, 시간이 길면 위장병을 유발하기 쉽다.
3, 많은 사람들이 식사 시간을 절약하기 위해, 또는 개인의 식감 취향을 절약하기 위해 국밥을 먹는 것을 좋아하고, 또 어떤 사람들은 이렇게 자주 먹는다. 특히 많은 노인들이 더욱 흔하다
4, 또 육수에 퓨린이 많이 들어 있어 평일에는 육수로 밥을 말아 먹으면 과량의 퓨린을 쉽게 섭취할 수 있다. 따라서 통풍이나 심혈관 질환을 앓고 있는 사람은 육수에 밥을 말아 먹으면 안 된다.