아이가 열이 나면 몸에 열이 축적된 상태다. 이때 수박, 배, 사과 등 열을 없애고 불을 끄는 과일을 먹으면 좋다. 용과, 키위 등에는 비타민C가 다량 함유되어 있어 어린이에게 해열에 매우 좋으므로 선택적으로 섭취한다. 또한, 과일을 섭취할 때에는 설사가 있는지 주의 깊게 관찰하고, 설사가 있는 경우에는 시원한 수박과 배를 적게 섭취하고, 사과, 복숭아 등 따뜻한 과일을 선택적으로 섭취하면 됩니다. 두리안, 체리, 망고 등 열대 과일은 영양분이 풍부하지만 성질이 뜨겁기 때문에 가능한 한 적게 섭취하도록 하세요.