밤늦게까지 자지 않고 매운 음식을 좋아하는 사람들은 과도한 내부 화재가 발생하기 쉽고 이로 인해 구내염, 인후통 등의 불편 함을 유발할 수 있으므로 가능한 한 빨리 내부 화재를 치료해야합니다. . 그렇다면 내부 화재를 규제하는 방법은 무엇입니까?
내부 화재를 조절하는 방법
1. 내부 화재를 줄이기 위해 약을 복용하십시오.
내부 화재가 강한 사람은 필요할 때 내부 화재를 줄이기 위해 약물을 복용할 수 있습니다. 열을 없애고 불을 줄여주는 약이 많이 있는데 맛은 약간 쓰고 누구나 받아들일 수는 없으나 효과는 비교적 좋다.
2. 다이어트 조절
4. 기분을 편안하게 유지
내부 화력이 강하면 기분을 편안하게 유지하고 감정적 기복을 피해야합니다 , 감정이 내부 불을 강하게 일으킬 수도 있기 때문입니다. 또한 생활환경은 조용해야 하며 밤늦게까지 자지 않는 것이 좋습니다. 체스를 두거나 차분하고 부드러운 음악을 들어 기분을 풀어보세요.
5. 불을 줄이려면 차를 마시세요