많은 소이탄은 신진대사를 촉진할 수 있지만, 수분이 부족할 경우 많은 양의 수분을 보충해야 합니다. 신장에 일정한 압력이 가해지면 신장이 자연스럽게 파괴됩니다. 과다 복용하면 반드시 지침을 따르십시오. 신장에 영향을 미칠 것입니다.
먼저 병원에 가서 정식 검진을 받으시고, 약은 전혀 드시지 않는 것이 좋습니다.
살 빼는 것에 조금 불안해 하시는 걸 보니 약과 다른 방법을 선택하십시오.
멘탈을 바로 잡는 것이 좋습니다. 우리가 원하는 것은 건강하고 활기차고 귀여운 것입니다. ~ (다른 사람의 편안함보다 자신의 편안함이 더 중요하다는 것을 기억하십시오)
다이어트는 주로 체중을 줄이는 방법입니다. 그러면 자연스럽게 음식을 덜 먹게 됩니다. 그러면 몸이 칼로리를 많이 흡수하지 않게 되어 자연스럽게 체중이 줄어들게 됩니다. 그렇죠?
지방을 빼고 다시 생기는 것을 막고 싶다면 운동에만 의지하면 됩니다. 나이가 많든 적든, 뚱뚱하든 말랐든 운동은 필수입니다. , 우리는 아름다움을 위해 싸우고 있으니 이제 운동과 휴식 일정을 조정하여 매일매일 편안한 수면과 규칙적인 운동 습관을 갖도록 해야 합니다. 건강한 체중 감량 목표를 달성하고 몸매를 유지할 때까지 운동을 지속하십시오.
원래 125파운드에서 현재 약 103파운드(제 키 165cm)까지 꾸준히 건강하게 살을 빼는 데 1년이 걸렸습니다. 건강하고 활력이 넘치며, 다리가 더 이상 부어 보이지 않습니다.
살 빼려고 아무 약도 먹지 마세요. 시중에서 파는 엉뚱한 약을 믿으면 빨리 죽을 뿐입니다! (좀 거친 말 같지만 확실히 일리가 있습니다!)
행복한 체중 감량과 건강하고 활기찬 삶을 기원합니다!