좌골신경통은 좌골신경 경로와 그 분포 부위에 나타나는 통증을 말하며, 외상이나 육체노동, 추위 이후에 발생하거나 위와 같은 이유로 재발하는 경우가 많다.
전형적인 좌골신경통은 한쪽 엉덩이에 통증이 나타나며, 허벅지 뒤쪽, 종아리 후외측, 발 바깥쪽으로 방사됩니다. 걷거나 자세를 바꾸면 누운 자세로 다리를 자유롭게 들어올릴 수 없어 통증이 악화될 수 있습니다. 단순 좌골신경통은 임상적으로는 드물며, 대부분은 이차성 좌골신경통으로 주로 요추추간판탈출증, 요추척추관협착증, 이상근증 등 인접 조직 병변에 의한 좌골신경 경로의 자극, 압박 또는 파괴로 인해 발생하는 통증이 주원인이다. 근육증후군 등
자가 마사지를 사용하면 근육 경련을 완화하고, 영향을 받은 사지 근육의 흥분성을 높이고, 국소 조직 대사를 촉진하고 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 또한 신경체액계를 조절하고 통증 역치를 향상시키며(편집자 주: 통증 역치는 인체에 통증을 유발하는 자극의 강도를 나타냅니다), 통증 유발 물질의 배설 및 흡수를 촉진하고 진통제 역할을 합니다. 셀프 마사지를 할 때는 부드럽고 균일하며 부드러운 기술에 주의해야 하며 강도는 편안해야 합니다. 매일 아침 저녁으로 한 번씩, 한 번에 20분씩 해보세요.
좌골신경통의 원인은 다양하고, 통증도 매우 복잡하다는 점을 알아두셔야 합니다. 필요하다면 빨리 일반 병원에 내원하셔서 정밀 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 좌골신경통의 원인을 찾아내기 위해서는 허리 CT나 MRI 검사를 통해 질병의 실제 원인을 올바른 방법으로 치료해야 합니다.
그렇지 않으면 시기적절하거나 부적절한 치료로 인해 상태가 악화되고 평생 후회하게 될 수도 있습니다.