무는' 하기' 와' 침체' 역할을 하기 때문에 인삼, 당삼 등과 같은 보충제와 함께 먹으면 약효에 어느 정도 방해가 된다.
1, 무는 차가운 채소이고, 음성한체질자, 비위허한자는 많이 먹어서는 안 된다.
2, 무는 과일과 함께 먹으면 안 된다. 일상생활에서 무와 귤을 함께 먹으면 갑상샘종을 유발할 수 있다.
3, 무주설사, 당근을 보충하기 때문에 함께 먹지 않는 것이 좋다. 함께 먹을 때는 식초를 넣어 섞어서 영양 흡수에 도움이 되어야 한다.
4, 생무와 인삼약은 상극이므로 함께 먹으면 안 된다. 약효가 상반되지 않도록 보익작용을 할 수 없다.
확장 자료:
무 옵션:
채소 상품학에서 무 분력 장무, 무우, 열무 세 가지 유형이 있습니다. 어떤 무든 뿌리 모양이 둥글고 표피가 매끄럽다는 것이 좋다. 일반적으로 말하자면, 피광은 왕왕 살이 가늘기 때문에, 피광은 첫 번째이다.
두 번째는 중대하고 무게가 무거워 손에 묵직한 것을 가늠해 본다. 이 것을 잘 파악하면 속이 빈 무 (겨심의 무, 육질은 국화의 하트 모양) 를 사는 것을 피할 수 있다.
세 번째는 가죽이 정상이라는 것이다. 피부색이' 기름' (반투명한 반점) 을 내는 것은 신선하지 않음을 나타낼 뿐만 아니라, 때로는 얼어붙은 것 (심하게 얼어붙은 무, 해동 후 살이 분리되면 쉽게 식별할 수 있음) 을 나타낼 수 있는데, 이런 무는 기본적으로 식용 가치를 잃는다.
제 4 조는 무를 사는 데 욕심을 내서는 안 되고, 중형인 작은 것을 상선한다. 이런 백무는 육질이 비교적 촘촘하고, 비교적 충실하며, 타서 가루질, 부드러운 찹쌀로 잘 먹는다.
무 영양성분:
무는 인체 자체에 인터페론 생성을 유도하는 다양한 미량 원소를 함유하고 있다. 백무는 비타민 C 가 풍부하고 비타민 C 는 항산화제로 멜라닌 합성을 억제하고 지방산화를 방지하며 지방침착을 막는다.
백무에는 식물성 단백질, 비타민 c, 엽산이 많이 들어 있어 인체를 먹은 후 혈액과 피부를 깨끗하게 하는 동시에 콜레스테롤을 낮춰 혈관탄력을 유지하는 데 도움이 된다.
인민망-겨울에 무를 먹는 4 대 금기사항
인민망-가을에 무를 먹는 것은 4 대 금기가 있다. 위가 좋지 않다. 절대 만지지 마라