1, 구강 칼슘 보충제품
2, 칼슘이 풍부한 음식을 많이 먹고
3, 아기에게 햇볕을 적당히 쬐게 한다
1 보통 생후 반달부터 한 달까지 복용하며 2 살 반이나 3 세까지 복용한다.
2. 칼슘이 풍부한 음식을 많이 먹는다. 이미 보조식을 첨가한 아기에게 우유와 유제품은 칼슘을 보충하는 가장 좋은 선택이다. 유제품은 현재 칼슘이 가장 풍부한 식품으로 인정받고 있고 흡수율도 높기 때문이다. 또 각양각색의 채소 _ 과일에도 소량의 칼슘이 함유되어 있고, 견과류와 해산물도 칼슘이 풍부한 음식이며, 비타민 D 도 함유되어 칼슘 흡수를 촉진한다. 칼슘을 보충하는 것이 가장 좋다. 엄마와 아빠는 칼슘이 풍부한 음식을 골라 아기에게 먹을 수 있다. 우유, 치즈, 콩류 식품, 푸른 잎채소, 새우 껍질, 오렌지 쥬스 등.
3. 아기를 적당히 햇볕을 쬐게 한다. 적당한 햇볕을 쬐면 아기가 보충하는 칼슘의 흡수에 도움이 되고, 아기는 가능한 한 많은 피부를 노출시켜 VD 합성을 늘려야 한다. 가을에는 아빠 엄마들이 직접 아기를 태양 아래에서 일광욕을 즐길 수 있고, 여름은 나무 그늘 아래에서 아기의 피부가 자외선에 자주 닿게 하고 칼슘 흡수도 더 좋다.