홈메이드 슬리밍 차 순위 목록
한의사가 추천하는 홈메이드 슬리밍 차 음료 레시피 5가지
홈메이드 슬리밍 차 1: 슬리밍 허브차
재료: 우롱차 6g, 황기 2g, 인삼 2g, 대추 6개, 장미 6개, 구기자 2g, 바람막이 1g, 연잎 1g, 국화 2g, 계피 2g
방법 : 위의 재료를 넣고 물 350cc를 20분 정도 끓여 마시면 됩니다.
효능: 기(氣)를 보충하고 혈액순환을 촉진하며 동맥경화를 예방한다.
집에서 만드는 슬리밍 차 2: 오디차
재료: 말린 오디 3qian 또는 신선한 오디 2량과 흑설탕 작은 스푼.
방법 : 말린 오디를 주전자에 넣고 뜨거운 물을 부어 3분간 우려낸 후 물을 따라주세요. 그다음 물 300~400cc 정도에 흑설탕을 넣고 향이 올라올 때까지 끓입니다.
효능: 혈액을 풍부하게 하고 피부에 영양을 공급하며 기름기를 제거하고 장에 수분을 공급하며 완하제.
홈메이드 슬리밍티 3 : 로젤티
재료 : 로젤 5g, 감초 3g, 흑설탕 적당량.
방법 : 로젤과 감초를 찬물로 빠르게 헹군 후, 물 500cc를 넣고 끓어오릅니다.
효능: 기름기를 제거하고 에너지를 보충하며 수분을 공급할 수 있습니다.
수제 다이어트 차 4: 국화보이차
재료: 국화 5~6개, 보얼차 적당량
방법: 먼저 찻잎을 물에 넣고 뜨거운 물에 3~5분간 담근 후 붓고 꽃을 넣고 물을 넣고 5~10분간 끓입니다.
효능: 셀룰라이트 제거, 소화촉진, 가래해소, 열해소, 시력개선, 정신을 상쾌하게 한다.
5. 오렌지 껍질, 연잎, 산사나무 슬리밍 차
재료: 오렌지 껍질 10g, 연잎 15g, 튀긴 산사나무와 생맥아 각 3g.
방법:
1. 재료를 모두 짜낸 뒤 물 500ml를 넣고 끓여주세요.
2. 약한 불로 20분 동안 끓인 후 붓고, 즙을 걸러내어 마신다.
효과: 산사나무의 새콤달콤한 성분은 식욕을 돋우고 소화를 촉진합니다. 또한, 연잎은 해독 효과가 있고 지질을 낮추는 효과도 있습니다. 비장을 튼튼하게 하는 데 좋은 효능이 있습니다.
수제 슬리밍 차 레시피는 무엇인가요?
수제 슬리밍 차의 최고의 레시피
수제 슬리밍 차의 최고의 레시피는 무엇입니까? 사람은 매일매일 완벽한 몸매를 갖고 싶어하기 때문입니다. 완벽한 몸매는 사람을 더욱 우아하게 만들어 줄 수 있지만 좋은 몸매는 말할 수 있는 것이 아닙니다. 집에서 슬리밍 차를 만드는 최고의 요리법은 다음과 같습니다.
최고의 홈메이드 슬리밍 차 레시피 1
최초의 홈메이드 슬리밍 차: 산사나무 연잎차
레시피: 산사나무 50g, 건조 30g 연잎 1그램, 흑설탕 적당량
방법: 1. 말린 연잎을 깨끗이 씻어 물에 10분 정도 담가둔다.
2. 산사나무가 부드러워질 때까지 삶는다. 씨를 제거하고;
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3. 냄비에 불린 연잎을 붓고, 산사나무를 넣고 15분간 조리합니다.
4. 섞은 후 연잎을 넣고 5분간 조리하세요.
팁: 산사나무 연잎 슬리밍 차는 많은 홈메이드 슬리밍 차 중에서 가장 좋다고 할 수 있습니다. 지방 감소 및 스트레스 감소 효과가 상당히 좋으며 비만의 출현도 예방할 수 있습니다. 만들기도 간단해서 추천해요!
두 번째 홈메이드 슬리밍 차: 보리차
레시피: 튀긴 보리 10g, 신선한 연잎 5g, 산사나무 5g
방법: 위의 재료들을 섞어서 씻어서 냄비에 함께 넣고 끓여서 마신다.
팁: 이 홈메이드 슬리밍 차는 특히 체중 감량과 몸이 부은 사람들을 위한 것입니다. 율무차는 몸의 부종을 제거하는 데 특히 효과적입니다. 》안전하고 효과적인 한방 슬리밍 수프 추천
세 번째 집에서 만드는 슬리밍 차: 계수나무 종자 슬리밍 차
레시피: 계수나무 종자 6g, 대황 3g, 계피 3g 폴리고눔 멀티플로럼, 렌틸콩 3g, 토이 토이 꽃 3g, 찻잎 3g
방법: 준비된 재료를 깨끗이 씻어 끓는 물에 우려냅니다.
팁: 연잎과 계수나무 씨앗을 결합하면 체중 감량과 지방 감소 효과를 빠르게 얻을 수 있으며, 비만에 효과적일 뿐만 아니라 변비 증상 완화에도 도움이 됩니다.
네 번째 홈메이드 슬리밍 차: 차이샤오와 오링 달임
레시피: 흑자두 10g, 부풀림 6g, 알리스마 10g, 백작약 10g , 복리아 10g, 연잎 10g
방법: 준비된 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 담고 물과 함께 달여 하루 1회 섭취한다.
팁: 이 슬리밍 차 공식은 위에서 언급한 한약의 약효를 사용하여 수분과 습기를 운반하고 삼중 버너를 높이거나 낮추어 체중 감량을 달성합니다.
체중 감량이 필요한 사람들은 비만의 원인을 명확히 이해하고 자신에게 가장 적합한 슬리밍 차를 선택해야 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
최고의 홈메이드 슬리밍 차 레시피 2
홈메이드 슬리밍 차 종합 레시피
1. 연잎 슬리밍 차와 로젤 연잎 슬리밍 차
>연잎은 특히 체지방이 많은 사람에게 적합합니다. 살을 빼고 싶은 친구들은 연잎 3g, 장미 3개, 계피 6g을 준비하고, 끓는 물과 함께 마신다. 체중 감량 목표를 달성한다. 로젤잎슬리밍차의 주원료는 로젤꽃과 연잎, 그리고 약간의 흑설탕입니다. 냄비에 로젤꽃과 연잎을 넣고 1~5분 정도 끓인 후, 암석설탕을 첨가하면 맛있는 슬리밍차가 됩니다. .
2. 계림연잎살림차와 산사나무살림차
계수나무는 향이 매우 상쾌하며, 연잎은 연잎, 녹차, 계화 등을 첨가합니다. 흑설탕 소량을 물에 넣고 5분 정도 끓여서 달고 맛있는 계수나무 연잎 슬리밍차를 끓여보세요. 산사나무와 연잎 슬리밍차의 주요 원료도 산사나무와 연잎이며, 산사나무 5그램과 연잎 3그램만 붉은 대추 2~3개 첨가됩니다. 끓는 물에 5분간 삶아 마시면 된다.
살을 빼고 싶은 친구들은 집에서 만드는 슬리밍 차의 레시피를 완벽하게 마스터해야 합니다. 직접 슬리밍 차를 끓여서 몸을 더 건강하게 만들고 몸매를 더 날씬하게 만들 수 있습니다. 연잎은 위장을 상쾌하게 하고 속을 편안하게 해주는 좋은 전통 약재입니다. 식사 후 포만감을 느끼고 위장을 편안하게 하기 위해 차를 마시고 싶다면 연잎으로 우려낸 체중 감량 차를 마시면 됩니다. .
최고의 홈메이드 슬리밍 차 레시피 3
해독 및 장 정화 슬리밍 차
산사나무 연잎차
성분: 산사나무 2 센트, 계수나무 씨앗 3건, 귤껍질 1건, 항주 1건, 연잎 1건.
방법: 필터백에 재료를 모두 넣고, 보온병에 필터백을 넣은 후, 끓는 물 600ml를 넣고 뚜껑을 덮고 10~15분간 마신다.
효능 : 위열과 가래를 동반한 비만은 주로 짜고 기름지고 매운 음식을 좋아하며, 식욕이 비교적 많고, 빨리 먹는 것이 흔한 문제이다. 이 집에서 만든 슬리밍차는 위열을 해소하고 변비를 해소하며 지방과 장을 깨끗하게 하는 효능이 있습니다.
삼화 슬리밍 차
재료: 장미, 자스민, 다이다이 꽃, Ligusticum chuanxiong, 연꽃 잎
방법: 장미, 자스민 꽃, 다이다이 꽃 꽃 , Ligusticum chuanxiong 및 연잎을 일정한 비율로 약용차로 만들어 봉지에 포장하며, 각 봉지에 6~7g이 들어 있으며, 하루에 1봉씩 끓인 물에 2~3회 우려냅니다.
효능: 중추를 이완시키고 기를 조절하며 가래를 제거하고 음주를 촉진하며 이뇨 및 부종을 촉진하며 혈액 순환을 활성화하고 위장에 영양을 공급하며 지방을 낮추고 정신을 상쾌하게 하는 데 특히 적합합니다. 밤. 체중감량 효과가 나타나지 않는 경우, 1포를 아침, 저녁으로 3개월간 섭취하시면 됩니다.
생강홍차
재료: 홍차 1봉지, 껍질을 벗긴 생강 5조각, 꿀 적당량.
방법 : 컵에 홍차백과 생강을 넣고 90도 이상의 물로 우려낸 후 살짝 따뜻해질 때까지 기다린 후 꿀을 첨가합니다.
마시는 방법: 매일 차로 마셔요. 속이 쓰리는 느낌이 든다면 생강의 양을 줄여서 하루에 2~6잔씩 마셔보세요.
코이차
부종의 원인은 다양하지만, 단순한 수분저류로 인해 부종이 발생한 경우에는 코이차를 마시는 것이 좋습니다.
재료: 볶은보리 10g, 생연잎 5g, 산사나무 5g.
방법: 뜨거운 물을 끓여서 마시면 됩니다.
효능: 해열, 이뇨, 부종 치료.
녹색잎 라이트티
성분: 연잎 10g, 민트잎 3g, 라이트 대나무잎 6g, 녹차티백 1개
조리법: 모든 재료를 섞어 컵에 넣고 500L의 끓는 물에 10분간 우려낸 후 마신다.
마시는 방법 : 하루 1~2잔, 식후 30분 뒤에 따뜻하게 섭취하세요.
효과: 녹차는 몸의 신진대사를 촉진시키며, 연잎, 박하잎, 대나무잎은 성질이 차갑고 맛이 좋으며 체지방을 감소시키고 체내에 쌓인 수분을 제거해 줍니다. 이뇨제이며 여름에 마시기에 적합합니다. 또한 수면, 과민성 및 야간 빈뇨에도 도움이 됩니다.
산사나무 꽃차
재료: 산사나무와 고삼 각 2건, 맥아 3건, 구기자 6건, 무 1개.
방법:
1. 먼저 무에 물 1500cc를 넣고 센 불로 끓인 후 무가 익을 때까지 약한 불로 끓입니다.
2. 다른 약재를 넣고 15분간 더 끓입니다.
효과: 산패는 고기와 기름을 제거하고 콜레스테롤과 혈중 지방을 낮추며 소화 불량을 예방할 수 있습니다. 밀 배아는 쌀과 국수를 쌓아서 발생하는 복부 팽만감을 해소할 수 있습니다. Sophora japonica는 불규칙한 생활과 밤잠으로 인한 분노의 상승이나 치질을 예방할 수 있습니다.
국화와 구기자 차
재료: 준스노우와 흑자두 각 3g, 국화 5g, 구기자 정제 10개.
방법 : 먼저 냄비에 물 500ml를 넣고 모든 재료를 넣고 20분간 끓인 후 국물을 걸러내고 마신다.
효과: 체액 생성, 갈증 해소, 항균, 항염, 해독 효과가 있는 슬리밍 차입니다. 특히 국화는 화를 줄이는 동시에 눈길을 끌 수 있습니다. 동시에 지방 감소, 해독 및 슬리밍 효과도 매우 중요합니다.
허니 포멜로 녹차
재료: 자몽 1개, 녹차, 꿀 약간.
방법 : 자몽즙을 짜서 녹차를 찬물에 10분 정도 우려낸 후, 두 가지를 섞은 후, 약간의 꿀을 첨가하여 하루에 한 잔씩 마신다.
효능 : 꿀포멜로는 비타민C, 칼슘, 인이 풍부할 뿐만 아니라 기침해소, 가래해소, 미용, 보습, 체중감량, 위장소화를 돕고 신진대사를 촉진하는 효능이 있습니다. .
감귤 껍질과 흑매실 보이차
재료: 감귤 껍질 3~5개, 흑매실 1개, 항주 보이차 티백 1개.
방법 : 감귤껍질과 흑단을 깨끗이 씻어 껍질을 잘게 썰고, 흑단을 썰거나 납작하게 하여 티백에 500cc를 첨가합니다. 끓는 물을 갈색이 노랗게 변할 때까지 끓인 후 귤껍질과 흑매실을 넣고 뚜껑을 덮고 5~7분 정도 끓인다.
효능 : 감귤 껍질은 위장관의 소화를 촉진하고 복통 완화에 도움을 주며, 팽만감 해소에 도움을 줍니다. 흑매실과 감귤 껍질은 산성 성분으로 타액 분비를 촉진하고 갈증 해소에 도움을 주며 건조함을 개선해줍니다. 입과 코.
연잎 안티 셀룰라이트 차
재료: 연잎 5g, 구기자 10g, 황기 15g, 다국화 10g, 물 700cc
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방법:
1. 연잎을 끓는 물에 연잎의 색이 짙어질 때까지 데친 후 꺼내서 따로 보관합니다.
2. 남은 약재는 찬물로 헹궈 불순물을 제거해 둔다.
3. 냄비에 물 700cc를 넣고 1의 연잎과 2의 약재를 넣고 센 불에서 끓인 후 뚜껑을 덮고 25분 정도 끓입니다. 약한 불로 몇 분 정도 약재를 걸러내면 됩니다.
연잎차에 들어있는 연잎에는 알칼로이드가 함유되어 있어 혈중 지질을 낮추는 효과가 있다. 연잎을 섭취하면 신체의 지방 흡수를 효과적으로 막아 체중을 줄일 수 있다.
슬리밍 차 포뮬러
셀룰라이트 제거 오일 차
의료 재료: Polygonum multiflorum, 산사나무속, 붉은 율무씨 및 생 지황 각 10g.
방법 : 뜨거운 물 500ml를 넣고 약재를 우려낸다.
기능: 셀룰라이트 제거 및 피지 배출.
참고: 폴리고눔 멀티플로럼은 위를 긁어내고 기름을 빼내는 효과가 있으므로 위궤양, 위식도 역류 질환이 있는 사람은 과다 복용하지 않도록 각별히 주의해야 합니다. 또한, 이 차를 마시면 배변이 원활해지며, 설사가 심할 경우에는 섭취를 중단하세요.
체중 감량 및 피트니스 차
약재: 인동덩굴 20g, 국화 20g, 산사나무속 50g, 꿀 약간.
방법 : 냄비에 인동덩굴, 국화, 산사나무를 함께 넣고 물 2000ml를 넣고 30분간 끓인 후 즙을 걸러냅니다. 물을 넣고 한 번 끓인 후 즙을 걸러내고 걸러낸 즙을 불에 올려 살짝 끓을 때까지 가열한 후 식힌 후 꿀을 조금 넣어 마신다.
기능: 지방 제거, 완하제, 혈압 강하, 체중 감소.
습기제거차
약재 : 알리스마, 플랜타고, 로즈, 로젤 각 10g.
방법 : 뜨거운 물 500ml를 넣고 약재를 우려낸다.
기능: 부종을 제거합니다.
주의사항: 알리스마와 질경이는 성질이 약간 차고, 로젤은 성질이 약간 차갑습니다. 또한 너무 자주 소변을 보는 증상이 나타나는 경우에는 사용을 중단하십시오.
가래차
약재: 미역 6g, 다시마 6g, 복령 3g, 율무씨 8g, 우롱차 2g.
방법: 냄비에 물 500ml를 넣고 율무를 먼저 끓인 후 15분 후 다른 재료를 넣고 15분간 계속 끓인 후 찌꺼기를 제거하고 차 대신 마신다.
기능: 담, 이뇨, 체중 감량.
붓기와 기름기를 빼는 차
약재 : 로젤 3건, 연잎 1장, 꿀 적당량.
방법: 먼저 연잎을 씻어 잎맥을 따라 4등분하고 십자형으로 썰고 냄비에 로젤과 연잎을 넣고 물 4그릇을 넣고 푹 끓입니다. 15분 정도 끓인 국물에 개인 취향에 따라 꿀을 첨가해 드시면 됩니다.
효과: 기름기와 자만심을 제거합니다.
이뇨제 슬리밍차
약재 : 감귤껍질 3g, 질경이 5g, 녹차 5g.
방법: 모든 재료를 주전자에 넣고 끓는 물을 사용하여 미래 세대를 위해 차를 끓입니다.
기능: 이뇨, 체중 감소, 상쾌함.
슬리밍 허브차
약재: 개쑥 1건, 단삼 3개, 감초 1개
방법: 약재를 쑥에 붓는다 하루 안에 끓는 물 500ml를 마신다.
기능: 이뇨, 부종 제거
참고: 쑥과 단삼은 성질이 약간 서늘하며, 이 차는 이뇨 효과가 있으므로 몸이 허약하고 설사를 잘 하는 사람 과다 복용에 적합하지 않습니다.
체중 감량 차 브랜드 상위 10개
;? 시중에는 많은 체중 감량 제품이 있습니다. 구매하고 싶다면 어디서부터 시작해야 할지 막막하실 겁니다. 눈부시게 다양한 다이어트 제품이 있으므로 누구나 첫 번째 선택은 평판이 좋은 제품이어야 합니다. 일반적으로 체중 감량 제품 순위에서 선택되므로 전국 10대 체중 감량 브랜드를 이해해야 합니다. 다음으로 소개해드리겠습니다. 난징 통렌탕(Nanjing Tongrentang) 기름 흡수제는 국내 10대 체중 감량 브랜드 중 하나입니다. 1. 난징 통렌탕(Nanjing Tongrentang) 기름 흡수 알약 난징 통렌탕(Nanjing Tongrentang) 기름 흡수 알약은 매우 우수한 체중 감량 제품입니다. 신뢰할 수 있는. 이 제품은 과일 및 야채 효소 성분을 사용하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 이 제품의 가격은 1병당 약 68위안입니다. 일반 플랫폼에서 제품을 구입할 수 있습니다. 2. 그린 슬리밍 알약(Green Slimming Pill) 그린 슬리밍 알약(Green Slimming Pill)은 일본의 생체 활성 기술을 사용하여 동일한 약품과 식품에서 다양한 식물 본질을 추출한 제품으로, 이러한 목적을 달성할 수 있는 제품입니다. 빠른 지방 감소가 가능하지만 약물에는 특정 부작용이 있습니다. 3. 비성원 슬리밍 차 비성원 슬리밍 차는 허브 에센스 성분을 사용하여 장에 깊은 영양을 공급하여 체내 독소와 노폐물을 제거할 수 있습니다. 또한 이 차 요법은 비장과 위를 강화하고 기를 보충하며 정신을 상쾌하게 할 수 있습니다. 체중 감량의 목적을 달성하여 신체의 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 지방 20 4. 지방 20 지방 20의 주요 목적은 체중 감량입니다. 과학적인 영양을 사용하여 식사를 대체합니다. 포만감이 강하고 영양을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 이를 달성할 수도 있습니다. 지방 감량 및 체중 감량 효과가 있으며, 체내 지방 독소를 안정적이고 질서 있게 배출할 수 있습니다.
5. 그린 에리야 슬리밍 차 그린 에리야 슬리밍 차의 주요 성분은 차 렙틴, 영지, 녹차, 산사나무, 계수나무 씨 등을 포함합니다. 특히 차 렙틴을 첨가하면 신체를 조절하고 에너지 균형을 유지할 수 있어 비만을 예방할 수 있습니다. 식후 반등 현상 없이 건강한 체중 감량을 실현합니다. 6. 듀오얀 슬림 오일 흡수제 듀오얀 슬림 오일 흡수제는 순수 천연 성분을 사용하여 신체 대사를 조절하고 위장관을 조절합니다. 특히 효모 추출물을 첨가하면 지방 연소를 촉진하여 새로운 지방 연소 효과를 얻을 수 있습니다. 빅토리아 시크릿 더블 로우 킹 7. 빅토리아 시크릿 더블 로우 킹은 지방을 해독하고 배출하는 체중 감량 제품으로, 14가지 영양소가 함유되어 있어 장기간 섭취 시 에너지 흡수와 지방 축적을 어느 정도 줄일 수 있는 효과가 있습니다. 저에너지 식단을 달성하여 체중 조절과 체중 감량이 가능합니다. 8. 효소기름 제거 및 슬리밍 조지안의 효소기름 제거 및 슬리밍은 즉각적인 슬리밍 효과를 얻을 수 있으며, 특히 대마씨, 연꽃잎, 콩나물, 겨자잎 등이 함유되어 있어 몸에 좋은 순수 식물성 성분입니다. 부작용이 없으며 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 특정 플랫폼의 한 상자 가격은 68위안인 것으로 알려져 있습니다. 특히 일반 플랫폼을 선택하여 구매하는 것이 좋습니다. 9. 듀오얀 슬림 효소 젤리 듀오얀 슬림 효소 젤리의 주성분은 블루베리 주스와 복합 발효 과일 및 야채 분말입니다. 특히 과일 및 야채 효소 분말은 장내 쓰레기를 일정 기간 동안 청소하는 데 매우 좋습니다. 또한 내분비 시스템을 개선하여 피부를 더욱 부드럽고 섬세하게 만듭니다. 10. 시지유메이 과일에는 효소 성분이 풍부합니다. 이 효소는 사람의 위장관에 있는 독소와 쓰레기를 분해할 수 있으며, 특히 술을 자주 마시는 사람의 경우 섭취 후 알코올을 분해하여 간을 보호할 수 있습니다. 동시에 기름을 배출하고 지방을 감소시키는 효과가 특히 좋습니다. 체내에 축적된 지방을 감소시킬 수 있으며 변비를 배출하고 대변을 배출하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 위 소개는 국내 10대 다이어트 제품들입니다. 사실 이 브랜드들은 누구에게나 친숙한 브랜드이며, 이러한 다이어트 제품의 성분은 순수 천연 식물 추출물이므로 복용 후 신체에 어떠한 부작용도 일으키지 않습니다. 그들을. 특히, 이러한 체중 감량 제품은 평판이 좋습니다. 구매를 원할 경우 개인 상황에 따라 제품을 선택할 수 있습니다.
여성을 위한 슬리밍 차 레시피의 전체 컬렉션
슬리밍 차의 레시피와 레시피
슬리밍 차의 레시피와 레시피는 모든 소녀의 꿈입니다. 날씬한 몸매를 가지려면 , 몸매가 이상적이지 않은 소녀에게는 더 괴로운 일입니다. 체중 감량을 위해 슬리밍 차를 마실 수 있지만 나만의 슬리밍 차를 만드는 방법은 무엇입니까? 슬리밍 차의 조리법과 요리법을 살펴 보겠습니다.
체중 감량 차 만드는 방법 1
집에서 만드는 장미 꿀 체중 감량 차
재료: 장미 6송이, 홍차 1작은술, 꿀 한 스푼 , 레몬 작은 조각 1개, 물 550ml.
방법:
1. 냄비에 물을 붓고 끓인 후, 홍차백을 넣고 약 6분간 우려냅니다. 2. 장미를 홍차액에 나누어 섞습니다. 3. 불을 끄고 레몬 조각을 넣고 따로 보관한 후 물의 온도가 적당한 온도로 떨어지면 꿀을 추가합니다.
효능 : 로즈허니 슬리밍차는 성질이 순하고 화를 줄여주며 혈액가스를 조절하고 혈액순환을 촉진하며 피부를 아름답게 하고 피로를 풀어주고 상처를 치유하며 간과 위장을 보호하는 효능이 있습니다 장기간의 음주도 도움이 됩니다. 신진대사를 촉진하고 체중 감량과 셀룰라이트 제거에 도움이 됩니다.
참고: 장미는 수렴 효과가 있으므로 변비가 있는 사람은 섭취하면 안 됩니다. 장미는 상대적으로 따뜻하기 때문에 음허(陰虛)가 있고 불이 강하거나 열이 많은 경우에는 가능한 한 적게 사용하는 것이 가장 좋다.
집에서 만든 연잎과 산사나무 슬리밍 차
재료: 산사나무 5건, 연잎 3건, 대추 2~3개.
방법 : 끓는 물 500ml를 끓인 후 모든 재료를 넣고 5분 정도 끓인 후 남은 찌꺼기를 제거하고 마신다.
효능: 산사나무 연잎차는 체지방 감소, 비장 강화, 혈압 저하, 정신 맑아짐, 비만, 고혈압, 동맥 경화증 및 기타 질병을 예방할 수 있습니다. 위장 기능이 약한 경우에는 붉은 대추를 넣어 차를 부드럽고 맛있게 드세요.
참고: 위산과다증, 소화성 궤양, 치아 우식증이 있는 사람, 강장제를 복용하는 사람은 이 제품을 복용하지 마세요. 또한, 공복에 섭취하면 위산이 급증하여 위점막에 악영향을 주어 배를 부르게 하고, 판토텐산을 공복에 섭취하면 공복감을 증가시키고 원래의 복통을 악화시킨다.
집에서 만드는 산사나무, 인동덩굴, 국화 슬리밍차
재료: 국화 1건, 산사나무 5건, 부풀림 1건, 인동덩굴 1건, 녹차 1건 .
방법:
1. 슬래그, 부플레우럼, 인동덩굴을 부직포 봉지에 싸주세요.
2. 찻잔에 약봉지와 국화, 녹차를 넣고 끓는 물 350ml를 부어 식혀서 마신다.
효능: 차에 함유된 산사나무는 어혈 제거, 셀룰라이트 제거, 콜레스테롤 저하 효과가 있으며, 특히 기 정체 및 어혈이 있는 비만인 사람들에게 체중 감량 및 건강 유지 효과가 있습니다. .
참고: 냉증 체질 및 위장 장애가 있는 사람은 가능한 한 술을 적게 마시는 것이 좋습니다.
집에서 만든 겨울 참외 수분 감소 차
재료: 껍질을 벗긴 겨울 참외 1조각, 샐비어 1페니, 복령 2페니, 황기 1페니, 1페니 울프베리의.
방법:
1. 겨울 참외의 껍질을 제거하고 갈색 솔로 표면의 보풀을 제거한 후 씻어서 따로 보관합니다.
2. 냄비에 물 2000ml와 겨울참외를 넣고 중약불로 20분간 끓인 후 익힌 육수를 버리고 보온병에 담는다.
3. 남은 약재를 컵에 담고, 끓인 겨울참외물을 부어 담가서 마신다.
효능 : 겨울참외는 이뇨작용이 뛰어나 마시면 키가 자라지 않거나 다리가 길어지지만, 한 달 동안 마시면 온몸이 날씬해 보인다. 하체의 무거움을 덜고, 주로 하체 비만을 타겟으로 합니다.
슬리밍 차 레시피 2
레시피 1: 율무 슬리밍 차
재료: 연잎, 생산사나무속, 생 율무, 오렌지 껍질
순서: 연잎, 생산사나무, 생 율무씨, 오렌지껍질을 적당량 가루로 하여 끓인 물에 우려낸 후 식힌 후 하루에 한 번씩 먹는 방법입니다.
혈중 지질이 높은 비만인 사람에게 적합합니다.
레시피 2: 인동덩굴 슬리밍 차
재료: 국화, 산사나무속, 인동덩굴
단계: 신선한 산사나무속을 으깬 후 산사나무속에 국화와 인동덩굴을 추가합니다. , 끓는 물과 함께 복용하는 방법은 어혈을 제거하고 셀룰라이트를 제거하는 데 효과적이며, 그 중에서도 인동덩굴은 건강을 유지하는 효능이 뛰어나 몸이 찬 사람에게는 적합하지 않습니다.
레시피 3: 허니 슬리밍 티
재료: 녹차 1봉지, 포도, 파인애플, 꿀, 레몬
단계: 녹차티백을 담근다 끓는 물 몇 분 안에 포도와 파인애플의 즙을 짜낸 후 녹차에 즙, 꿀, 레몬을 넣고 잘 섞어 마시면 신진대사를 촉진하고 칼로리를 태울 수 있습니다.
레시피 4: 연잎 슬리밍 차
재료: 말린 연잎
단계: 말린 연잎을 작은 조각으로 자르고 약 2- 컵에 연잎 3g을 넣고 뜨거운 물을 부어 연잎을 물에 잠시 담가둔 후 다시 컵에 붓고 5분 정도 끓이면 연잎의 향이 강해집니다. 변비 치료 및 소화 촉진 효과가 있어 곧 체중 감량 목표를 달성하게 됩니다.
슬리밍 차 레시피 및 레시피 3
슬리밍 차의 전체 레시피: 연잎 슬리밍 차
원재료
로터스 잎 3g, 튀긴 계수나무 씨앗 6g, 장미 3개를 끓는 물로 끓입니다.
2. 연잎 슬리밍 차에 적합한 사람
연잎 슬리밍 차는 주로 지방을 많이 섭취하고 지방을 많이 섭취하는 사람들이 사용합니다.
3. 연잎 슬리밍 차는 사람에게 적합하지 않습니다
연잎 슬리밍 차는 임산부, 월경 중 여성, 여위고 기력이 약한 사람에게는 적합하지 않습니다. 피.
슬리밍 차 레시피 2: 로젤 연잎 슬리밍 차
1. 재료
로젤 가격은 4위안, 연꽃 잎 반 개, 돌 적당량 설탕.
2. 준비 방법
깨끗이 손질한 연잎을 잎맥을 따라 잘게 자른 후 로젤꽃과 함께 냄비에 넣고 물 50ml를 넣어주세요. 15분간 끓인 후 양념을 위해 약간의 흑설탕을 첨가하면 너무 신맛이 나지 않고 너무 달지 않게 됩니다.
3. 효능
로젤은 달콤하고 신맛이 있어 오랫동안 많은 사람들의 사랑을 받아왔습니다. 뛰어난 맛 외에도 기름기를 제거하고, 복부팽만감을 줄여주는 효과도 있습니다. 몸이 더부룩하지 않고 누구나 마시기 좋은 천연 음료입니다.
슬리밍 차 레시피 3: 계화와 연잎 슬리밍 차
1. 원재료
연잎과 녹차 각 3g, 계수나무 5g , 물 250ml 적당량.
2. 준비 방법
먼저 냄비에 물을 끓인 후, 모든 재료를 넣고 5분 정도 끓인 후, 걸러서 마시는 것이 가장 좋습니다. .
4가지 슬리밍 차 레시피 완성: 산사나무 및 연잎 슬리밍 차
1. 원료
산사나무 5개, 연꽃 잎 3개, 2개 3개의 빨간 날짜에.
2. 제조방법
먼저 냄비에 물 500ml를 붓고 끓인 후, 원료를 넣고 5분 정도 끓인 후 찌꺼기와 함께 마신다.
3. 효능
산사나무는 몸을 자극하기 때문에 체지방 감소, 혈압 저하, 정신 맑아짐에 도움이 되고 비만, 고혈압 등의 질병을 예방하는 데 도움이 되는 체중 감량 차입니다. 위장관에 성적인 효과를 위해 붉은 대추를 첨가하여 음료의 맛을 더 좋게 만들 수 있습니다.
5가지 슬리밍 차 레시피 완성: 감귤 껍질과 연잎 슬리밍 차
1. 원료
감귤 껍질 500g, 신선한 연잎 100개, 생 이렌 그리고 생산사나무 1kg
2. 준비방법
연잎을 깨끗이 씻어 잘게 썰어 말린 후 귤껍질, 산사나무, 이렌을 가루로 만들어 섞는다. 연잎을 100포로 만들어 하루에 한포씩 끓는 물에 우려냅니다.