발기부전은 남성에게 흔한 질환으로 건강에 많은 악영향을 미칠 수 있다. 건강에 더 큰 해를 끼치지 않으려면 시기적절한 치료와 회복이 필요하다. 그렇다면 남성이 발기부전을 겪는다면 무엇을 먹어야 할까? 발기부전 치료에 효과적인 음식은 무엇인가요? 남성의 발기부전에 적합한 음식이 많이 있습니다. 발기부전을 치료할 수 있는 음식에 대해 자세히 알아 보겠습니다.
1. 발기부전 치료에 좋은 음식
1. 새우
새우는 맛있고 강장 효과가 뛰어나다. 한의학에서는 달고 짠맛이 나고 따뜻하며 양기를 보하고 신장을 보양하며 정을 보하고 수유를 촉진하는 효능이 있다고 믿었습니다. 오랫동안 병을 앓고 허약한 사람, 숨이 가쁜 사람, 허약한 사람, 식욕이 없는 사람 모두 자양식으로 쓸 수 있습니다. 사람들은 몸을 튼튼하게 하는 효과가 있는 새우를 자주 먹습니다.
2. 홍합
홍합은 진주채소, 조개채소라고도 합니다. 단백질, 요오드, 비타민 B, 아연, 철, 칼슘, 인 등이 풍부합니다. 맛은 짠맛이 있고 성질은 따뜻하며 신장을 따뜻하게 하고 정을 튼튼하게 하며 기를 보충하고 허기를 보양하는 효능이 있다. 남성 성기능 장애, 정자, 발기 부전, 성교, 당뇨병 및 기타 증상에 적합합니다. 정기적으로 섭취하는 남성은 신체를 강화하고 성기능을 향상시킬 수 있습니다.
3. 당나귀 고기
속담처럼, 용 고기는 하늘에 있고 당나귀 고기는 땅에 있습니다. 당나귀 고기는 맛있고 고단백, 저지방, 저콜레스테롤 고기입니다. 한의학에서는 당나귀 고기가 달고 시원한 성질을 갖고 있으며 기혈을 보양하고 음양을 보양하며 신경을 안정시키고 트러블을 없애는 효능이 있다고 믿었습니다. 당나귀 신장은 맛은 달고 성질은 따뜻하며 신장에 유익하고 양기를 튼튼하게 하며 근육과 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 발기부전, 통증, 허리와 무릎 약화를 치료할 수 있습니다.
4. 굴
굴은 굴, 조개, 굴이라고도 합니다. 아연, 철, 인, 칼슘, 고품질 단백질, 설탕 및 기타 비타민이 풍부합니다. 맛은 짠맛이 있고 성질은 약간 서늘하며 음양(陽陽)을 보양하고 신장을 보양하며 정(精)을 보양하는 효능이 있다. 굴을 정기적으로 먹는 남성은 성기능과 정자의 질을 향상시킬 수 있습니다. 남성의 정자부정, 피로회복, 신장결핍으로 인한 발기부전 등에 좋은 효과가 있다.
5. 메추라기
메추라기 새를 먹으려면 메추리도 세어야 한다는 말이 있습니다. 메추리 고기는 부드럽고 향이 좋으며 향은 있으나 기름기가 없어 항상 최고급 야생조류로 분류되어 왔습니다. 메추리 고기는 맛있고 영양가가 높을 뿐만 아니라 각종 무기염, 레시틴, 호르몬, 각종 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 메추리 고기와 계란은 좋은 강장제이며 강장제 및 강화 효과가 있습니다. 한의학에서는 메추라기 고기가 오장(五臟)을 보하고 정(精)과 피(血)를 보하며 신장(腎臟)을 따뜻하게 하고 양(陽)을 도우며, 메추라기를 규칙적으로 먹으면 성기능을 강화하고 근력을 강화하며 근육과 뼈를 튼튼하게 한다고 믿는다.
6. 계란
계란은 인간의 성기능을 유지하는 영양 운반체이자 사후 활력 회복을 위한 최고의 환원제입니다. 결혼식 며칠 전, 아랍인들은 행복한 결혼식 밤을 보장하기 위해 주로 파와 계란을 요리합니다. 인도 의사들은 부부가 일상 생활을 시작하기 전에 계란, 우유, 꿀을 넣고 끓인 죽을 더 많이 마셔야 한다고 제안합니다. 우리나라에는 결혼식 저녁 식사로 계란을 후라이하는 민속 풍습도 있습니다. 신혼부부는 잦은 생활을 하며 체력 소모가 많은 편이다. 계란 보충은 빠른 체력 회복에 도움이 될 수 있다.
7. 부추
부추는 기양차오, 게으른 양배추, 장수부추, 편양배추 등으로도 불린다. 고대 우리나라의 많은 유명한 시인들이 시에서 부추를 언급했습니다. 예를 들어 당나라 시인 두보(Du Fu)의 "봄 부추는 밤비에 베고 새 부엌에는 노란 들보가 있다", 송나라 시인 소식(Su Shi)의 "봄 부추는 새 부엌에 있다"; 동풍이 점점 추워지고 푸른 쑥과 노란 파가 봄을 시험한다." 부추는 예로부터 중국인들의 사랑을 받아 귀하게 여겨졌음을 알 수 있다. 부추는 부드럽고 맛있을 뿐만 아니라 영양분도 풍부합니다. 분석에 따르면 리크 500g에는 10g 이상의 단백질이 포함되어 있습니다.
8. 리시움 바르바룸
리시움 바르바룸은 구기자라고도 알려져 있습니다. 카로틴, 비타민 B1, 비타민 B2, 니아신, 비타민 C, 비타민 E, 다양한 유리 아미노산, 리놀레산, 스위트 타로 베이스, 철, 칼륨, 아연, 칼슘, 인 및 기타 성분이 포함되어 있습니다. 한의학에서는 구기자나무가 맛이 달고 성질이 차분하며 간, 신장, 폐경에 들어가 간과 신장을 보양하고 정과 시력을 보양하며 혈액을 조화시키고 건조함을 보습하며 피부를 젊게 하고 활력을 주는 효능이 있다고 믿습니다. 얼굴의 외모를 개선하고 남성과 여성의 성기능을 개선하는 건강의학입니다. 간신음허(肝臟陰虛), 어지럼증, 시력이 흐려짐, 정자와 발기부전, 안색이 거무스름하고 수염과 머리카락이 누런 색, 허리와 무릎이 쓰리고 허약함, 음허진통, 진통기침, 노인의 갈증을 치료하는데 쓰인다. 구기자(Wolfberry)는 흥분성 신경 효과를 갖고 있으므로 욕구가 높은 사람들은 복용해서는 안 됩니다.
2. 발기부전 식이요법
(1) 국화 매쉬
카모마일 꽃 10g을 잘게 썰어 찹쌀 적당량과 섞는다 작은 냄비에 와인을 담아 끓여서 식사와 함께 하루 2회 복용하면 과도한 불의 움직임으로 인한 조루를 치료할 수 있습니다.
(2) 두부껍질과 은행죽
은행나무 12g, 두부껍질 45~80g, 쌀 적당량. 은행은 껍질과 두부껍질을 벗겨 솥에 흰쌀밥을 넣고 적당량의 물을 넣어 끓여 아침식사로 먹는다. 하루에 한 번.
(3) 노란 꽃 돼지 등심 볶음
돼지 등심 500g, 원추리 50g, 생강 약간, 양파, 마늘. 돼지고기 허리를 자르고 근막샘을 제거한 후 씻어서 허리 부분으로 자르고 원추리를 물에 담그고 조각으로 자릅니다. 냄비에 식물성 기름을 두르고 양파, 생강, 마늘을 먼저 볶은 후 돼지고기 등심을 색이 변하고 익을 때까지 볶은 후 원추리, 소금, 설탕을 넣고 볶은 후 그레이비를 추가합니다. 과 수프, 볶은 냄비를 잘 들어 올리십시오.
(4) 새우튀김과 부추
생새우 250g과 부추 100g. 새우를 씻고 부추를 잘게 자릅니다. 먼저 새우를 식물성 기름에 볶은 후 청주, 간장, 다진 생강, 기타 양념을 넣고 부추를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
(5) 회산 둥근 고기를 곁들인 거북이 조림
회산 고기 20g, 용안 고기 15-20g, 부드러운 껍질 거북이 1마리. 먼저 생선을 끓는 물에 데쳐 배뇨를 원활하게 한 후 잘라서 씻어 내장을 제거한 후 냄비에 거북이 고기, 거북이 껍질, 참마, 용안 고기를 넣고 적당량의 물을 넣는다 , 익을 때까지 끓입니다. 일주일에 한 번씩 고기를 먹고, 국을 마시고, 찌개를 끓인다.