1. 아침에 머리를 감으면 장점: 외출 후 하루 종일 상쾌함을 느낄 수 있다. 단점: 아침에 공복에 머리를 감으면 저혈당증이 발생할 수 있다. 아침에 일어나면 두피에 자극이 가해져 뇌에 혈액이 많이 쌓이게 됩니다. 몸의 양기가 상승하는 아침에는 머리를 감는 것이 바람직하지 않습니다. 아침에 머리를 감는 것의 장점은 외출할 때 하루 종일 상쾌함을 느낄 수 있다는 점이다.
2. 밤에 머리를 감으면 좋은 점: 피로 해소, 몸의 이완, 머리의 혈액 순환을 촉진하고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 단점: 밤에 머리를 감을 때 머리를 날려야 합니다. 머리를 말리고, 젖은 머리로 잠을 자지 마십시오. 잠들기 전에 머리를 말리지 않으면 장기적으로 다양한 편두통 문제가 발생할 수 있습니다.