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얼굴의 주름을 줄이는 방법을 가르쳐 준다

1, 올바른 클렌징 방법, 클렌징은 주름 제거의 중요한 단계이지만 올바른 클렌징 방법도 익혀야 한다. 이 가운데 세안은 미지근한 물 뒤 찬물을 먼저 사용하는 방법으로 피부 속 기름과 더러움을 효과적으로 제거할 수 있다. 하지만 세안이 너무 잦으면 피부 자체의 구김 방지 능력이 낮아져 주름이 늘어나는 데 도움이 된다.

2, 피부가 수분보습을 많이 하고, 피부가 물 부족 상태에 있다면 피부세포를 쭈글쭈글하게 하고 탄력을 잃기 쉬우므로 매끄러운 피부에는 싫어하는 주름이 생기기 쉽다. 피부 수분 보습에 중점을 두는 것은 피부의 탄력 상태를 효과적으로 유지해 물 부족으로 마른 무늬와 잔주름이 생기지 않아 주름을 없애는 데 더욱 도움이 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 피부명언)

3, 마사지티라, 얼굴 피부를 자주 마사지하면 세포의 대사와 혈액순환을 잘 촉진시킬 수 있고, 이미 주름이 생긴 부위에 티라 마사지를 하면 이완된 피부가 점점 조여져 피부의 탄력을 유지하는 데 도움이 된다. 하지만 얼굴을 마사지하고 당길 때는 손의 힘이 너무 무거워 주름을 가중시키지 않도록 해야 한다. 또한 마사지 시 주름 크림을 함께 사용하면 적은 노력으로 더 많은 효과를 얻을 수 있다.

4, 쌀뭉치로 얼굴을 비비고 밥을 뭉친 다음 얼굴에 가볍게 문지르면 모공 속의 기름과 더러움을 효과적으로 흡착해 피부를 더 상쾌하게 하는' 호흡' 을 할 수 있고, 주름을 오래 지속해도 좋은 담수화 효과를 얻을 수 있다.

5, 비타민 c 가 풍부한 음식을 많이 먹는 음식 내조는 가장 간단하고 편리한 구김 제거 방법이며, 이 중 비타민 c 가 인체에 섭취된 뒤 콜라겐의 합성을 증가시킬 수 있다. 콜라겐은 피부 탄력을 유지하는 중요한 성분으로 알려져 있기 때문에 비타민 C 가 풍부한 음식을 많이 먹으면 피부에 콜라겐을 보충하는 것과 같고 주름을 없애는 데 매우 좋은 역할을 한다.

6, 요구르트 얼굴 찜질, 팩을 하는 것은 많은 여성들이 매일 해야 하는' 숙제' 인데, 그 중 요구르트를 이용해 얼굴을 바르면 주름을 희석시키는 효과가 좋다. 요구르트에는 비타민 A, 비타민 E 가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 이 두 가지 물질은 피부 노화를 잘 방지하고 피부의 촉촉함을 높여 좋은 주름 제거 역할을 한다.