여성들은 일반적으로 피부 관리에 더 신경을 쓰는데, 우리가 매일 해야 할 일은 얼굴 관리인데, 사실 얼굴 관리를 할 때 목 피부 관리를 소홀히 하는 사람들이 많다. 여자의 경우 얼굴 피부의 중요성과 더불어 목 피부도 매우 중요합니다. 목선이 있으면 나이가 쉽게 드러나기 때문에 얼굴 피부 관리에 있어서는 매우 중요합니다. , 목 피부도 관리해야합니다.
1. 목주름 없애는 방법
1. 목도 매일 깨끗이 씻어주고, 미지근한 물로 씻어내고, 순한 에멀전 클렌징 제품을 사용하고, 손가락을 사용해 주세요. 아래에서 위로 원을 그리듯 마사지합니다.
2. 매일 밤 잠자리에 들기 전 로션 1~3방울을 아래에서 위로 바르고 가볍게 두드려 영양분 흡수를 도와주세요. 목을 아래에서 위로 20~30회 마사지하는 습관을 들이고 매주 목에 마스크팩을 해주세요.
3. 목욕 후 넥크림이나 보습 로션을 바르고, 로션이 완전히 흡수될 때까지 목을 아래에서 위로 20~30회 마사지합니다.
4. 목 마스크 외에 보습 마스크도 매주 목에 바르는 습관을 들이세요. 마스크를 부착한 후, 에센스 워터를 바르고 넥크림을 사용하여 수분을 잡아주세요.
팁: 목선이 수평이 되도록 마사지할 때는 수평으로 움직이지 말고 위로 원을 그리듯 움직여야 한다는 점을 기억하세요.
5. 목 자외선 차단제
자외선은 얼굴 피부 노화의 주범일 뿐만 아니라 목 피부 노화의 주범이기도 하므로 얼굴에는 자외선 차단제를 꼭 바르는 것을 잊지 마세요. 목 피부에 바르면.
6. 목 미백
목 피부색이 얼굴색보다 어둡거나 노란색인 경우에는 미백을 강화해야 합니다. 데일리 케어에서는 화이트닝 에센스 워터와 미용로션을 목 피부에 바르거나, 화이트닝 넥 마스크를 사용하여 목을 집중적으로 화이트닝할 수도 있습니다.
7. 목 주름 제거 및 미용 목 운동
목의 체중 감량, 혈액 순환 촉진, 주름 개선을 위해 매일 여유 시간을 활용하여 다음 활동을 수행하십시오.
앞뒤로 구부리기: 머리를 어깨와 수직으로 하고 허리를 약간 구부린 채 똑바로 앉거나 서십시오. 손으로 이마를 누르고 팔꿈치를 어깨 높이로 누르십시오. 목이 완전히 젖혀지고 이마가 천장을 향할 때까지 손의 힘을 사용하여 천천히 뒤로 밀고 잠시 멈추고 10까지 센다. 손을 머리 뒤로 움직이고 턱이 가슴에 닿을 때까지 천천히 앞으로 밀고 잠시 멈춰 10까지 세세요. 6~8개 그룹을 반복합니다.
옆으로 구부리기 : 똑바로 앉거나 서서 왼쪽 머리에 외력을 가하고 목 근육의 힘을 이용해 오른쪽 귀가 거의 천장을 향할 때까지 왼쪽으로 비틀어줍니다. 긴장을 풀고 반복하세요. 오른쪽 운동을 반대로 하세요. 6~8세트 반복합니다.
여자 친구들이 얼굴 피부를 관리하는 동안 목 피부도 매우 중요합니다. 위의 방법은 친구들이 목 주름을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 팔자주름 없애는 방법
1단계: 마사지
1단계: 볼을 둥글게 만들어 팔자주름을 더욱 뚜렷하게 만듭니다. 에센스와 크림을 발기선의 움푹 들어간 부분을 따라 부드럽게 바르고 흡수될 때까지 기다립니다.
2단계: 중지와 약지를 이용해 원을 그리듯 지압하며 리프팅 마사지를 합니다. 먼저 입가부터 귀까지 마사지한 후 코 옆부터 관자놀이까지 마사지합니다.
Step3: 양손으로 주먹을 쥐고 광대뼈 아래에 대고 발기부전 라인을 중심으로 볼 근육을 중앙에서 양쪽으로 마사지합니다. 아래에서 위로 계속 눌러주세요.
두 번째 단계: 주름 개선 제품 선택
팔자주름을 없애기 위해서는 주름 개선 제품 선택도 필요하다. 비타민A, 폴리페놀, 식물추출물 등 피부 콜라겐 재생을 촉진할 수 있는 안티에이징 성분이 많아 피부 속부터 콜라겐과 섬유질을 증식시킬 수 있다. 이는 세포 내부가 "채워진" 것처럼 보이게 하여 외부의 함몰된 부분을 지지합니다.
게다가 펩타이드나 콜라겐이 함유된 아이마스크도 팔자주름 해소에 좋은 도움이 됩니다!
세 번째 비법: 팔자주름을 없애는 다이어트 요법
피부의 진피조직 대부분을 탄력섬유로 구성되어 있어 피부가 탄력을 잃고 주름이 뭉치게 됩니다. 따라서 팔자주름을 예방하려면 콜라겐을 보충해야 합니다. 닭 껍질과 닭 연골에는 탄력섬유의 가장 중요한 성분인 황산콘드로이틴이 다량 함유되어 있습니다. 남은 닭뼈를 씻어서 닭껍질로 국물을 만들어 먹으면 영양이 풍부할 뿐만 아니라 꾸준히 섭취하면 주름이 없어지고 피부가 부드러워진다. 또한 족발과 생선에도 콜라겐이 다량 함유되어 있어 평소에 더 많이 드셔도 됩니다.
위에서는 팔자주름 없애는 방법 3가지를 소개했는데, 그 중 가장 간단한 것은 언제 어디서나 할 수 있는 팔자주름 없애는 방법입니다. 시간. 팔자주름을 빠르게 없앨 수 있습니다.