손목은 사람들의 삶에서 자주 다치는 부위인데, 손목 염좌는 손목 질환 중 흔한 현상이다. 손목 염좌가 발생한 후에는 최대한 빨리 통증과 부기를 가라앉히고 손목 보호 조치를 취해야 합니다. 그렇다면 손목 염좌 치료법은 무엇일까요?
1. 치료 방법
(1) 손목 염좌가 발생한 후에는 먼저 해당 동작을 즉시 중지하고 부상당한 손을 임의로 움직이거나 사용하지 마십시오. 부상당한 관절에 부하를 가하십시오.
(2) 손목과 관절을 완전히 이완시킨 후 얼음을 사용하여 삔 손목에 냉찜질을 하면 부상당한 손목의 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 냉찜질 횟수는 하루 4~5회 정도로 유지하면 됩니다.
(3) 손목 염좌 후 부상 부위에 약간의 충혈이 나타납니다. 이때, 고탄력 붕대를 이용하여 국소 부위를 압박하면 충혈 및 출혈 증상을 줄일 수 있습니다. 탄력성이 높은 붕대를 선택해야합니다. 그렇지 않으면 감쌀 때 부상당한 손목에 허혈이나 무감각을 쉽게 유발할 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 사람들이 손목 염좌 문제를 해결하는 데 효과적으로 도움이 될 수 있습니다. 또한 붓기를 가라앉히고 통증을 완화하기 위해 치자나 유향 등의 민간요법을 외용으로 활용하는 것도 고려해 볼 수 있다.
2. 회복 기간
(1) 손목 염좌의 경우 일반적으로 부상 후 반달이 지나면 붓기가 가라앉고, 기본적으로는 한 달 안에 완전히 회복됩니다. 수리하면 이전과 동일하게 3개월 정도 지나면 움직일 때 통증이 없어지게 됩니다. 이 특정 시간은 염좌 정도 및 연령과 관련이 있습니다.
(2) 이번 손목 관절 염좌는 원래 관절낭의 손상이지만, 배제해야 할 것은 손목 관절 척골측의 삼각형 반월상 연골의 손상입니다. 초기에는 일반적으로 부상 후 1~2주 이내에 손목 관절을 고정하여 움직임을 제한하는 경우 수리 시간이 필요합니다. 더 길어지지만, 한 달이 지나도 여전히 뚜렷한 국소 통증과 붓기가 있는 경우에는 손목 사진을 확인하거나 MRI 검사를 하여 삼각 반월판의 손상 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
3. 일상관리
(1) 손목이 막 삐었을 경우에는 24시간 이내에 국소적인 부종이 나타나는 경우가 많아 얼음찜질이나 찬 수건을 사용하면 된다. 붓기가 커지는 경우: 혈액 순환을 개선하기 위해 온찜질을 하십시오. 혈액 정체의 흡수를 촉진하십시오. 냉찜질과 온찜질을 한 후에는 슈진화서정, 기리가루, 디에다이약 등 지혈을 제거하고 부기를 가라앉히고 통증을 완화시키는 약을 복용하여 근육을 이완시키고 측부근을 활성화시키며 혈액순환을 활성화시키고 제거합니다. 혈액 정체.
(2) 동진에서는 침치료를 이용하여 염좌를 1~3회만에 빠르게 치료할 수 있을 뿐만 아니라 시간과 비용도 적게 들도록 권장하고 있습니다. 이전에 몇 가지 치료를 받았지만 여전히 불편함과 제한된 이동성을 갖고 있는 환자의 경우 침술 치료를 통해 추가 치료가 가능합니다.
(3) 동시에 다음 두 가지 처방을 사용할 수도 있습니다: 신선한 아키란테스 비덴타타 50g, 식염 5g 사용법: 발약을 씻어서 으깨고 소금을 첨가합니다. 잘 섞은 후 환부에 바르고 붕대로 고정한 후 매일 복용하십시오. 드레싱은 1회 교체하십시오. 효능 : 경증의 경우 1회 투여로 치료가 가능하며, 심한 경우에는 2회 투여 후 치료가 가능하며 유효율은 100%입니다.
(4) 처방 : 치자나무와 유향 각 50g 사용법 : 두 약을 가루로 하여 막걸리 적당량을 넣고 냄비에 넣고 가열한 후 젓는다. 붙여서 환부에 바르세요. 약의 두께는 1.5cm로 기름종이로 덮고 거즈로 감싼다. 드레싱은 이틀에 한 번씩 갈아준다. 피부병변이 있는 분은 이용하실 수 없습니다. 효능 : 약을 두 번 복용하십시오. 회수율은 96.4%에 달했다.