겨울에는 손을 사용하여 일하거나 집안일을 해야 하는 경우가 많아 동상이 생기고 나면 손이 빵처럼 부어 오르고 붉어지며 심하게 가려워지는 경우가 많습니다. , 동상이 심해지면 피부가 갈라지고 고름이 나오며 손이 썩고 흉해진다. 그렇다면 얼어 붙은 손을 치료하는 방법은 무엇입니까? 손 감기 예방하는 방법은? .
1. 손이 얼었을 때 대처 방법
1. 손이 얼었을 때 대처 방법
1.1. 동상의 부은 부분을 손으로 가볍게 마사지한 후 강하게 눌러주면 붉어짐과 부기가 가라앉는 데 도움이 됩니다. 하루에 2~3회, 매회 10분씩 실시하세요. 피부가 손상되거나 궤양이 발생하지 않도록 마사지 중에 손가락으로 긁지 마십시오.
1.2 상시 진통 연고는 가벼운 동상 환자를 치료하는 데 사용됩니다. 동상의 붉고 부어 오른 부분에 상시 진통 연고를 바르면 근육을 이완시키고 혈액 순환을 활성화하며 염증을 완화하고 진통 효과를 줍니다. 혈액 순환에도 특정 효과가 있습니다. 진통제 연고는 일반적으로 이틀에 한 번씩 교체됩니다. 동상이 심하거나 궤양 부위가 있는 사람에게는 이 방법을 사용해서는 안 됩니다.
1.3. 내년 겨울에 동상이 재발하는 것을 방지하기 위해 여름철에는 다음과 같은 방법으로 동상이 발생하기 쉬운 부위에 예방치료를 실시할 수 있습니다.
1.3.1 자색 껍질을 벗긴 마늘 한 쪽을 껍질을 벗기고 으깨어 뜨거운 햇볕에 1시간 동안 놓아두었다가 환부에 물을 주지 마십시오. 시술 중 부위를 하루 3~4회, 지속적으로 4~5일간 문지릅니다.
1.3.2. 생 참깨꽃 10개를 취하여 1회 20분 정도 환부에 문지른 후 꽃즙을 환부에 머물게 한 후 물로 씻어냅니다. 시간. (3)고추줄기 500g을 취하여 쇠솥에 삶아 5~7일 동안 밤에 한 번씩 환부에 바르십시오.
2. 손이 얼어붙는 원인
동상은 국소 피부에 발생하는 경미한 동상으로, 손등, 손가락 뒤, 발뒤꿈치, 발가락, 귓바퀴 등 노출된 부위에 흔히 발생합니다. , 볼, 코끝 등에 발생하며 매년 같은 부위에 재발되기 쉽습니다. 가벼운 경우에는 국소적으로 붉어지거나 부어오르는 경우가 있으며, 약간의 온기에 노출되면 가렵고 통증이 있는 경우도 있습니다.
3. 동상 치료를 위한 가정요법
1. 달걀 1개를 삶아 겉껍질과 흰자를 제거하고, 달걀 노른자를 남겨두고 쇠숟가락에 넣어 굽는다. 버터가 침전될 때까지 천천히 불을 붙인 후 식혀서 따로 보관했다가 필요할 때 환부에 외부적으로 바르세요.
2. 고추와 밀모종을 1:2 비율로 썰어 적당량의 물을 넣고 3분간 끓인 후 찌꺼기를 제거하고 약수를 적신 면봉으로 환부를 씻어낸다. 하루에 한 번씩 더워요. 발에 동상이 있는 경우 10분 동안 발을 담그면 됩니다. 이 방법은 동상이 지속되는 사람에게 사용됩니다.
3. 솜을 볶아서 고운 가루로 만든 후, 1일 1회 환부에 바르세요. 이 방법은 파열된 동상이 있는 사람에게 특히 효과적입니다.
4. 기온이 낮아지는 겨울에는 동상이 생기고, 손과 발이 견디기 힘든 붓기와 통증, 참기 힘든 가려움증으로 고생하는 경우가 많다. 양고기 지방을 불 위에 올려 바르면 동상 부위에 약간의 통증이 느껴지므로 일주일 정도 바르면 약효가 사라진다. 이듬해 6월에 동상이 발생한 부위에 생강을 발라주면 앞으로는 동상이 생기지 않게 됩니다.
4. 얼어붙은 손 다이어트
1. 호두
호두알에는 비타민E와 인지질이 풍부해 세포활동을 촉진하고 조혈작용을 촉진하며, 식욕을 향상시킵니다. 호두는 탄수화물이 풍부해 겨울에 먹으면 몸의 체온을 높여주고 몸을 따뜻하게 해준다. 특히 체중 감량을 원하는 사람들에게 매우 좋은 식품이다. 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화와 고혈압을 예방하는 효과가 있습니다.
2. 고추
고추는 식욕을 자극하고 소화를 개선하며 심장 박동을 촉진하고 말초 모세혈관을 확장하며 신체 표면으로의 혈류를 증가시킵니다. 겨울의 고추는 추위를 견딜 수 있습니다. 또한 관절통, 허리와 다리의 통증, 수분으로 인한 위부족 및 감기증후군을 예방할 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 이 냉증 음식을 좋아하는 것은 아닙니다.
3. 양고기
양고기는 지방, 단백질, 탄수화물, 무기염, 칼슘, 인, 철분 및 기타 영양소가 풍부하며 따뜻하게 하고, 식욕을 돋우고, 비장을 보양하고, 간을 보하며, 추위를 보하고 습을 없애는 음식으로 알려져 왔습니다. 그리고 최음제. 남자들은 양고기를 더 많이 먹어야 한다.
5. 손 동상 예방
1. 뜨거운 물로 손을 씻으세요
추울 때는 찬물로 손을 씻지 마세요. 손에 동상이 생길 수 있으니 항상 뜨거운 물로 손을 씻고, 씻은 후에는 바로 말려주세요. 이렇게 하면 손이 얼지 않도록 효과적으로 예방할 수 있습니다.
2. 장시간 손을 노출시키지 마세요
추울 때는 자전거나 오토바이를 타지 말라고 편집자가 권하고 있어요. 네! 정말 타고 싶어도 최소한 바람을 막아주고 상대방의 피해를 줄일 수 있는 매우 따뜻한 장갑을 구입하세요!
3. 운동
운동은 몸의 에너지를 순환시킬 수 있고 몸이 뜨거워지면 손도 자연스럽게 뜨거워지므로 손이 차가워지면 운동을 더 많이 할 수 있습니다! .선택의 폭을 제한하고 손을 더 많이 움직이는 것도 좋습니다!
4. 손 비비기
손이 차가울 때는 손을 비비면 됩니다. 이런 식으로 반복하면 혈액순환이 원활해지고 손이 자연스럽게 따뜻해집니다!
6. 홍화 5g씩. [1] 로진, 황색왁스, 백색왁스를 가루로 하여 바셀린 100g을 넣어 연고를 만들어 하루 2~3회 환부에 바른다. 2. 호두알 30g, 참깨 15g, 꿀 20ml를 섞어 반죽하여 하루 1~2회 환부에 바르십시오.
3. 대두 100g을 씻어서 건조시킨 후 고운 가루로 빻습니다. 체에 걸러 가루를 얻고 바셀린 200g을 섞어 병에 담아 따로 보관해 둡니다. 사용 시에는 먼저 환부를 깨끗이 씻은 후, 갈라진 부위에 연고를 채우고, 외부 거즈로 덮고, 3일마다 드레싱을 갈아준다.
4. 참기름 500g에 당귀 60g, 인동덩굴 10g을 넣고 24시간 불린 뒤 약불에서 약불로 끓인다. 탄 다음 잔여물을 걸러내고 오일을 식힌 후 면봉을 환부에 담그고 하루에 여러 번 바르십시오.
5. 퍼프볼 50g을 갈아 가루로 만든 후 익힌 라드(또는 바셀린) 100g을 가열하여 녹인 후 퍼프볼 가루를 넣고 잘 섞은 후 식혀서 반죽에 담아 보관한다. 나중에 사용할 도자기 항아리. 사용시에는 1일 3회 환부에 외용 바르고, 나을 때까지 계속 사용합니다.
6. 흰뿌리 80g, 보르네올 12g, 오미자 12g을 갈아 가루로 만든 후 바셀린 400g을 넣어 반죽을 만들어 둔다. 사용시 적당량을 환부에 도포한 후 거즈로 감싸고, 아물 때까지 3일마다 드레싱을 교체해 줍니다.
7. 삼칠인삼분말 30g과 참기름 적당량을 넣고 반죽처럼 될 때까지 잘 섞은 후 나중에 사용하기 위해 병에 담아 밀봉합니다. 사용시에는 먼저 환부를 뜨거운 물에 10~20분 정도 담가두어 큐티클이 너무 두꺼운 경우에는 면도날을 이용하여 두꺼운 큐티클을 잘라낸 후 1일 3~4회 정도 치유될 때까지 약을 바르십시오. .
8. 말린 생강, Bletilla striata, Fangfeng, Evodia, Phellodendron 등 (Pu Antang 생강 맛 따뜻한 Chilblain 크림) 목욕 횟수는 일주일에 1-2 번입니다. 목도리, 장갑, 귀마개 착용, 면신발 등을 착용해 체온을 유지하세요. 또한 언제든지 손과 귀를 문지르고, 적절한 시기에 발끝 운동을 해보세요.
9. , 흰 무 1개, 흰 승려 0.5g, 계피 잔가지 25g. 약을 넣고 물에 달여 뜨거울 때 씻어서 2일 동안 씻어 회복시킨다. 위의 복용량은 아침에 한 번, 저녁에 한 번이다.