소개 우리 모두 알고 있듯이 체중 감량은 길고 고통스러운 과정입니다. 빠르고 효과적으로 체중을 감량하려면 무자비해야 합니다. 가장 사악하고 효과적인 것으로 알려진 3337 체중 감량 방법은 2주 만에 25파운드를 감량하는 기적적인 기록을 세웠습니다. 3337 체중 감량 방법을 저와 함께 살펴보겠습니다.
3337 체중 감량 방법은 3:3:3:7의 비율로 음식을 엄격하게 분배하고 일일 음식 배열을 ***로 제한하여 매우 뚜렷한 체중 감량 효과를 달성하는 것입니다. 2주. 3337 체중 감량 방법은 2주기로 이루어지며, 각 주기는 3일, 3일, 3일, 7일의 4단계로 나누어지며, 이 2주기 동안 식단은 엄격하게 조절되므로 체중 감량을 할 수 있다고 알려져 있습니다. 한 단계에서 15파운드 이상. 네티즌들은 “이것은 역사상 가장 잔인한 체중 감량 방법이다. 유명한 21일 체중 감량 방법과 오이 및 계란 체중 감량 방법보다 더 고통스럽다”고 불평했다.
3337 다이어트 식품 조합
첫 번째 주기
3일 : 하루에 블랙커피 3잔, 물을 마셔도 된다.
3일: 하루에 사과 3개, 물 없음.
3일 : 하루에 블랙커피 3잔, 물을 마셔도 된다.
7일: 매일 아침 달걀 1개, 점심에는 진한 녹차나 커피 한 잔, 밤에는 오이 1개.
2주기
3일 : 하루에 커피 3잔, 물을 마셔도 됩니다.
3일: 하루에 사과 3개, 물 없음.
3일 : 하루에 커피 3잔, 물을 마셔도 됩니다.
7일: 야채 수프. 아침과 점심에 마신다. 아침에 요리할 시간이 없다면 녹차나 커피를 대신 마셔도 좋다.
3337의 간단한 원리
블랙 커피는 매우 강력합니다. 탈수에 도움이 될 뿐만 아니라 식욕을 감소시키고 포만감을 느끼게 해줍니다. 다이어트를 통해 살을 빼고 싶은 분들, 마트에서 흔히 볼 수 있는 블랙커피만 드시면 되는데, 파트너 추가는 불가능하다는 점 기억해주세요! 다이어트를 경험한 친구들도 사과 다이어트 방법을 잘 알고 있을 것이다. 비타민을 보충하고 배변을 촉진할 뿐만 아니라 당도도 낮아서 살이 빠지기 싫은 야채수프
에서! 요컨대 꽤 좋습니다 저칼로리 음식은 체중 감량에 좋습니다!
3337이 체중 감량에 도움이 되는 이유
먼저 블랙 커피에 대해 이야기해 보겠습니다. 스스로 식욕을 감소시키는 것도 있습니다. 사과는 영양을 보충하고, 필요한 비타민을 보충하고, 변비를 치료하고, VC를 보충할 수 있습니다. 오이, 계란, 야채 수프는 저칼로리 식품으로 몸에 아주 좋습니다! 이렇게 완벽한 조합으로 살이 빠질 수는 없겠죠?
3337의 매력
살을 빼는 것은 모두가 알고 있듯이 길고 고통스러운 과정일 뿐 고통스러울 뿐 길지 않다는 것이 3337의 매력이다. 물론 아프지도 길지도 않은 체중 감량 방법은 없다는 것이 전제이다. 3337 체중 감량 방법은 장기간의 싸움을 할 수 없는 여성에게 여전히 확실한 장점이 있습니다. 결국 단 2주 만에 당신은 우아하고 우아한 당신을 보게 될 것입니다
참고
이 사악하고 효율적인 체중 감량 방법은 마테가 없는(무설탕) 블랙 커피를 위장한 단식 투쟁입니다. 마시는 것이 익숙하지 않거나 위장에 문제가 있는 사람은 무설탕 두유를 대신 사용할 수 있지만 배수 효과는 확실히 커피만큼 좋지 않습니다.
커피는 수분을 빼내고 식욕을 감소시키는 효과가 있으며, 맛이 매우 쓰고 신맛이 나며, 목에서 씁쓸한 냄새가 나서 먹고 싶지 않게 됩니다.
체중 감량을 위해 다이어트를 하게 되면 먹는 음식이 줄어들면서 각종 비타민의 섭취도 줄어들게 되어 각종 비타민 결핍 증상이 쉽게 나타나 체중 감량의 후유증을 유발할 수 있다. 그러나 실제로 비타민 자체에는 칼로리가 없으며 일부는 열 대사를 돕고 체중 감량을 위한 비타민을 보충할 수도 있습니다. 예를 들어 비타민 B 복합체의 B1, B2, B6 및 B12는 지방, 단백질 및 설탕의 대사를 촉진할 수 있습니다. , 지방을 연소하고 지방 축적을 방지하는 기능이 있습니다.
과식했다면 포기할 수 없다고 빨리 스스로에게 말하세요. 점심에 과식했다면 저녁을 먹지 마세요. 하루 종일 과식했다면 첫날부터 커피를 시작하세요. 3일 안에. 몸이 많이 허약한 여자아이는 이틀간 아침식사를 다시 시작해서 좀 더 가볍게 먹어도 되지만 양을 조절해야 합니다.
3337 체중 감량 방법은 "지극히 잔인하고 건강에 상당한 영향을 미친다. 건강한 방법으로 체중 감량을 원하는 분, 이를 비판하는 분은 피하시기 바랍니다." 즉, 이 방법을 소개한 네티즌들은 3337 체중 감량 방법이 건강에 해롭고 신체 건강에 상당한 영향을 미친다고 믿고 있습니다.
이 무자비하고 효율성이 높은 3337 체중 감량 방법은 사실 위장된 단식 투쟁입니다. 매일 커피메이트 없이 블랙 커피(무설탕)만 마실 수 있습니다.
체중 감량을 위해 다이어트를 하게 되면 먹는 음식이 줄어들면서 각종 비타민의 섭취도 줄어들게 되어 각종 비타민 결핍 증상이 쉽게 나타나 체중 감량의 후유증을 유발할 수 있다.
3337 체중 감량 방법은 인터넷에 유포된 많은 체중 감량 방법과 유사하며, 위장된 단식 투쟁입니다. 이런 체중 감량 방법은 매우 비과학적이며, 강한 의지와 끈기로 "인내할 수 있는 세상에서 몇 안 되는 사람" 중 하나가 되었다고 해도 결국 쉽게 체중 감량의 후유증을 겪게 됩니다. 항상 먹을 수는 없습니다.
3337 체중 감량 방법의 부작용
3337 체중 감량 방법이 실제로 일정 기간 내에 어느 정도 빠른 체중 감량 효과를 얻을 수 있다는 것은 부인할 수 없습니다. 시간. 그러나 3337 체중 감량 방법의 내용을 보면 비교적 '과학적인' 체중 감량 관리 계획인 것처럼 보일 수도 있지만 본질적으로 체중 감량을 위한 다이어트의 일종이지만 충분히 무자비하고 알고 있는 다이어트 방법이라는 것을 알 수 있다. 과학적 데이터로 "체중 감량"을 "패키지"하는 방법.
3337 체중 감량 방법의 구체적인 단계에 따라 식단을 완전히 배분한다면 균형 잡힌 영양소 섭취를 보장하는 것은 당연히 불가능합니다. 신체에 해를 끼치면서 체중을 줄이는 이러한 방법은 시간이 지남에 따라 신체에 필요한 영양소가 부족해지고 면역 기능이 저하되며 전염병에 감염될 확률이 높아집니다.
요약
3337 체중 감량 방법이 이유가 없는 것은 아니라는 것을 알 수 있습니다. 이 두 단계에서 신체는 지방을 섭취하지 않으며 흡수할 수 있는 칼로리도 줄어듭니다. 또한 매우 제한적이며, 신체는 단식과 유사한 단계에 있으므로 체중을 감량하지 않을 이유가 없습니다. 그러나 체중 감량을 위해 이 방법을 사용하면 일단 식사를 재개하기 시작하면 체중이 즉시 반등하여 체중 감량 결과가 즉시 낭비됩니다.
단식과 체중 감량 방법을 비슷하게 하면 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 비타민 결핍을 유발할 뿐만 아니라 내분비 장애를 일으키고 여성의 생리 주기를 방해하게 된다. 건강이 좋지 않은 사람도 현기증, 실신, 빈혈, 저혈당증 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 따라서 쉽게 반등하고 몸에 해를 끼치는 이러한 체중 감량 방법에 직면했을 때, 얼마나 많은 파운드가 빠졌는지 혼동하지 말고 주의해서 다루십시오.