1. 겨울에 손발이 차가워지는 것은 정상적인 생리 현상입니다. 온도가 낮아지면 혈관이 수축되고 혈액 순환 능력이 약화되어 손발의 혈액 순환이 원활하지 않게 되기 때문입니다. 손가락 끝, 발가락 및 기타 부위, 말초 신경의 순환 장애로 인해 발생합니다.
2. 손발이 찬 사람의 대부분은 양허(陽虛)가 원인이다. 따뜻한 옷을 사고도 손발이 여전히 차갑다면 한의학에서 말하는 '양허체질'이 있는지 살펴봐야 한다. 양허(陽虛)는 허(虛), 냉(虛)이라고도 하며, 이름에서 알 수 있듯이 인체에 양기가 부족한 것을 말하는데, 주로 비장(脾臟)과 신장의 양허(陽虛)가 원인이다.
3. 기혈이 허하고 비장양이 허약하면 비장양이 허하면 손발이 차가워지며 계절이나 기분에 관계없이 나타난다.
4. 아름다움을 사랑하는 많은 사람들은 추운 겨울에도 여전히 짧은 치마와 반바지를 입습니다.
5. 인체가 추울 때 자신을 보호하기 위해 심장, 폐 등 중요한 기관에는 혈액이 더 많이 흐르고 사지 및 기타 부위에는 자연스럽게 혈액이 덜 흐르게 됩니다. 그 결과 손, 발, 얼굴, 귀 및 기타 부위가 시원하게 느껴지는 경향이 있으며 이는 정상적인 현상입니다.
6. 심혈관계 장애와 몸의 감기로 인해 발생합니다. 차가운 손발은 심장, 혈관과 밀접한 관련이 있습니다. 심혈관계의 기능이 손상되면 혈액순환과 이동에 영향을 미쳐 손발이 차가워지게 됩니다. 약물치료, 식이요법, 달리기를 통해 조절할 수 있습니다.