변비로 고생하는 경우에는 생활습관 교정, 약물치료, 수술 등이 주된 치료 방법입니다. 변비는 장기간에 걸쳐 발생하기 때문에 치료에도 과정이 필요합니다.
생활 습관을 조정하세요. 가까운 미래에는 브로콜리, 옥수수, 밀, 기장 등 신선한 야채와 과일 등 식이섬유가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 데 주의를 기울여야 합니다. . 동시에, 대변의 수분 함량을 높이기 위해 더 많은 물을 마셔야 하며, 이는 대변을 부드럽게 하고 대변 배출을 촉진할 수 있습니다.
변비는 주로 생활습관 개선을 통해 치료해야 하며, 효과가 없을 경우 체적하제, 삼투성하제 등의 하제제로 치료할 수 있습니다.
음식은 소장을 통해 흡수된 후 대장으로 밀려들어가며, 음식물 찌꺼기에서 수분을 지속적으로 흡수해 건조하지도 묽지도, 부드럽지도 딱딱하지도 않은 바나나 모양의 대변을 만든다.
대변이 대장에 너무 오래 머물면 건조해지고 딱딱해져서 대장으로 운반하기가 더욱 어려워집니다.
교통이 좋지 않아 대변이 더 오래 머물게 되고, 더욱 건조해지고 딱딱해지게 되는 악순환이 변비를 유발하게 됩니다.
이송 메커니즘이 활성화되기 위해서는 대변의 양이 일정량에 도달해야 합니다. 대변의 양이 운반에 충분하지 않으면 그 양이 충분할 때까지 대장에 머물게 됩니다.
변비는 프로바이오틱스를 보충하고, 식이섬유가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고, 운동을 더 많이 하고, 필요하다면 완하제를 복용하면 개선될 수 있습니다.
장내 세균총의 불균형으로 인해 변비로 고생하는 분들이 많습니다. 장기간 변비가 있는 사람의 경우, 프로바이오틱스를 일상생활에서 적절하게 보충하면 장내 세균총의 불균형이 발생한 후 장의 흡수 및 연동 기능이 점차 회복되므로 변비 상황을 효과적으로 개선할 수 있습니다. 식이섬유는 장 시스템의 흡수를 촉진할 뿐만 아니라 장의 연동운동을 촉진하고 대변 배출을 촉진합니다. 이러한 유형의 음식을 매일 식단에서 더 많이 섭취할 수 있습니다.
변비는 흔한 임상 증상입니다. 변비는 일차성 변비와 이차성 변비로 나눌 수 있습니다. 이차성 변비는 대장암, 당뇨병, 쇼그렌 증후군, 갑상선 기능 저하증 등의 다른 기질성 질환에 의해 이차적으로 발생합니다. 이러한 유형의 변비는 기저 질환의 치료가 필요합니다. 원발성 변비는 기능성 변비라고도 합니다. 기능성 변비는 출구 폐쇄성 변비, 만성 통과 변비, 혼합성 변비로 나눌 수 있습니다.