다양한 섭취 방법
황기를 매일 5~10그램 정도 섭취하고, 끓는 물에 10~20분 정도 담가둔 후 차로 마셔도 된다.
매일 황기 30g 정도를 물에 끓여서 복용하거나, 황기 30g과 구기자 15g을 넣고 끓여서 마시거나. 기(氣)와 혈(血)이 약한 사람에게 더 좋은 효과가 있습니다.
황기 50g 정도를 달여서 국물에 달여 밥이나 죽을 끓여 먹으면 황기밥이나 황기죽으로 변하는 것도 효능이 매우 좋다.
고기, 닭고기, 오리 등을 구울 때 영양 효과를 높이기 위해 황기를 조금 첨가하는 것을 좋아하는 사람들도 있는데 효과도 좋습니다.
신기대추죽 : 황기 15g, 더덕 10g, 대추 30g, 자포니카쌀 100g을 물에 달여 즙을 낸 후 죽과 함께 끓인다. 후자 2.
청어탕: 황기 50g, 복령 30g, 잉어 1개. 물고기를 먹어라.
황기 산죽 : 황기 30g, 참마 100g, 생지황 15g을 물에 달여서 마를 갈아서 즙을 내고 끓여서 마가루를 자주 뿌려준다. 잘 저어서 죽 음식을 요리하세요.
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확장 정보:
황기,라고도 함 면 스틸벤처럼. 다년생초, 높이 50~100cm. 주요 뿌리는 두껍고 나무가 많으며 종종 가지가 있고 회백색입니다. 줄기는 곧게 서고 윗부분은 여러 갈래로 갈라지며 가는 갈비뼈가 있고 흰색 털로 덮여 있다. 다년생초, 높이 50~100cm. 내몽골, 산시(山西), 간쑤(甘肅), 흑룡강(黑龍江) 등지에서 생산된다.
황기는 2,000년 넘게 약용으로 사용되어 왔으며 면역 기능 강화, 간 보호, 이뇨, 노화 방지, 항스트레스, 항고혈압 및 광범위한 항균 효과가 있습니다. 그러나 병원성 인자가 과다하고 기울임과 습함, 음식물의 정체, 옹종의 조기발현 또는 궤양 후 과다열독 등의 증상이 있는 사람, 음허양활동항진이 있는 사람은 복용하지 말아야 한다.
참고 자료: /baike.baidu.com/item/E9BB84E88AAA/563358"target="_blank"title="바이두 백과사전 - 황기"gt; 바이두 백과사전 - 황기