하루 세 끼 식사에 꿀을 조금씩만 첨가하면 인체에 지방이 쌓이는 것을 막을 수 있다. 또한 인체의 쓰레기를 제거하고 신체의 원래 대사 기능을 회복하며 변비를 개선하고 혈당 균형을 맞출 수 있습니다. 정말 저렴하고 품질이 좋은 다이어트 식품입니다. 특히 변비로 인해 비만이신 분들에게 효과가 좋습니다.
주의사항
1. 꿀은 어떠한 가공도 하지 않은 천연꿀이어야 합니다(슈퍼마켓에서 파는 농축꿀은 효과가 떨어집니다).
2. 백식초는 쌀, 수수, 콩 등으로 만들어야 하며, 화학성분을 피하도록 노력하세요. 동시에, 숙성 식초와 과일 식초는 체중 감량 효과가 덜하기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
단, 과일식초는 건강식초로 체중감소 효과가 떨어지기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 동시에 꿀과 백식초의 비율은 개인의 필요에 따라 조정할 수 있습니다. 미용에 더 많은 관심을 기울이면 꿀의 비율을 적절하게 늘릴 수 있습니다.
위 내용 바이두 백과사전 - 꿀사과주스
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