태위는 크게 두 가지로 나뉜다. 하나는 머리 위치, 즉 머리가 먼저 출산되는 것이다. 하나는 엉덩이 자리, 즉 엉덩이가 먼저 출산되는 것이다. 머리 위의 태위는 출산 과정에서 비교적 안전하고 순조롭다. 태아의 머리와 엉덩이의 태동 상황은 다르지만 태위를 판단하는 유일한 근거로는 사용할 수 없다.
태동은 태아가 일정한 단계로 성장한 후 자궁이 자궁벽에 닿아 임산부가 느낄 수 있는 동작이다. 머리와 엉덩이의 태아는 자궁 내 위치가 다르기 때문에 임산부가 느끼는 태동위치도 다르다.
머리 위: 태동은 대부분 배꼽에 약간 기대어 왼쪽과 오른쪽이 모두 나타날 수 있고 아랫배 부근에서는 눈에 띄지 않지만 방광이나 항문 위치는 무언가를 받치고 있는 것을 느낄 수 있다.
엉덩이: 엉덩이의 태동은 배꼽 아래에 집중되어 있어 때때로 태아발이 외음부 치골 근처에 미치는 영향을 느낄 수 있다.
머리는 생산 과정에서 비교적 순조롭다. 머리가 먼저 출산되기 때문에 아기의 입과 코의 양수 등 이물질을 제때에 치우고 아기의 질식 확률을 줄일 수 있다. 태아의 엉덩이 자리라도 걱정할 필요가 없다. 태아는 뱃속에서 스스로 위치를 조정할 수 있다.
임신 말기 식생활 주의사항
임신 말기, 준어머니가 마지막 스퍼트 단계에 접어들면서 영양의 저장이 엄마에게 특히 중요하다. 안전하고 건강하고 합리적인 음식은 태아가 건강하게 태어나는 데 필요한 전제 조건이다. 임신 말기의 영양 특성과 결합해 임신 중기 음식을 기초로 그에 따라 조정해야 한다.
1, 식습관 다양화: 임신 후기에는 임산부가 열량을 보충해야 할 뿐만 아니라 양질의 단백질, 칼슘, 비타민 등 영양소의 보충에도 신경을 써야 하며, 적게 먹고 많이 먹는 식습관을 취하여 하루에 5 끼 이상으로 늘릴 수 있다. 과비만, 거대아의 발생을 피하기 위해 절대 대량으로 보충하지 마라. (임산부의 체중 증가는 15kg 을 넘지 말아야 한다.)
2, 태아의 치아, 뼈가 잘 칼슘화되고 준엄마 빈혈을 예방할 수 있도록 충분한 칼슘과 철분을 보충해 다시마, 김, 새우, 참깨, 동물 간, 계란, 생선 등을 많이 먹을 수 있다.
3, 식물성 단백질 섭취량 증가 (예: 콩류 및 콩제품).
4, 과일이나 설탕, 꿀 등 당량이 많은 음식 쌍의 섭취량을 줄여 태아가 너무 많이 자라지 않도록 순출산에 영향을 준다.
5, 동물성 식품과 같이 영양가가 높고 부피가 작은 음식을 많이 먹는다. 영양가가 낮고 부피가 큰 음식 (예: 감자 고구마 등) 을 적게 먹는다.