< P > 병이 났을 때 저항력이 떨어지면 위장연동이 느려질 수 있으므로 식이구조를 최대한 조절해야 하며, 소미죽, 호박죽, 산약죽, 대추계원죽 등 담백하고 소화하기 쉬운 음식을 선택할 수 있다. 위장 부담을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 기체가 영양을 공급하고 체력 회복을 촉진하는 데도 도움이 된다. 아플 때는 비교적 맛있는 간식 등을 먹고 싶다. 이때 몸이 약해서 먹고 싶을 수도 있기 때문이다. 병이 났을 때는 몸이 가장 허약할 때라고 생각하기 때문에 신체에 필요한 영양소를 보충하고 운동을 적절히 늘리면 체질을 증강시켜 질병 회복에 도움이 된다. 그러나 소화기 질환이 있는 경우 유질이나 반류질 음식을 먹어야 할 때 야채와 과일을 즙으로 짜거나 진흙으로 섞어서 먹으면 기체가 소화를 잘 하는 데 도움이 된다는 점에 유의해야 한다. 과일은 환자에게 좋은 물건이다. 사과 바나나 배 등 다양한 비타민이 풍부한 과일을 많이 사고, 음식 준비에도 푸른 잎채소를 많이 넣어 식사 구조의 균형을 맞추는 데 도움이 된다. 그래서 우리는 반드시 건강한 과일을 많이 먹어야 한다. 우리 자신의 신체 조건을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 돼지 뼈 수프, 닭고기, 생선, 검은 참깨, 검은 콩 검은 쌀을 많이 먹을 수 있습니다. 동시에 주의를 기울여야 한다. 보기혈을 좀 먹을 수 있다. 평소 과일과 채소를 많이 먹고, 야외 운동에 많이 참여하고, 야외 활동을 자주 하고, 햇볕을 쬐고, 신선한 공기를 마셔야 한다. 편식을 해서 영양실조, 균형, 양질의 영양을 초래하지 마라. 그것은 우리의 신체 조건과 자질을 더욱 건강하게 한다.