감기, 콧물이 났을 때 대처법, 빨리 감기와 콧물을 풀어주세요
1. 온찜질 방법: 감기로 인해 코막힘이 생겼을 때 바르면 됩니다. 뜨거운 수건으로 코를 덮거나 드라이어를 켜거나 뜨거운 바람으로 코를 풀고 관자놀이, 다주이점, 양쪽 경혈을 동시에 불어주면 이 현상을 효과적으로 개선할 수 있습니다.
2. 솜을 뜨거운 물에 담그기: 솜을 뜨거운 물에 담근 후 물을 조금 짜서 양쪽 귀에 넣어 주무실 때 코막힘이 느껴지지 않도록 해주세요.
3. 생강물에 발 담그기: 뜨거운 물에 발을 담그면 혈액 순환을 효과적으로 촉진하고 신체의 저항력을 향상시킬 수 있기 때문에 생강물에 발을 담그면 감기와 코 막힘을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 생강에는 혈관을 확장시키는 효과가 있어 혈류 속도를 높이고 모공을 열어주며 찬 공기를 몸 밖으로 내보내는 효과가 있습니다. 구체적인 단계는 냄비에 적당량의 생강을 넣고 적당량의 물을 붓고 끓이는 것입니다. 물의 온도가 내려간 후 대야에 부어 발을 담그면 됩니다. 물이 차가우면 뜨거운 물을 충분히 붓고 발이 뜨거워질 때까지 기다리세요.