1. 물을 더 많이 마셔주세요
입이 건조해 세균이 번식하고 구취가 발생하는 것을 방지하기 위해 손실된 체액을 언제든지 보충할 수 있도록 물을 준비해야 합니다.
2. 소금물로 가글하기
매일 가벼운 소금물로 입을 헹구면 구취가 제거됩니다.
마늘을 먹고 구취가 난다면 우유 한 잔을 마시면 마늘 냄새를 없앨 수 있다.
레몬은 체액 촉진, 갈증 해소, 열 해소 효과가 있다. 끓는 물 한 컵에 민트를 넣고 신선한 레몬즙과 함께 마시면 구취를 없앨 수 있습니다.
5. 금귤
금귤은 가슴 답답함과 음식물 정체를 동반하는 구취에 매우 효과적입니다. 신선한 금귤 5~6개를 씻어서 씹으면 됩니다. 이 처방은 또한 방향을 맑게 하고 기(氣)를 원활하게 하며 비장을 튼튼하게 하는 효과도 있습니다.
꿀은 장을 촉촉하게 하고 부패를 없애는 효과가 있으며, 변비로 인한 구취 치료에 매우 효과적이다.
산사나무는 신맛이 나고 맛이 약간 달다. 어혈을 풀어주고, 위를 맑게 해주며, 신맛과 구취를 없애는 효능이 있다.
8. 페이란 잎 10~50g을 섭취하는데, 개인의 사정에 따라 달여 먹거나 뜨거운 물에 담가서 복용한다. 차. 이 조리법은 구취, 입의 쓴맛, 기름진 코팅 및 기타 위열로 인한 증상을 오랫동안 제거하지 못하는 사람들에게 매우 효과적입니다.