L-카르니틴(e), L-카르니틴 또는 음역 카르니틴으로도 알려져 있습니다. 지방을 에너지로 전환시키는 것을 촉진하는 아미노산입니다. 인체에 독성 부작용이 없습니다. 특히 지방을 빼기 위해 유산소 운동을 하는 사람들에게 적합합니다. 그 효과는 비교적 분명합니다. 다양한 유형의 일일 식단에는 이미 5~100mg의 L-카르니틴이 포함되어 있습니다. L-카르니틴은 신체의 간과 신장에서 생산되어 근육, 정액, 뇌 및 심장에 저장됩니다.