여성 10명 중 9명은 냉정하다는 말이 있죠. 많은 여성들이 오랫동안 냉증 상태에 있어 각종 건강상의 문제를 일으키기 쉽습니다. 심한 신체 냉증은 자궁냉증을 쉽게 유발하여 유산, 불임 및 기타 질병을 유발할 수 있습니다.
체감기 문제를 치료하려면 먼저 체감기의 증상, 체감기의 원인, 예방법과 치료방법을 알고, 근원부터 해결해 나가도록 합시다. 1 의학 네트워크.
신체 기관은 추위에 가장 민감합니다. 몸이 찬 여성은 복부에 지방이 많이 쌓이게 됩니다. 어떤 여성들은 아주 적게 먹지만 여전히 쉽게 살이 찌는 이유는 몸이 차갑고 지방이 오래 축적되면 몸이 점점 더 뚱뚱해지기 때문입니다.
여성 감기의 가장 흔한 증상은 손발이 차가워지는 가을, 겨울이 되면 손발이 차가워지며, 겨울에는 아무리 입어도 추위를 두려워하게 되는 것입니다. 그들은 그들을 따뜻하게 유지하지 않을 것입니다. 몸이 차가운 여성은 여름에도 땀을 거의 흘리지 않고 에어컨 팬을 사용할 수 없습니다.
감기에 걸린 여성은 안색이 좋지 않고 피부가 칙칙해지기 쉽습니다. 혈액순환점. 이러한 간질은 몸이 차가워서 발생하는 것으로 스킨케어 제품을 사용해도 제거할 수 없습니다.
생리할 때마다 참을 수 없는 복통을 겪는 여성도 있으며, 생리혈에 혈전이 많이 생기고 색이 짙어지며 요통, 유방 부종, 통증 등의 증상이 동반되기도 한다. 모두 몸이 차가워서 발생하는 현상입니다. 몸이 냉한 여성의 대부분은 월경주기가 불규칙하고, 나이가 많은 여성도 조기 폐경이 되기 쉽습니다.
체감기가 심한 여성은 자궁냉증에 걸리기 쉬운데, 자궁냉증이 있는 여성은 임신을 하더라도 임신이 더 어렵기 때문입니다. 찬 체질의 여성 여성은 임신 전 몸속의 찬 공기를 내보내고 태아의 발육에 따뜻한 환경을 제공하기 위한 조절에 주의해야 합니다.
고대의 의사는 “남자는 양기를 주관하고 여자는 음기를 주관한다”고 말했다. 1 Medicine Network는 다음과 같이 상기시킵니다. 심한 감기에 걸린 여성은 대부분 이 네 가지 나쁜 습관을 가지고 있습니다. 몸이 "차갑지" 않게 하려면 이 네 가지 나쁜 습관을 없애야 합니다.
1. 차가운 음식을 좋아하는 여성
여름에는 아이스크림과 찬 물을 마시는 것을 좋아할 뿐만 아니라, 겨울에는 과일이나 케이크를 직접 먹는 것도 좋아합니다. 냉장고에 찬 음식을 먹으면 찬 공기가 몸 안으로 직접 들어가 자연스럽게 몸이 차가워집니다.
2. 운동을 좋아하지 않는다
운동은 생활에 달려 있다. 규칙적으로 운동해야만 몸이 많은 양의 열을 발생시키고 지방을 태우며 혈액 순환을 촉진할 수 있다. 많은 여성들이 운동을 좋아하지 않고 누워서 TV를 보거나 휴대전화를 가지고 노는 것을 좋아합니다. 몸은 충분한 열을 생산하지 못하고 몸에 찬 공기가 배출될 통로가 없습니다. 설사, 감기 등의 증상이 나타나기 쉽습니다.
3. 겨울에는 너무 적게 입는다
어떤 여성들은 아름답게 보이는 것을 좋아하고 겨울에 발목과 다리가 노출된 옷을 입는 것을 좋아합니다. 다리 관절은 겨울철에 가장 취약하고 약한 관절입니다. 인체의 경우, 오랫동안 다리를 차갑게 방치하면 몸이 차가워질 뿐만 아니라 쉽게 다리가 차가워집니다.
또한 일부 여성은 허리가 드러나는 드레스를 입는 것을 좋아합니다. 하복부는 자궁이 있는 곳입니다. 장기간 추위에 노출되면 허리가 차면 신장이 감기에 걸립니다. 신장은 몸의 수분을 관장하는데, 신장의 양기는 몸의 모든 부분에 영향을 미치며, 신장이 차가우면 몸에 찬 기운이 쌓이게 됩니다.
4. 늦게까지 자고 싶어함
일정이 불규칙하고 늦게까지 자고 싶어하는 젊은 여성들은 음 에너지가 밤에 가장 강하다는 사실을 거의 알지 못합니다. 인간의 장기가 가장 잘 쉬는 시간은 밤 12시부터 새벽 4시까지가 잠에 가장 좋은 시간이다. 여성이 밤에 잠을 잘 못 자고 몸에 양기가 부족하면 찬 기운이 쉽게 쌓이게 된다. 몸이 차가워 지도록.
3피트의 얼음은 하루아침에 차가워지지 않습니다. 몸의 감기는 하루아침에 생기지 않으며, 빨리 낫지도 않습니다. 조정하다.
몸이 차가운 사람은 먹고, 입는 것에서 온기를 흡수해야 한다. 생활 속에서 찬 음식을 먹는 나쁜 습관을 버려야 한다. 과일과 우유는 냉장고에서 바로 먹을 수 없고 오래 보관해야 한다. 한동안 감기를 없애십시오. 양고기, 콜리플라워 등과 같은 따뜻한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 또한 붉은 대추, 용안과 같이 기 및 혈액을 보충할 수 있는 음식을 섭취할 수도 있습니다.
몸이 찬 사람은 규칙적인 운동을 꾸준히 하여 몸에 충분한 열을 공급해야 하며, 운동을 통해 몸의 찬 공기를 땀으로 빼내는 것이 좋다. 손발이 차가워지는 현상이 개선됩니다. 운동은 또한 신체의 신진대사와 혈액 순환을 촉진하여 여성의 몸매를 개선하고 안색을 장밋빛으로 만들며 기미 문제에 작별을 고할 수 있습니다.
수면은 신체 기관에 좋은 휴식을 줄 수 있으며, 밤에는 찬 공기가 무겁기 때문에 여성은 11시 전에 잠들도록 노력해야 합니다. 밤에는 잠자리에 드세요. 다리와 허리를 따뜻하게 유지하고 감기에 걸리지 않도록 주의하세요.
많은 여성들이 감기를 심각하게 여기지 않지만, 우리 몸의 많은 건강 문제가 감기와 관련되어 있다는 사실을 모르고 있는 경우가 많습니다. 우리 몸.