주기적인 마사지와 더불어 유방 발달에 도움이 되는 음식도 자주 섭취해야 합니다.
1) 파파야 우유 : 파파야와 우유 모두 유방 발달에 도움이 됩니다. 우유를 마시면 가슴확대 효과가 2배가 됩니다. 또한 그린 파파야, 고구마 잎, 각종 상추 등도 가슴 확대에 효과적인 과일과 채소이다.
(2) 씨앗 및 견과류 식품 : 레시틴을 함유한 대두, 땅콩 등, 아몬드, 호두, 단백질이 풍부한 참깨 등은 모두 가슴 건강에 좋은 식품이다. 또한, 식물 종자의 코팅 부분은 생식선 발달을 촉진하는 효과가 있습니다. 또한 옥수수는 영양 전문가들로부터 최고의 가슴 증진 식품으로 인정받고 있습니다.
(3) 발효밥과 계란이 들어간 발효밥 : 삶은 계란에 발효밥을 넣고 설탕을 조금 첨가한 뒤, 조만간 월경 전에 한 그릇 먹으면 좋다고 합니다. 당신의 피부와 가슴을 강화하십시오. 그 주된 이유는 찹쌀에는 천연호르몬인 당화효소가 함유되어 있고, 영양이 완전하게 들어 있는 계란도 칼로리의 원천이기 때문입니다.
(4) 땅콩, 대추, 된장국 : 효과 : 콩 - 레시틴, 단백질 풍부, 붉은 대추 - 에너지 체액을 생성하여 내분비를 조절하고 2차 성징(여성의 경우 유방 확대, 남성의 경우 발기 부전) 발달을 촉진합니다. 땅콩 - 단백질과 오일이 풍부하여 여성에게 가장 좋은 식품입니다. 가슴 확대.
1. 콜리플라워, 양배추, 해바라기유 등 호르몬 분비에 도움을 주고 가슴 발달에 도움이 됩니다.
2. 통곡물, 콩, 우유, 돼지간, 쇠고기 등은 호르몬 합성에 도움이 된다.
3. 해삼, 족발, 힘줄 등도 가슴 확대의 성물이다.
가슴 확대에 도움이 되는 한약재로는 당귀, 인삼, 구기자, 참마, 민들레 등이 있다.
식품 강장제 및 약식: 있는 경우 발육기간 동안 기혈이 부족할 경우에는 한약 "귀비탕"과 "가위사우탕"을 복용하여 기혈을 보충할 수 있습니다. 또한 당귀와 암탉 조림을 먹으면 혈액을 보충하고 몸을 튼튼하게 하며 가슴 발달에 도움을 줄 수 있습니다.