어제 남은 차는 마시면 안 돼요.
1. 하룻밤 동안 차가 공기에 노출되는 시간이 길어질수록 차의 폴리페놀이 산화되어 차녹이 됩니다. 차녹은 인체에 유입되어 식품 속의 단백질, 지방, 비타민과 결합, 침전되어 영양소의 흡수와 소화를 방해합니다.
2. 이러한 산화 물질이 인체에 들어가면 신장, 간, 위 및 기타 기관에 염증, 궤양, 괴사 및 기타 질병을 일으킬 수도 있습니다. 따라서 차는 밤새 마실 수 없으며 차 세트는 자주 청소해야 합니다.
3. 하룻밤 차를 너무 오래 타면 비타민이 대부분 손실되고, 차에 들어있는 단백질, 당분 등이 세균과 곰팡이 번식을 위한 영양분이 되어서 그렇지 않다. 마시기 적당함.
추가 정보:
매일 차를 마시는 것의 이점
1. 지방을 낮추고 소화를 돕습니다.
차에 들어 있는 카페인은 비타민 B1과 비타민C는 위액 분비를 증가시키고, 소화를 돕고, 지방 분해 능력을 강화시켜 줍니다.
2. 마음을 상쾌하게 하는데 도움을 줍니다
차에 함유된 카페인은 인체의 중추신경계를 자극하고 대뇌피질의 흥분과정을 강화하며 활력을 되찾아줍니다. 사고력과 기억력.
인민일보 - 매일 차를 마시면 4가지 이점이 있습니다.
인민일보 - 주의: 밤에 차를 마시면 안 되는 이유는 무엇인가요? 하룻밤 차의 위험성 목록
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