미백 방법 1. 잠자리에 들 때 오이를 잘라 얼굴에 몇 분간 올려둔 후 떼어내면 한 달 안에 얼굴이 하얗게 부드러워진다.
미백 방법 2. 잠자리에 들기 전 가장 저렴한 화장솜을 사용하여 로션을 적신 후 일주일에 3번, 20분간 얼굴에 바르면 피부가 놀라울 정도로 밝고 깨끗해집니다. . 오! !
미백 방법 3. 매일 아침 일어나자마자 물을 2잔씩 마시고, 한 잔에 소금을 조금 넣어서 속을 비워보세요.
미백 방법 4. 외출 전 반드시 아이솔레이션 크림과 자외선 차단제를 바르고, 집에 오면 바로 메이크업을 지워야 한다는 점을 기억하세요.
미백 방법 5. 미지근한 물로 먼저 세안한 뒤 찬물로 세안하면 피부가 깨끗해지고 모공이 작아진다.
미백 방법 6. 물을 많이 마시고, 늦게까지 자지 말고, 튀긴 음식을 적게 먹고, 피부를 깨끗하게 유지하세요.
미백 방법 7. 매일 밤 세안 후 야쿠르트를 화장솜에 적셔 볼, 이마, 턱까지 직접 발라주면 잡티 제거는 물론 피부가 하얗게 변합니다. 1회 복용량은 야쿠르트 한 병의 6분의 1 정도에 불과합니다.
미백 방법 8. 밤에는 물을 적게 마시고, 낮에는 물을 많이 마시고, 잠들기 전 수분팩을 바르고, 과일을 많이 먹고, 음주와 흡연을 자제하고, 늦게까지 자지 않도록 한다. 수분 공급 피부.
미백 방법 9. 먼저 차가운 티백을 눈에 5분간 바르고 나서 요가 같은 동작을 한다. 이 동작은 먼저 다리를 꼬고 손을 높이 들고 앞으로 눕는 동작이다. . 이 자세를 약 10분간 유지합니다. 이 동작은 처음에 10분 정도 하기가 쉽지 않고 일정 시간의 연습이 필요하지만 효과는 정말 좋습니다.
미백 방법 10. 시중에서 판매하는 순수한 물(600cc) 한 병이 NT$20 미만입니다. 일주일에 3~4번만 깨끗한 물로 세안하고 메이크업 스펀지를 자주 사용하면 됩니다. 깨끗한 물에 담가서 얼굴에 바르면 자연스럽게 예뻐져요! !
미백 방법 11. 의학적 보고에 따르면, 일반적으로 대중에게 알려진 UVA, UVB 외에 햇빛이 많이 비치는 날의 자외선에는 소위 UVC도 포함되어 있다고 합니다. , UVC, UVB는 일광화상을 일으키기 쉬우나, 흐린 날에는 자외선 차단제가 필요 없다고 생각하지 마세요. 흐린 날에도 피부에 손상을 줄 수 있는 장파장 UVA 광선이 남아있기 때문입니다. 조기 노화를 예방하려면 우산을 꼭 챙기세요!
미백 방법 12. 스파게티 가루를 물 1000cc 정도에 한 숟가락씩 넣어 식수로 마시면 피부에 좋을 뿐만 아니라 체중 감량에도 마법의 효과가 있다. 이태리씨앗을 이용하면 이뇨작용이 있어 부종을 감소시켜 슬리밍 효과와 얼굴을 갸름하게 해주는 효과가 있으며, 피부 미백에도 큰 도움이 됩니다.
미백 방법 13. 온천에 몸을 담그면 피부가 핑크색으로 변하고 매끄러워질 뿐만 아니라 피로도 해소됩니다. 피부 알레르기가 있는 경우 치료 온천에 몸을 담그면 개선될 수 있습니다! !
미백 방법 14. 이스트 파우더(슈퍼마켓에서 구매 가능) 1큰술, 균일한 요거트 1/2컵을 넣고 마스크 페이퍼에 적당량을 바르고 얼굴에 5~10분간 붙여줍니다. , 1주일 정도 2~3회 정도 지나면 미백 효과가 더 좋아집니다. SK-II 마스크와 효과는 동일하지만 비용은 절약됩니다!
미백 방법 15. 소소한 레시피: 흑설탕 + 꿀 + 약간의 물 약간 번거롭지만 피부를 탄력있게 만들어줄 수 있어요!
미백방법 16. 생우유에 요거트 가루를 부어서(밀폐가 필요함) 24시간 동안 방치한 뒤 냉장고에 넣어두면 됩니다. 더 많이 만들어서 마셔도 돼요, 원래는 살 빼는 데 쓰였어요! 하지만 미백 효과가 좋기 때문에 얼굴에 바르는 것이 더 좋습니다. 하지만 요거트의 신맛은 참아야해요! !
미백 방법 17. 밀가루, 꿀, 우유를 2:1:1 비율로 잘 섞어 일주일에 2번, 1회 15~20분씩 얼굴에 바르고 미온수로 씻어낸 후 메이크업 스펀지에 로션을 적셔 얼굴을 가볍게 두드려주세요 이 비밀 레시피에는 독특한 비법이 필요해요~~ 매일 목욕하기 전에 세안하고, 목욕에서 나오는 증기로 귀한 꿀을 얼굴에 발라주세요. 모공.
미백 방법 18. 아기 같은 피부를 만드는 방법은 아주 간단해요:
A. 다이어트 : 맵거나 튀긴 음식은 피하세요. 과일과 채소를 더 많이 섭취하고 물을 더 많이 마시세요.
베. 수면 : 매일 11시 이전에 반드시 잠자리에 드세요.
다. 매일 아침, 저녁 1시간씩 운동하세요
미백 방법 19. 모공이 넓어지는 느낌이 든다면 다음과 같은 다양한 페이셜 마스크를 얼굴에 발라보세요.
< 피>A. 새 피부의 글레이셔 머드와 페이셜 밤을 섞어 밤새도록 발라주면 효과가 놀랍습니다!B. 달걀 흰자를 얼굴에 직접 바르고 건조시킨 후 헹구세요.
다. 시판되는 마른 화장지를 우유에 담갔다가 물기를 뺀 후 얼굴에 바르면 미백 효과 C
D. 녹두가루와 달걀 흰자를 잘 섞어 얼굴에 고르게 펴 발라줍니다.
미백 방법 20. 음식에 관해서는 맛있으면서도 살이 찌지 않는 몇 가지 선택이 있다.
A. 보리를 씻어 설탕을 넣지 않은 물에 1~2시간 정도 삶아 식힌 후 끓는 물과 함께 마시면 붓기가 빠지고 피부가 하얗게 됩니다.
B. 구기열매, 대추, 용안을 설탕을 넣지 않고 삶아 식힌 후 끓는 물로 마시면 얼굴이 붉어지고 눈이 밝아집니다!
다. 돼지갈비찜 자주 드세요