류마티스성 심장질환은 류마티스성 심장질환으로 불리는 류마티스성 심장질환은 심장 판막에 영향을 미치는 류마티스열 활동으로 인해 발생하는 심장 판막 질환을 말합니다. 이 질병은 주로 겨울과 봄에 발생하며 춥고 습한 환경에서 발생합니다. 류마티스성 심장질환 환자에게는 제때에 약을 복용하는 것 외에도 집에서 관리하는 것도 매우 중요합니다.
1. 류마티스성 심장질환 환자
소금 섭취를 줄인다: 체내에 수분과 나트륨이 정체되면 심장에 부담이 가중되므로 소금의 양을 엄격히 조절해야 한다. . 절인 음식도 적게 섭취해야 합니다.
금연, 술, 진한 차, 커피: 흡연을 하면 다량의 일산화탄소를 흡입하게 됩니다. 일산화탄소가 혈액에 용해되면 혈관 수축을 일으키고 헤모글로빈과 결합하여 혈액 순환을 방해합니다. 산소 운반 능력이 감소하여 심근 허혈 및 저산소증을 유발하여 상태를 악화시킵니다. 와인, 진한 차, 커피와 같은 음료는 혈압을 높이고 신경을 자극하여 심장 박동을 가속화하고 부정맥을 유발할 수 있습니다.
휴식에 주의하세요: 가벼운 노동과 일은 무증상 환자에게 부정적인 영향을 미치지 않지만, 심부전을 동반한 류마티스 심장질환 환자는 피곤하지 않아야 하며 침대에서 휴식을 취해야 합니다. , 일상 생활도 가족이 돌봐야합니다.
호흡기 감염 예방: 생활 환경은 충분한 햇빛과 공기 순환을 보장해야 하며 동시에 실내 온도가 너무 높거나 낮지 않도록 해야 합니다. , 환자가 호흡기 질환에 감염되어 상태가 악화되는 것을 방지합니다.
운동을 고집하라: 적당한 운동은 면역력을 높이고 신진대사를 촉진하는 데 도움이 된다. 단, 운동량은 너무 많지 않아야 하며, 체력과 취미에 따라 걷기, 태극권, 기공, 에어로빅 등을 선택할 수 있습니다. 격렬한 대결 스포츠에 참여하지 않도록 주의하세요.
가벼운 옷: 헐렁하고 통기성이 좋은 면 옷이 류마티스성 심장 질환을 앓고 있는 사람들에게 더 적합합니다. 물론 계절이 바뀌면 날씨 변화에 적응하기 위해 옷을 추가하거나 벗어야 합니다.
생활의 세세한 부분에 주의하세요: 류마티스는 다른 류마티스 질환과 마찬가지로 추위와 습함을 금기시합니다. 특히 봄에는 류마티스성 심장병이 더 많이 발생합니다. 이러한 질병의 발병을 예방하려면, 예를 들어 땀을 흘린 후 물기를 닦아 감기에 걸리지 않도록 하고, 매우 낮은 온도의 찬물에 닿지 않도록 하고, 비에 젖지 않도록 하고, 관절을 보호하는 데 주의하십시오. 따뜻하다 등등
좋은 생활 습관을 기르는 것은 류마티스성 심장병의 예방과 치료에 매우 중요합니다. 류마티스성 심장병도 앓고 있다면 일상적인 건강 관리와 컨디션 조절에 주의를 기울여야 합니다. 매일 홈 케어를 하면 심장을 더욱 건강하게 하고, 각종 심장 질환을 예방할 수 있습니다.
2. 심장병 환자의 주의사항
1. 규칙적인 생활을 하세요
건강한 생활습관을 기르세요. 규칙적인 생활을 하고, 행복한 기분을 유지하고, 감정적이거나 과로한 일을 피하십시오.
2. 생활환경을 개선하세요
오염이 심하고 소음도가 높은 곳은 심장병을 유발할 수 있습니다. 그러므로 생활환경을 개선하고, 녹지를 확대하며, 소음을 줄이고, 각종 오염을 방지해야 한다.
3. 사람이 많이 모이는 곳에 가지 마세요.
사람이 많이 모이는 곳에 가지 마세요. 바이러스성 심근염, 확장성심근병증, 관상동맥심장질환, 류마티스성 심장질환 등 모두 바이러스 감염과 관련이 있으며 심부전이라도 상기도 감염으로 인해 급성 악화되는 경우가 많다. 그러므로 특히 추운 계절에는 사람이 많이 모이는 장소에 가지 않도록 주의하십시오.
4. 합리적인 식단
합리적인 식단 조정이 있어야 합니다. 고지혈증, 불균형한 식습관, 당뇨병, 비만 등은 모두 식이영양과 관련이 있기 때문에 심장질환의 예방과 치료 관점에서 영양학적 요인을 살펴보는 것이 매우 중요합니다. 원칙적으로는 저칼로리, 저지방, 저콜레스테롤이라는 '3가지 최저'를 달성해야 합니다.
5. 체중 조절
연구 결과에 따르면 체중이 10% 증가하면 콜레스테롤이 평균 18.5 증가하고 관상동맥 심장 질환 위험이 38 증가합니다. %; 체중이 20% 증가하면 관상동맥심장병 위험이 86% 증가합니다. 당뇨병이 있는 고혈압 환자는 당뇨병이 없는 고혈압 환자보다 관상동맥심장병에 걸릴 확률이 2배 더 높습니다.
6. 금연
담배의 니코틴은 심장 박동을 가속화하고 혈압을 높이며(과도한 흡연은 혈압을 감소시킬 수도 있음) 심장 산소 소비량, 혈관 경련 및 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 이상 및 혈소판 부착 증가.
이러한 부작용으로 인해 30~49세 남성 흡연자는 비흡연자에 비해 관상동맥심장질환 발병률이 3배 이상 높아지며, 흡연 역시 협심증 발작 및 급사의 중요한 원인이다.
7. 술을 끊으세요
미국 과학자들의 실험에서 에탄올이 심장에 독성 영향을 미치는 것으로 확인되었습니다. 과도한 에탄올 섭취는 심근의 수축성을 감소시킬 수 있습니다. 심장병이 있는 사람의 경우 알코올 남용은 심장에 부담을 가중시킬 뿐만 아니라 부정맥을 유발하고 지방 대사에 영향을 미치며 동맥 경화증 형성을 촉진할 수도 있습니다.
8. 적당한 운동
적당한 스포츠에 적극적으로 참여하십시오. 규칙적이고 적절한 운동을 유지하는 것은 심장 기능을 강화하고 정상적인 신체 대사를 촉진하는 데 도움이 되며, 특히 지방 대사를 촉진하고 죽상동맥경화증의 발생을 예방하는 데 중요합니다. 심장질환 환자의 경우 심장 기능과 체력에 따라 적절한 양의 신체활동을 함으로써 혈액순환을 촉진하고 저항력을 강화하며 전신의 여러 기관의 기능을 향상시키고 혈전증을 예방하는 데 도움을 주어야 합니다. 다만, 지나치게 무리한 활동은 피하고, 증상이 나타나지 않도록 점차적으로 활동량을 늘려가는 것이 필요합니다.